SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Poradnik małego pakera :)) FOR FUN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobre usmialem sie

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9791 Data: 2008-08-10 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB PRO Tampa 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie wiem ale mi sie jakos sylwetka Toneya nie podoba, za to bardzo dobre na mnie wrzenie zrobil Henry, szczególnie w pozach tyłem, może i jest niski ale bardzo harmonijnie sie prezentowal.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16452 Data: 2008-08-10 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIałkooo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia tanie i dobre. Niewiem dlaczego niektorzy pisza, ze sie kijowo rozpuszcza albo nie smakuje?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-08-10 23:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1 cykl ... może być ?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. za mało mono - 300 kapsów, a z tego co pamietam to mają po 0,5g starczy Ci na 15 dni (2 razy po 5g) 2. białko wg braków, choć po ostrowi sie nie spodziewaj nie wiadomo czego, ale dobre i to 3. dieta, dieta i jeszcze raz dieta- jak masz na 90% to wieszc co masz źle albo za mało - więc popraw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-08-11 08:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - AMINOSTAR - MASA by kenzoo & Zambo19

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swojej dziewczynie bo stanela na wysokosci zadania w 100% ;) Dobra sylwetka, ja bym jeszcze lekko zredukowal zeby potem moc porzadnie ruszyc z masa.. zambo, rowniez bardzo dobre prowadzenie testu, zaangazowanie bylo, dieta trzymana czyli wszystko tak jak powinno byc ;) Kawal miecha masz na sobie ale niestety troche tluszczu tez jest.. Napewno [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 09:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w dobraniu treningu!,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez diety doszli do ładnego efektu ... Mam kumpla co śmika samą krete i pracuje na budowie je co lubi i wygląda jak byk ... Więc nie pierdzielcie mi ,że dieta to podstawa ... bede jadł to co lubie bo wiem ,że to jest zdrowe i dobre na mase ,a diety trzymał nie bede . TAK czy inaczej dziękuje tym co udzielili SENSOWNYCH odpowiedzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-08-11 10:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze dobre bedzie bieganie po schodach ruchomych w przeciwna strone , B tak nie biega i dlatego ma sarnie nogi ( teakie jak moje )

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 10:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc przy doborze sumplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj art. http://www.sfd.pl/temat421024 Ryboza i WSZELKIE CUKRY SĄ TUTAJ ZBĘDNE. Pompery - przecież napisałem: NO-XPLODE - dobra sprawa. NOX-PUMP zbiera dobre recenzje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2008-08-11 11:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy twoim stażu to jedyne dobre rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-08-11 12:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do ocenki

    Post
    Trening w domu

    Plan chaotyczny, WzT podał Ci najlepszą propozycję dla Ciebie. Kreatynę możesz brać jak się bardzo uprzesz, ale osobiści Ci ją odradzam. Nie odczujesz jej efektów, bo jeśli będziesz właściwie trenował i dobrze się odżywiał, to efekty będa bardzo dobre bez żadnych suplementów. Weź ją za rok. To moja rada.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-08-11 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan treningowy....

    Post
    Trening w domu

    Drugi trening jak najbardziej. Babkę możesz dać po podciąganiu, bardzo dobre ogólnorozwojowe ćwiczenie. Zacznij od 3 obwodów, a po 2-3 tygodniach zacznij dodawać po jednym obwodzie tygodniowo aż dojdziesz do 6. Później się odezwij po dalsze instrukcje Oczywiście jeśli w międzyczasie będą jakieś problemy to wal śmiało.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2008-08-11 12:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bezmięsna, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety także oliwe z oliwek Teraz sprawa białka. Staraj się żeby w kazdym posilku było bialko. Możesz dodac do diety fasole, soczewice, ciecierzyce, groch – tez dobre zrodła. No i komponuj białka roślinne i zwierzęce ze sobą albo łącz dwa produkty roślinne bogate w białko w jednym posiłku. Ogólnie tez musisz zwiększyć właśnie ilość [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2008-08-11 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dajesz 3s, jesli jest to 2 cwiczenie to 2s, np. nogi przysiad 3s uginanie lezac 2s Wiecej seri nie ma sesnu, trening wykonujesz kilka x w tygodniu tyle ze z mniejsza intensywnoscia, jest to bardzo dobre rozwiazanie. Plan na ogol 6-8tyg mni czy wiecej to nie istotne, planem jedziesz tyle czasu az efektow bedziebrak, wtedy zmieniasz caly trening.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-08-11 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramiona dobre na ostatniej

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2008-08-11 15:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panują b. dobre opinie o tym środku, dawaj znać koniecznie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podanych przez producenta, to nie jest glukoza którą można jeść kiedy się żywnie podoba, tylko suplement jakby nie było ingerujący w gospodarkę hormonalną. panują b. dobre opinie o tym środku, dawaj znać koniecznie oraz jeszcze więcej niepochlebnych. Dałbym Soga BL ale już ode mnie dostałeś w dopingu Zmieniony przez - MagnuS600 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 16:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gie lepsze bo -lepsze światło -jakby troszke wiecej masy -geby nie widac jakbyś tam jeszcze brzucha nie wciągał a napiął to zupełnie dobra fota do profilu by była, lapa gdzies na 40 wygląda, dobre zdjęcie po prostu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 16:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj kingowi to 2gie zdjecie, klate ci wyciągnie i bedziesz foto dobre miał;)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na innym forum (linkow nie bede wklejal) attitude bardzo chwala , łącza to w cyklach razem z novadexem . Twierdza ze bardzo mozno podnosi poziom testosteronu i daje bardzo dobre efekty silowe, i masowe i ubicie miesnia tez jest. i dobrze podobno wwrzucic to na redukcje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 16:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaczenie - dobre sam takie stosuje czasem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2008-08-11 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)