dobre

2 dziennie :P dobre zródło wegli :)

[...] bo rodzinna wyczuła niby jakieś guzki , ale dostałam skierowanie na tsh - 3,4 Ale okazało się że w aTPO wyszło, ze mam Hashimoto @-) A na USG tarczyca IDEALNA, samopoczucie dobre, żadnych objawów tarczycowych. Wszystko cacy. Teraz już na usg tarczyca zaczyna być delikatnie atakowana, ale bez większych zmian. Całe szczęście, że zdiagnozowano to u [...]

Dobre wiadomości w takim razie! Każ mu tak badać żeby dalej też było pozytywnie :D

mysle ze dobre, ale musisz sam po sobie obserwowac

Dodam ze redu robie z tak zwanym wam Chill day czyli robie sobie co 10dni duza nadwyzke kcal wegli oraz tluszczu jakas pizza czy cos zeby znowu nakrecic metabolizm do chudniecia dobre to rozwiazanie czy lipne :)?

zonecom dobre cwiczenie rpamietam ze robilem je z moim starym trenerem chyba z 8 lat temu. a co do urazow to chodzi mi bardziej o jakies konkrety, konkretne przyklady jakis urazow, przypadkow niz ogolniki. Kazdy inaczej to znosi bo to ogulnie mowiac zalezy od tego jak mocno sparujesz. ale wiesz np jak trenujesz w jakims klubie I klub ma 50 lat to [...]

siema, dobre to ? ja wole oliwe, pytam dla znajomej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c6b39a9ffaf4848ba38bbc06e7cac81.jpg g****, tłuszcze trans Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-13 00:08:53

siema, dobre to ? ja wole oliwe, pytam dla znajomej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c6b39a9ffaf4848ba38bbc06e7cac81.jpg

[...] + yohimbina maja synergistyczne dzialanie a dodarkowo przedluza ona dzialanie clenu, dieta na wycince CKD, lub też zastanawialem sie nad Carb cycling, ( nie wiem czy mam dobre info ale wiem ze Ckd sama w sobie jest antykataboliczna, ciala ketonowe zabezpieczaja miesnie przed spalaniem ich przez organizm), ale nie wiem czy clen tutaj nie [...]

[...] 1 Pierwsze 7 dni poświęć na rozpoznanie głównych błędów w swojej diecie. Musisz sobie uświadomić , jakie jedzenie sprzyja Twojej nadwadze i zmienić swoje złe nawyki na dobre. Węglowodany: jedz tylko dwie kromki chleba dziennie "Chleb jest pełen węglowodanów prostych, które szybko zamieniają się w Twoim ciele w tłuszcz" – mówi Zef [...]

to prawdziwe i smutne keystone... ooo lodz dobre okolice czesto bywam i mam rodzinke

[...] , jutro zrobie barki bo nogi sie jeszcze niezregenerowały %-) Regeneracja: 8 godzin Domsy: Nogi jeszcze obolałe mam nadzieje ze do piątku zdążą sie zregenerować }:-( Bardzo dobre domsy na plecach , biceps lekko . Trening: Off Suplementacja: Witaminy i minerały Wapń Zmb6 Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19377555527c4a4da6457d768e3dae04.png Obiad: [...]

Fajnie by było gdyby KSW zrobiło podobnie jak PROMMAC i przygotowało dobre zastępstwo tak jak w przypadku Tomka Drwala i Delsona Heleno.

[...] je czesciowo wyeliminowac, moze 50/50, zobaczymy. Jeśli nie masz problemów żołądkowych to zostaw 2. Mowiac podroby masz na mysli np watrobke? tak , serca dość tanie i dobre 3. Orzechy OK, a rzepakowy i oliwe wyeliminowac calkowicie? Rzepak byl uzywany do smazenia. Oleje do sałatek i nie dużo , smażenie to tylko na smalcu , maśle [...]

Panowie po cyklu metki dobrze jest poleciec EPI? jakie dawki brac przy wadze 95 kg? i jakie epi dobre widziałem z Brawna 10mg 120 tab

[...] Buty mają opinię tanich i solidnych - niekoniecznie reklamowanych. Jedna z dyskusji. Linki wewnątrz. Brzmi nieźle. http://biegajznami.pl/Forum/Buty/Buty-Joma-czy-s%C4%85-dobre Model Shark 305 jest butem treningowym, ale na moim poziomie i ilości planowanych startów kupowanie butów na start i do treningów to przerost formy nad treścią. Buty [...]

to akurat są dobre nagrody %-) mógł być np uścisk prezesa i puchar plastikowy %-)

ja bym się wstrzymał z tą siła w tak młodym wieku :-) jak nie jest ci potrzeba na zawodach to lepiej ćwiczyć dla siebie dobrze technicznie na mniejszych ciężarach kontroluj ruch w 100% i miej za 10 lat dobre stawy

Eee... Russian Twist (ostatni film) oszukane trochę :-) Inna nazwa: skręty tułowia z obciążeniem w siadzie równoważnym. I nogi nie powinny się chyba krzyżować, ani tym bardziej podpierać jedna drugą. Dobre ćwiczenie. Robiłem z kettlem i workiem bułgarskim.

wszystkie są dobre, zależy od celów. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z siłowni to FBW by georgu jest dla ciebie.