dobre

tak jest ale klata to wogóle nie pracuje:P mozna powiedziec ze sa to dobre aeroby bo tłuszczu nie miałem wszystko ładnie wyrzezbione itp a terazzz pfff

Musiałaś jednak w coś uderzyć, bo siniaki same by się nie zrobiły Może ktoś Ci zablokował piszczel kolanem? Tak jak napisał już knife, zakładaj dobre ochraniacze, nawet jakby komuś to się nie podobało. To Twoje zdrowie. Ja kiedyś też trenowałam w sekcji gdzie modna była "twardość", aż w końcu powylewała mi się okostna i miałam guzy przez [...]

no właśnie wydaje się to jest dobre określenie tej ławki, te gadzęty przy niej są niepraktyczne, po jakimś czasie wszytsko bedzie chodziło, lawka nie będzie stabilna. Zakup ławkę i osobne stojaki

[...] 90s? Będzie odpowiednie? A jeśli chodzi o liczbę kcal jeśli jadlem 3534kcal na masie to czy rozpoczynając redukcje powiedzmy zmniejszając o 600kcal to byłoby 2934kcal byłoby dobre na start by potem stopniowo zmniejszać a i 1.5g białka na kilogram masy ciała starczy? I areoby wykonywać jeśli robić to od razu po treningu siłowym czy np najlepiej [...]

EAP robi dobre srodki...osobiscie sie na nic nie zawiodłem

dt: rano i przed treningiem xpand po treningu mono. dnt: rano xpand po poludniu mono. bialko kup jakies w miare dobre a nie jakis syf :]

uuu nie zauwazyłem xD Czepiasz się szczegółów a co do rycia głowy to skorpion ma bardzo zrytą głowę poczytaj jego spam albo zobacz zdj na nk ale czy komuś to przeszkadza niee to jego plus;p Wiec niema tego złego co by na dobre nie wyszło ;p Z każdym uderzeniem upodabniacie się do skorpiona xD

Bardzo dobre spotkanie Zagrali Lewandowski (Roberto Carlos też wali "mocno i na pałe")i Mila który grał jak typowy lider, ładnie rozgrywał był widoczny i strzelił piękną bramke z rzutu wolnego. Zdecydowanie lepsza była druga para napastników ... Jeleń siał postrach a Piechna pod bramką zachował się jak profesor Znakomicie zaprezentował [...]

[...] bez problemu (tym bardziej że jest zalany dość solidnie i ma cieniutką klate). 2.Zależy od jakiego poziomu startujesz.Jeżeli jesteś wychudzony i masz 30cm w bicku to dobre kilka lat (4+) poświęcenia i ciężkiego treningu.Jeżeli na wstępie ważysz 100kg i Twoim głównym problemem jest nadwaga to dałoby sie w -bardzo ciężki- rok-półtora to [...]

Dobre rady weżmiemy sobie do serce a hejtowanie i kpiny do dupy ;) I napewno nie jestesmy patyczakami ale grubszy kolega napewno by to wzial jako komplemet natomiast ja odbieram jako zlosliwosc . Będziemy sie starac . Zamierzamy specjalnie zrobic powazniejszy odcinek o wiedzy takze mozecie wysylac pytania dla sprawdzenia nas i niech wyjdzie kto [...]

[...] wzorować, a zainteresowanych kieruje na forum xxx xxx Wszystko ok, dopóki taki młody amator nie wyrządzi sobie krzywdy, czy całkowitego uszczerbku na zdrowiu poprzez takie "dobre" rady. Co do radia Pompa i powyższego tego co namazgrałem, chodzi mi o to że jeśli ktoś się porywa na jakiś masowy przekaż, doradzanie innym powinien mieć o tym [...]

[...] w sumie sprobowac, sa rozne marki, np Iwostin czy Dax Cosmetics, Dermika, maja w swojej ofercie lekkie kremy nawilzajace z filtrami, one nie zapychaja porow wiec byłyby dobre na Twoja cere, tylko musialbys moze wybrac nizszy filtr zeby sie opalic, bo w reklamach jak widze te filtry sa w granicach 20, 12, popytaj w sklepie Zmieniony przez - [...]

0:13 chlopak odrazu wie co dobre:-))

Bardzo dobra metka, czuć dobre nabicie już po tyg. Osobiście moge Ci polecić ;-)

[...] (4tys kcal dziennie) to nic mi nie urośnie :/ Czy utrzymując te 3000-3400kcal dziennie będą mi rosły mięśnie naturalnym tempem czy wolniejszym? Edit: Shocker, czy zdrowe tłuszcze znajdę np. w pestkach dyni i maśle orzechowym (słyszałem dobre opinie na jego temat, więc zakupiłem wczoraj)? Zmieniony przez - Bartek93L w dniu 2013-08-22 12:57:08

Ja 100 to bralem jak 60kg wazylem i mialem 15lat. Wez sobie enena 8w i mete na kicka 4-5w beda dobre rezultaty takie jak oczekujesz bo na samej mecie albo propie to rewelacji niema, chociaz wszyscy to doradzaja.

[...] dla mnie ug winka mogą nie i istnieć chociaż desma w Pl to w większośći przypadków dobrze działająca podróba, ale nie słyszałem żeby coś się po tym robiło. Alchemia ma dobre soki może i te winko jest oki ale po ostatniej przygodzie z atomicem wolę nie ryzykować winka ug,może technologia i czystość winek inj ug jest lepiej dopracowana ja [...]

Winko inj bardzo dobre bije kumpel z siłowni i ładnie mięśnie pocięło - wchodzi gładko zero bólu i robienia sie niby ropni

[...] flakon mozesz miec dobry sort drugi niestety nie... ale przyjrzalem sie dwom flakonom i zauwazylem ze to hoojowe wino mialo napisane "intramuscular sterile OIL only injection" jakos tak a tamto dobre nie mialo tego OIL tylko jakos inaczej. wiec pozniej cos pokumalem ze tam jest blad bo jak wino moze byc oleiste skoro tam jest woda;/

Cała dieta to dziadostwo łącznie z białkiem K**, jeżeli chcesz zbilansowaną ułóż coś w ten deseń: 1. Jaja, owsiane, migdały, rodzynki 2. pierś/krowa/ryba + ryż/ziemniaki/kasza +oliwa/lniany warzywa 3. j.w. 4.j.w. 5. dobre źródło białka Posiłków może być 4 albo 7. Ważne, by bilans się zgadzał.