dobre

ja bym się skłaniał ku vinku i trenowi jak będziesz miał dobre środki nie wały to ładne cię porobi.O diecie nie będe ci pisał bo po 10 latach pewnie ją maszna zmiane co dwa dni vinko 50-100mg tren 150 mg acetatu nawet codziennie.Ew można by pojechać na samym propie co dzień 100 mg.Boldka bym nie dawał teraz.

z kartonu wiem że zrobione samemu byłby lepsze ale nie chce mi sie wyciskać pomarańczy chcoiaż z tego co wiem taki kubuś jest chyba zdrowy A co do tego MASS XXL mój kumpel ćiwczy już długo i polecił mi przyjmowanie rano przed śniadaniem i po treningu czy to dobre rozwiązanie?? no i znów to samo pytanie czy w dni nie treningowe też??

A co do tych twoich rad.Hmm te 15-12 powt. trochę mnie dziwi.Bo o ile takie coś , wydaje mi sie, dobre by było na mniejsze partie , to cięzko mi sobie wyobrazić robienie np.wyciskania małym (dla mnie na 15 powt. to będzie poniżej 40 kg.) ciężarem.Chyba ,że celem tego mikrocyklu byłoby wyrobienie "wytrzymałości ?

czyli ogolnie crevo jest slabsze od xpanda, a czy nitroshock z activity jest dobre??

[...] 2,5 T; 6,9 B; 77 WW daj owsiane 2 szklanki mleka 0,5% : (78kcal) 1 T; 7 B; 10,2 WW Jabłko: (92kcal) 0,8 T; 0,8 B; 20,2 WW Carbo : (185kcal) 0 T; 0 B , 45 WW Carbo ejst dobre po treningu, możesz tu dać odżywkę białkową II - 10:00 (szkola) 2 kromki(pełnoziarnisty\razowy) : (200kcal) 1,5T ; 6,5 B ; 45WW 2 plastry szynki z indyka : (20kcal) [...]

[...] będzie szła Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu-tu zastanawiam się nad zmianą na kefir czy jogurt.Podobno to lepsze rozwiązanie.Co o tym sądzicie??) Jogurt/kefir też są dobre, mleko nie jest złe 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 -Rodzynki suszone 10g B:0 [...]

[...] Caps 1250 około 900szt Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps ( może być też inna postać ) około 500szt Interesują mnie ceny niższe niż 15,50 za blister Kre-Alkalyn i mniej niż 9,50 za blister HMB. ( dla porównania) Mogą być też inne postacie. Interesuje mnie również jakieś dobre białko w ilości około 6 kg Oferty prosze składać na [email protected] Elo

[...] 6 miesiacach ale wiekszosc dermatologow ciagnie do tej dawki 120-150mg/kg. sonymaniak ja mieszkam 60km od szczecina, a robilem u siebie w przychodni badania przed kuracja i pierwszy miesiac na kuracji wyniki dobre i w normie, derma mowila ze nie trzeba robic podczas kuracji. Ja tam z ciekawosci czy nic sie takiego nie dzieje zrobilem hyhy

[...] nie mają *****skiego szczęścia. Wydajesz się spoko gościem, więc na pewno nie chcesz być odpowiedzialny za konsekwencje tego, że Ci uwierzą. Sparingi są jak najbardziej dobre dla ogólnego rozwoju, ale w walce ulicznej niewiele dają Bez obrazy, ale to nonsens. Dla ogólnego rozwoju to i kata są dobre. Sparingi, obicie to podstawa [...]

Więc to co w temacie to abs a nie abs2 bo sie pogubiłem jestem chudy chce wyrzeźbić brzuch więc chyba to co w pierwszym poście będzie dobre?? Przepraszam za głupie pytanie to jest ABS i dowiedziałem ze lepszy dla mnei bedzie ABS 2 Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-08-31 12:02:11

Witam wszystkich. Mam mały problem - jestem ektomorfikiem. Ćwiczę od 8 lat i przy 180cm wzrostu ważę 90kg... Dalej waga nie chce nawet drgnąc. W związku z tym mam pytanie. Jakie produkty są najkorzystniejsze dla ekto w czasie budowania masy mięśniowej?

prosta sprawa na chłopski rozum. Sterydy zwiekszaja synteze białka. wiec zwiekszaja apetyt wiec gdzies sie musi to co zjemy odłozyc a wiadomo ze odkłada sie w tłuszczu i miesniach. wiadomo ze dodajac trening i dobre odzywianie tylko spotegujemy to działanie.

[...] wlasnie o to mi chodzilo ze pomimo takich badan w polsce malo dermatologow stosuje takie rozwiazania itp. tez wierze w to ze kilka miesiecy po 20mg moze przyniesc naprawde dobre rezultaty z tym ze takie cos jest stosowane przez nie wielka liczbe dermatologow w polsce sonymaniak no tragedii nie ma w przeciagu tygodnia zniklo wszystko i teraz cos [...]

Dobre

Dobre tylko nie mam do niej nr... a blisko bo z podkarpacia

lasce tez wolno czasami sie na******lic dobre ja tez czasmi lubie sobie pofolgowac ale najczesciej z kolezankami jakiejs babskei wieczory hehe klaja malinowa masy to ma bardzo malo anorkeksis prawie

Tutaj będę zamieszczał swoje typy, mam nadzieję, że dobre Na dziś kupon: Dinamo Moscow - Tom Tomsk 1 1.55 FC Slovacko - Bohemians Praga 1 1.30 FC Den Bosch - Cambuur 1 1.30 FC Gossau - FC Schaffhausen 2 1.55 AKO: 4.06

Michał Winiarski Michał Winiarski Polski siatkarz, wicemistrz świata z 2006 roku. Michał Winiarski swoje pierwsze kroki w siatkarskim rzemiośle stawiał w szkole podstawowej nr 60 pod okiem Władysława Szalbierza w rodzinnym mieście Bydgoszczy. W podstawówce również rozpoczął grę w swoim pierwszym klubie - Chemiku Bydgoszcz. Treningi z prawdziwego [...]

Carbo to głównie węglowodany złożone (maltodekstryny) i są dobre po treningu. W czasie treningu lepiej pić typowy izotonik.

Też jestem ekto i masa do tej pory szła bardzo opornie (prawie wcale). Wprowadzenie korekt w diecie oraz zmiana treningu dały dobre rezultaty - masa zaczeła rosnąć W pierwszej kolejności zwróc uwagę na diete, zwiększaj stopniowo ilośc kalorii aż w końcu masa ruszy Jełsi chodzi o trening to ćwicz intensywnie ale krótko, długie sesje treningowe nie [...]