SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam problem z bólem w mostku w trakcie pompek na poręczach. Występuje on właściwie odkąd pamiętam, ale do tej pory po prostu go ignorowałem z nadzieją, że w końcu na dobre minie. Dzisiaj, gdy robiłem pierwszą serię bez ciężaru, nie czułem żadnego bólu. Jednak gdy dowiesiłem marne 5kg do pasa, ból już się pojawił. A gdy dowiesiłem 10kg, musiałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 18:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ron - bardzo.dobre wyniki. Na 12km.sam zbliżyłem.się do Twojej średniej na 21. W niedzielę bieg 14km ale kto wie gdzie wówczas będę... w planach była wycieczka do Edynburga wreszcie ale plan poległ. Pewnie irlandzki dziki zachów, Burren, Connemara, Mayo, Moherowe Klify i Galway. A więc bieg w zupełnie nieznanych terenach. Biegasz według jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ron - bardzo.dobre wyniki. Na 12km.sam zbliżyłem.się do Twojej średniej na 21. W niedzielę bieg 14km ale kto wie gdzie wówczas będę... w planach była wycieczka do Edynburga wreszcie ale plan poległ. Pewnie irlandzki dziki zachów, Burren, Connemara, Mayo, Moherowe Klify i Galway. A więc bieg w zupełnie nieznanych terenach. Biegasz według jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie dobre jest to winko Lest? bede musiał kupić na niedziele jak laska wruci ;-) Zamów Paweł, serio smak Was zaskoczy, a laska sie zakocha w tym winie ;-) przekonałeś mnie ;-) Skrobnij potem tutaj, czy dobre było ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcję czas zacząć :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie odkryłaś i ewenementem nie jesteś. Smak słodki uzależnia. Taki przykład (z życia wzięty) - jeśli dasz dziecku słodkie to większość z automatu zrobi duże oczy pt. jakie dobre. Dobre? Nieee po prostu wyrazisty smak i przy okazji im "smakuje". Jeśli dziecko nie zna tego smaku to zajada się ziemniaczkami, mięskiem, warzywami itp. Ja rozumiem, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2014-03-25 07:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast posiłku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy ile możesz wydać niedrogi i zbiera dobre opinie SFD Mass Activator, droższy ale też o lepszym składzie PVL Mutant Mass, Mass XXL z Teca itd. miałem kiedyś Megabol - Mass mutation tani można powiedziec byłem zadowolony zbiera dobre opinie o dziwo choc firma ma różne opinie, składowo jak za tą cene również dobry o ile prawde piszą :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2014-03-27 11:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahaha piecdziesiat groszy w biedzie, dobre dobre :))) Siwy, blyszacy :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 12:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZETRENOWANIE?

    Post
    Strength & Endurance

    Na pół gwizdka wyjdzie Ci lepiej niż aktualny przerost treści nad formą i kontuzje. Rwący bark - być może rotatory. Jeśli je zlekceważysz na dobre wyłączysz się ze sportu całkowicie. W poważnym stadium tego urazu zostaje już tylko operacja. Są dobre ćwiczenia na rotatory , możesz poszperać w sieci. Dieta do wymiany. 5-6 posiłków dziennie. Żadnej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2014-04-03 15:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 11:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlugimi prostymi - bardzo pomoglaby Ci lemondka. Trasa zaiste jest b. fajna, płaska jak stół i prosta jak drut. Rok temu padało ale wiało bardzo słabo więc warunki były dobre, upał i/lub mocny wiatr może sporo namieszać ale i tak planuję mocno odpalić. Na 1/4 średnią miałem ponad 31 km/h, teraz plan minimum to utrzymać 3 z przodu. Rozjazdy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2014-04-23 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • edytuj posty (notatnik z ołówkiem) ;-) Nike robi dobre piłki(ta z linku powinna tez byc ok),jak i ogólnie sprzęt.Z tym że pewnie w większości miałeś styczność z replikami,i tez ważnym czynnikiem jest to gdzie się gra,wiadomo że na asfalcie/chodniku żywotność piłki sie skróci (o ile nie jest specjalnie na taką nawierzchnie wykonana). piłki select [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2014-04-28 23:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tych wynikach siłowych ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wazny jest ogolny rozwój... bo troche kiepsko wyglada jak ktos ma super sylwetke a 0 wytrzymalosci czy gibkosci :-) idąc Twoim tokiem rozumowania po co sie pytasz czy masz dobre wyniki ? przeciez jestes kulturystą :-) wiec wyniki silowe gowno Cie obchodza i powinienes dac do oceny zdjecia :-) ps nie jestes 120kg kulturystą jesli chcesz oceny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2014-04-30 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/92347663885438025833.png CHEAT ! (przed treningiem) http://i59.tinypic.com/2r5b8jk.png 50g http://iv.pl/images/46061401000571338711.png Do tego właśnie dobre są suplementy.Dzisiaj kompletnie wypompowany, nic mi się nie chciało.Wyjazd na politechnikę masakra w autobusie ~45stopni..Żyć nie umierać,ale porcja Bostera i można [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 07:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety to białko bym dał 2.5-3g, tłuszcze 0.8g/kg i resztę dobił węglami, tak żeby bilans się zgadzał. Do pierwszego posiłku dorzuć kilka jajek, 2 całkowicie do zmiany - przed jak i po treningu daj węglowodany złożone + dobre źródło białka, np. makaron/kasza/ryż + pierś/ryba, 4 tak samo - daj dobre źródło białka + węglowodany złożone, 5 jest ok.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2014-05-28 20:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktore prod. Walden Farms sa w miare dobre? Pytam o w miare dobre, dorbych nie chce bo zjem caly sloik za jednym razem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 23:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam taki problem, w piątek zawsze jadałem rybę w panierce gotowaną w oleju ale to nie było za dobre rozwiązanie więc postanowiłem rybe bez panierki wsadzić w rękaw i tak ją przygotować ale niestety nie podchodzi mi to... Próbowałem już to z wieloma rybami ale efekt jest zawsze taki sam... Czyli ból brzucha i brak smaku, do końca dnia... Nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 01:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ^ Dobre dobre z tymi samymi negatywami. Do całkowitego wyprostowania stawu łokciowego czy rozwartego kąta?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-06-13 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a efekty są potwierdzeniem uczciwej pracy przez te wyjątkowe 12 tygodni. I tu z tego miejsca chciałam jeszcze baaaardzo bardzo podziękować Ev – za wsparcie, motywację, dobre słowo i dużo pozytywnej energii, kopniaki, uśmiechy i inne równie znaczące. Oraz Corum – rozumiemy się chyba bez zbędnych cyregieli. Były to najlepiej rozplanowane [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 20:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy ciała?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Coleman miał niesamowicie dobre geny i szansa że będziesz wyglądał jak on jest niewielka xD Zacznij ćwiczyć zobaczysz swoje dobre grupy mięśniowe. Pamiętaj że Coleman brał wszystko co się da i cały czas leciał na "litrach" soku :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2014-06-30 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] moreloweciasto - Jedziemy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieprzem, za dużo ww+t, rozdzielę to jakoś na dwa mniejsze, to 50g ww +20t x 2 będzie okej EDIT2: Weszła jeszcze porcja WPC, jako że kupiłem smak czekolada kokos i byłem ciekawy :-D Niestety nie jest tak dobre jak np. Bounty {{:-( , ale wchodzi bez problemu, z cynamonem będzie dobre ;-] Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2014-07-01 16:31:09

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 09:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)