dobre

[...] przestrzega się przed łaczeniem cynku z wapniem, jak i cynku z magnezem, gdyz zarowno jeden jak i drugi pierwiastek mogą faktycznie (podane razem z cynkiem) ograniczac jego dobre przyswajanie. Pamiętajmy jednak, ze pierwiastki chelatowane mają dużą przewagę nad formami nieorganicznymi, i proces przyswajania owych pierwiastków (wapn, magnez, [...]

Dobre foty Pozdrawiam

[...] sadzicie o jajku w proszku ?? mozna kupic w opakowaniach po 10kg , jest to poprostu wysuszone sproszkowane jajko , 1kg proszku to 90 sproszkowanych całych jaj. mogło by byc dobre no nie ??? i teraz inna sprawa : chodzi o to ze nie mam czasu robic sobie jedzenia :D i czy gainr bylby mi pomocny (na mase) czy cos innego lepiej ?? jesc sobie moge 3 [...]

Obydwa ćwiczenia są dobre. Raz zrób takie, a jak będziesz układał nowy plan to walnij takie ćwiczenie.

[...] omijałem piłki szerokim łukiem. Bo wydawało mi się, że nie ma nic bardziej gejowskiego niż swiss ball. Ale człowiek dorasta i z wiekiem mu przechodzi. Dlaczego piłki są dobre - bo są niestabilne. Głupia pompka z nogami na swiss ballu uruchamia masę mięśni o których nie mamy nawet pojęcia, że istnieją. Mówiąc w skrócie - swiss ball - jest [...]

mi konkretnie chodzi o całe jajka :D 1kg to 90 jajek cena ok 35zł kilo , mozna kupic w opakowaniach minimum 10kg mozna se z tego zrobic dobre pasty jajeczne , omleciki , jajecznice , jako dosdattek cukierniczy , oraz :D jeden ze skladnikow panierki kfc :D

policzylem to wszystko na 4 tygodnie i wyszlo mi tak : HMBolon : 320caps ( 28dni ) CP : 380g ( 28dni ) co dalej robic dokupic hmbolon ? i czy mysliscie ze to bedzie dobre polaczenie ?

Przyjacielu co do treningu mozesz stosowac plan Mawashiego lub Michaila ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Oba treningi są dobre na początek . A co do poprawy sylwetki to jak najbardziej pomogą treningi jednak tutaj tez nie bez znaczenia jest dieta .Jeśli bedzie odpowiednie odżywianie to i mięsnie [...]

HAHAH dobre faftaq ahaha

[...] grożą mi rożne choroby kobiece oraz niepłodność( a to by całkiem załamało moje życie). Nigdy nie byłam jeszcze u dietetyka, obecnie jestem na etapie poszukiwań jakiegoś dobrego i na pewno się do niego w końcu wybiorę. Czeka mnie również wizyta u psychologa(tak zalecił mi gastrolog) i ma rację, bo niektóre z tych leków które biorę mają w [...]

Mam takie pytanie... co poradzilibyście do zestawu z MASS XXL? Na allegro widziałem coś takiego CREATYNA+HMB+MASS XXL czy to jest dobre rozwiązanie. Chodzi mi o przyrost masy i rzeźbę.Waże 70 km i jestem wzrostu 185 cm. Ewentualnie co innego można było by dokupić do MASS XXL Z góry dziękuje za odpowiedź.

Jest ok. Trenuj nadal a bedzie super, bo masz dobre proporcje. Jedno co moge odradzic to nie rob pelnych przysiadow tyko pol przysiady. Pozdrawiam i zycze sukcesow.

hax4u - efektów ale jakich? Boldek moim zdaniem to dobry środek ponieważ nie puchniesz po nim i masz dobre ale wolne przyrosty i nie tracąc szybkosci

[...] odzywek, jedynie witaminy. Moim celem jest glownie masa i sila. Jakies info o mnie.. waga: 87, wzrost 188, trzymam diete, mam 21 lat. Tak wiec moje pomysly, nie wiem czy to dobre polaczenie, prosze o koretke no i jakies wskazowki. No i pomysly z dawkowaniem. do rzeczy.. Olimp - Creatine Mega Caps® 300 kap. 2x 5g.. nie wiem ile to bedzie w [...]

Dwa wyciskania pod rzad chyba to jakis zart. Przedstawiam ci dwa połączenia bardzo racjonalne, a mianowicie KLata+ tri i klata +barki. Mysle, ze to jest dobre rozwiazanie szczegolnie gdy nie robiłes nigdy takiego połączenie jeszcze. 1) WL Wyciskanie leżąc Wyciskanie na barki w siadzie Unoszenie na boki stojąc Unoszenie na boki w opadzie tułowia [...]

Brak oporowych ćwiczeń kształtujących i ścisłej diety jest widoczny.Widać jednak,że jesteś w miarę twarda i kształtna.Masz dobre podstawy,żeby zrobić super sylwetkę w stosunkowo krótkim czasie.

J/W prosze o propozycje z cenami, moga byc rowniez dobre gainery, rowniez otwarte, lecz nie przeterminowane. Pozdrawiam!

[...] chleb jest o wiele bardziej przetworzony od razowego, ma wysoki ig przez co nie nadaje sie do naszych diet. Poczytaj troche i doksztalc sie w tym temacie a wyjdzie Ci to na dobre. Diete rozpisz sobie sam. ps. W zadnej zdrowej diecie nie chodzi o to zeby ograniczyc spozywanie tluszczy tylko o to zeby dostarczac je w odpowiedniej ilosci, [...]

hej na początek poczytaj posty podwieszone i inne posty w tym dziale zrezygnuj z fastfoodow na dobre!! jako ze zaatakowala mnie grypa (fuj!) daje linka, gdzie znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html zastosuj sie do informacji w nim zawartych i sprobuj ulozyc diete poprawimy pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2008-01-09 [...]

3. w zeszlym roku akademickim mialem mala przerwe od UAMu, rzucilem - jak mi sie wtedy wydawalo - na dobre, nie byla to wiec dziekanaka. w tym roku wrocilem jako pelnoprawny student, ale - z problemami. zastanawia mnie kiedy uzylem sformułowania "dziekanaka" bo juz sie mnie ktos o to pytal. i teraz zwatpilem, czy ja luzi w blad [...]