dobre

Moim zdanim siłka 2 razy w tygodniu jak najbardziej pasuje. Trening w domu to też dobre rozwiązanie, ale dla początkujących lub młodszych fighterów. Potem pompki, brzuszki itp. to za mało, mam na myśli zawodowców. Jeśli masz poniżej 18 lat to na razie trenuj w domu, to tylko moje zdanie. Rób pompki z rożnym rozstawieniem dłoni, na kościach (nie [...]

ok zdecyduje sie na h-drola ale jeszcze jedno pytanko gdzie lepiej zakupić h-drola od cybera z pitbulshop czy moze z allegro(taniej wyjdzie ale chu. wie czy będzie dobre)?

Wiem i to te dobre nienasycone. Dolewam sobie oliwę z oliwek do sałatek. Chodzi mi o główny budulec mięśni czyli białko. Co mi polecicie? Zmieniony przez - KuroNoTenshi92 w dniu 2013-02-04 18:59:32

SFD - SFD Wpc protein plus czy to będzie dobre?

Charakter trzeba kształtować od samego początku zobaczysz , że to kiedyś przyniesie dobre rezultaty :-))

Nestea z herbatą za dużó współnego niema. A co do zielonej na treningu też mam zamiar ja pić z dodatkiem ewentualnie miodu i cytryny. To najsilniejszy chyba antyoksydant, a wczasie treningu tworzy się mnóstwo wolnych rodników więc na chłopski rozum to dobre roziązanie.

To ja mam pytanko gdzie w Warszawie jest jakiś dobry klub kick boxingu ( pytam "dobre" bo nie chodzi mi o rekreacyjne pomachanie rączką czy nóżką 2 razy w tygodniu - to mogę robić w domu przed lustrem. Chodzi mi o miejsce które daje szanse rozwoju ) ? o tym w Piasecznie wiem z tym że terminy zajęć troszkę mi kolidują ( o ile wiem pn śr [...]

[...] w Warszawie. Do siegoczyńskiego chodziłem przez 1,5 miesiąca i było całkiem wporzo. Ale koniec końców musiałem się na coś zdecydować i wybrałwm thaia. W MT miałem już dobre podstawy a w Kicku bez lowkicka zupełnie inaczej się walczy i inna jest technika... Myślę jednak, że do "czystego" Kicka jeszcze kiedyś wrócę na pewien [...]

[...] 1 ciężki 1 lekki, i to wystarczy. Jak ktoś może efektywnie trenować inne mięśnie kiedy zajedzie sobie stabilizator wcześniej? Po drugie machanie brzucha cześciej może i dobre jest na jego wytrzymałość, ale nie na masę jakośćiową czy siłę( ważną w stabilizacji postawy, kręgosłupa, flaków). Brzuch jest zarazem mięśniem jak inne- czyli należy [...]

jako ryby to mogę dorzucić tuńczyka w oleju własnym a za kukurydziane dać owsiane ? jakie dobre tłuszcze dorzucić i do czego mógłbym dołączyć warzywa ?

Ew redukowac do sierpnia zeby lepiej wygladac na 2 czesc wakacji i potem macowac po wakacjach ale potem pewnie bd chodzil na tajski boks i nie bedzie czasu na dobre zabranie sie za masówke. Załaczam jescze plecy żeby nie było nie dociągnieć /SFD/Images/2015/7/14/0c7d5faa848a420ba92e11f309f22a03.jpg Zmieniony przez - DewKubson w dniu 2015-07-14 [...]

Seewy ja juz też 3 rossmany obszedłem we wro i tego nie maja a w marcu była bo kupowałe eh skonczyły sie dobre czasy.

Barki i klata są dobre :)

Pełno osób nie korzysta z diet a wygladaja dobrze,czuja sie dobrze. Skoro pisze ci ze badania mam dobre, to chyba nic nie stoi na przeszkodzie? Uzasadnij te klopoty ze zdrowiem ? Bo z tego co widze to ludzie oszaleli.

Teraz wszyscy trenują mma %-) Oczywiście, każdy jest teraz fighterem %-) Pełno osób nie korzysta z diet a wygladaja dobrze,czuja sie dobrze. Skoro pisze ci ze badania mam dobre, to chyba nic nie stoi na przeszkodzie? Uzasadnij te klopoty ze zdrowiem ? Bo z tego co widze to ludzie oszaleli. Dieta to sposób odżywiania - każdy zatem ją ma. Zdrowe [...]

[...] nieoczekuj za wiele od HMB ( nie ma za dobrych opini !! - ja osobiście kupił bym jakieś witaminki i zainwestował bym w diete !! niż wydawać kase na HMB a efekty nie za dobre !! -pamiętaj że najważniejsza jest dieta , trening i regeneracja K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

cyklon_04 w penym sencie masz racjię ale zawsze warto przypomniec> co do autora postu to nie napisał na żadney pytanie co razdałem? Z kąd możemy wiedziec co dla Ciebie będzie dobre jak nie znamy twojego stażu, wieku itd. Bo co poradzimy Ci brać cell pumpa = Ko jka ty ćwiczysz powiedzmy 4 tygodnie i masz 15 lat

animal stak nie, animal test może zadziałać ale nie w takich tawkach ph jak on tam ma, trzeba by było kupić więcej paczuszek- nieopłacalne to KO to chyba małe opakowanie, myślałem że duże... animale sa dobre ale na ogólne wzmocnienie org nie na jakiś konkretny cel... pozdro.

Wiele osób mówiło na tym forum że wcale nie potrzeba robic szpagatów by kopac high kicki, przedewszystkim liczy się technika, no ale moim zdaniem w sztukach walki dobre rozciągnięcie to podstawa.

18 lat a taki bryś, dobre kozaki z Was