dobre

Nike Totalissimo. Sam gram w takich i bardzo dobrze trzymają się nawierzchni. Czucie piłki też jest dobre. Wiązania są na bokach, więc to nie przeszkadza przy uderzeniach z prostego podbicia.

[...] Razem z kolega zaczelismy teraz biegac ( zachorwałem wiec w tym tygodniu nie biegamy) 2-3 w tygodniu wieczorkiem około 30minut przy lekkim truchcie tętno powyżej 100 A wiec mam do was prosbe co byscie mi polecili jakis zestaw cwiczen i jakies dobre wskazowki bo dieta i silownia odpada:( Trenuje tez siatke 1x w tyfodniu 90minut. Pozdrawiam

[...] cm Waga: 85 kg Obód pasa: 95 cm(?) A tak poza tym... Powoli dieta się zaczyna układać, za pare miesięcy zbliża się cykl. Mam pod ręką 240 tabsów Kre Alkalynu, czy to będzie dobre?:> Poza tym jakie macie propozycje, aby do wakacji właśnie ułożyć 2 cykle, masowy i redukcyjny (przed wakacjami), jak to rozłożyć czasowo? Zmieniony przez - kSySiu1990 [...]

Witam ponownie. Na wstępie chciałbym podziękować Szpilce, Bananowi i Muminowi za pomoc i dobre rady, z których na pewno skorzystam na następnym treningu. SOG`i dla Was Panowie. Dzisiejszy dzień minął jak co dzień: 06:50 - 10g Storma 07:30 - 100g ryżu + 150g pangi(chyba) + 1 skibka chleba razowego z 2 plasterkami polędwicy sopockiej Prowiant do [...]

[...] sparingi nawet na wysokim poziomie takze elgenacko. Posilki dzisejszego dnia zgodnie z zapotzebowaniem, wszyskto wyliczone na glanc od poniedizlkau znowu+100. erminho-Hmmm dobre chyba dosyc cwiczenia, wygalda jak naciaganye wioslowanie hehe, ale generalnie moze sie skusze na nie, sadzisz ze lepiej jak bym mial je dac za wznos sztangi wzdluz [...]

jaro wie co dobre jutro piatek ****a bedzie dobrze

ja mam czas to sobie gotuje wiekszosc sam,ale jak mi sie niechce to moja kobietka pracuje w restauracji i do niej jade ,5 minut od domu i tez dobre maja zarcie i w dodatku za darmo

[...] zapotrzebowanie 2520kcal x 1,2 - 3024kcal - mnoże razy 1,2 - jestem średnio aktywny - szkoła. Mam swoją siłke i z areobami nie ma problemu ale wydaje mi sie ze 1,2 to dobre wspólczynnik Białko: 2,2 x 105kg = 231g = 924kcal WW: 30g = 120kcal Tłuszcze: 3024 - 120 - 924 = 1980kcal = 220g Jak ułoze diete to zaktualizuje. Mamy czas do [...]

kurva prawie wszystkie dobre, siwy wybierz ktore wolisz

damian dobre duzo w tym prawdy zapewne

robal tez dobre

robala weź dobre jest

[...] do karku nie robila, (czytalam ze jest kontuzjogenny, sa lepsze i bezpieczniejsze) i chyba dwa podciagania to troche za duzo dla ciebie. Mysle ze zamiast, sciaganie drazka by sie przydalo szkoda ze na przysiady ci nie starczylo czasu, jezeli jest go malo, zamiast uginania nog siedzac zrob tylko przysiady. Bo to i na czworglowe i na pupe dobre.

o kurva znowu musze pisac motorole sa ***owe a nokie sa dobre jak nie chcesz byc leszcz to kup nokie

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html dawkowanie dobre rozpisałeś co do treningu to zalezy z jaka intensywnością ćwiczysz w twoim przypadku kazda partia 1x w tygodniu , o reszte pytaj sie w dziale Trening dla początkujących Jeśli nie zapewnisz odpowiedniej regeneracji to nie bedziesz miec [...]

Hehe dobre

[...] -czy moze lepiej bedzie jezdzic na rowerku tylko w dni nietreningowe aha i jeszcze jedno chcialbym wspomoc sie jakimis suplementami zastanawialem sie nad polaczeniem jakiegos typowego spalacza z l-karnityna. czy takie rozwiazanie bedzie dobre? jelsi tak to jakie suplementy proponujecie i jak je dawkowac. p.s. rzecz jasna diete mam ;]

dobre srodki mam,cykl jak na mnie dosc mocny,juz nie jestem na maminym garczku wiec musi isc zobaczymy co bedzie dalej

Wczoraj znalazłem w spamie i podesłałem kilku chłopakom.Myślę,że mimo OT,to dobre miejsce,żebyście się trochę pośmiali http://lepsze.net/352

ja zawsze z lufy jedynie czasem z wodnej ale zalezy u mnie od ziela bo nieraz jestem pobudzony i jest fajnie, a czasami zamuła Body dobre to : http://lepsze.net/352 Fod myślałem o porcji leczniczej długiego estru jakas Norma moze być