dobre

A mi dzisiaj pyerdolnal lewarek na stope i myslalam ze palca mi zlamalo ale chyba nie bo sie zgina %-) kiedyś pijany złamałem palec kopiąc w śianę %-) to potem jeszcze tańczyłem dobre kika godzin, a na drugi dzień do kibla nie mogłem dojść %-)

Cześć, od ponad 6 lat trenuję akrobatykę i Free Running. Od jakiegoś czasu wspomagam się suplementami takimi jak kreatyna i BCAA. Efekty są dobre, ale chciałbym wiedzieć czy są jakieś lepsze sposoby korzystając z suplementów na zwiększenie regeneracji i siły do takiego rodzaju treningów. Możecie podzielić się ze mną swoim doświadczeniem w tym [...]

jeśli chodzi o kwotę to wiadomo że czym taniej tym lepiej ale nie mam jakichś konkretnych ograniczeń, jak by ktoś mógł pomóc w dobraniu dobrego zestawu lub gainera był bym bardzo wdzięczny, zastanawiam się też nad animal pump albo animal stack ale nie wiem czy to dobre rozwiązania?

te trójsmakowe są w przeźroczystym, w niebieskim dobre są noblissima czy jakoś tak, reszta nic specjalnego jeszcze wdziałem waniliowe na patyku w białej czekoladzie omnomnom Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-13 13:42:59

A co powiecie na temat bsn no-xplode czy ktoś próbował ja jeśli chodzi o treningi freeranowe? Czytałem troche o niej i widzę że ma dobre opinie. Zastanawiam się wiec czy nie zainwestować.

spróbuj te lody i napisz czy dobre %-)

Kup sobię BCAA jeśli masz kasę . Ja mam z sfd i dobre ;)

To nie jest jakaś wielka ilość... Zresztą kasze i ryż (szczególnie brązowy) to dobre źródła węgli i nie ma tu nad czym ubolewać :-D Nabiał przykróć bo w sumie dość często się przewija w dzienniku.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-06-13 11:36:42

[...] Jak tętno mi się ustabilizuje i spadnie do 140 bpm to zaczynam znowu biec i znowu przerywam bieg aż osiągnie 170 bpm. Czuję, że kondycja jest daleka od ideału, ale może to i dobre, bo wówczas spalam więcej kalorii. Ważę 90 kg, mam 178 cm wzrostu i biegam (tzn wykonuję marszobieg) max. 2 razy w tygodniu, a czasami mi się zdarza iść na rower jak [...]

Tak też myślałam, że maszyna mało da, chociaż niektóre osoby są zadowolone ;) no ale wolę wydać więcej na dobre jedzenie niż na takie "cuda". :) Czy zatem ćwiczenia na które chodzę są ok? Opisy z siłowni poniżej :) ABT- Zajęcia przeznaczone dla wszystkich. Składa się z kilkunastominutowej rozgrzewki, części wzmacniającej oraz kilkuminutowego [...]

Asiuk przekichane jest z tym brakiem czasu, jeszcze jak się ma siłę i dobre samopoczucie to można dać radę, ale jak się jedzie na oparach to jest dramat. I tak dajesz radę, podziwiam Cię :) Powiedz mi, wspięcia robisz na jedną nogę? A wyjścia na ławeczkę też pojedyńczo? Bo ja do tej pory robiłam obunóż ale to chyba źle?

[...] rozpętali drugą wojnę światową. A co do mojej służby - z nazwiskami noszonymi przez byłych ministrów i prokuratorów niestety nie udało się wygrać. Niema tego złego co by na dobre nie wyszło, więcej czasu na treningi i spięcie dupy! Za miesiąc w planach pierwsze 42km biegiem. Już nawet w prasie zachodniej można czasem natknąć się na "Polskie [...]

[...] to jest tak że siła, treningi siłowe to mój atut - ja lubię przewalać żelastwo. Nie dla mnie raczej wytrzymki i nie dla mnie bikini fitness. I jak nagle to jedno co masz dobre zaczyna Ci nie wychodzić to poziom stresu skacze od razu do góry. Rez szaleje z ciężarami a ja co? Przekłuty balonik. No to chodzę wq..rzona. No ale wiadomo - jak siła [...]

Paweł to dlaczego nawet na forum ktoś polecam chleb na wodzie,zakwasie,mące i soli bez dodatku drożdży?ech za dużo tych ind i człowiek juz jest głupi co dobre i zdrowe:)

U mnie może to wyjść jeszcze bardziej na dobre bo stawy barkowe w rozsypce...

Białko liczone z mięsa do tego dochodzi z10 jaj dziennie , 200g sera feta i oczywiście makarony itd . Cykl może niezamocny ale chcialem spróbować takie połączenie . Cel hmmm na.wadze poszło kilka kg a na brzuchu pojawia się sexipak . T3 może popalic mięśnie ? Dawki t3 dobre ? Jąk się ma do wzrostu ?

[...] rozpętali drugą wojnę światową. A co do mojej służby - z nazwiskami noszonymi przez byłych ministrów i prokuratorów niestety nie udało się wygrać. Niema tego złego co by na dobre nie wyszło, więcej czasu na treningi i spięcie dupy! Za miesiąc w planach pierwsze 42km biegiem. Już nawet w prasie zachodniej można czasem natknąć się na "Polskie [...]

Witam, mam taki problem, w piątek zawsze jadałem rybę w panierce gotowaną w oleju ale to nie było za dobre rozwiązanie więc postanowiłem rybe bez panierki wsadzić w rękaw i tak ją przygotować ale niestety nie podchodzi mi to... Próbowałem już to z wieloma rybami ale efekt jest zawsze taki sam... Czyli ból brzucha i brak smaku, do końca dnia... Nie [...]

[...] ale jak proces nauki się nie zmieni, to za 30 lat świat uzna, że Polacy rozpętali drugą wojnę światową. A co do mojej służby - z nazwiskami noszonymi przez byłych ministrów i prokuratorów niestety nie udało się wygrać. Niema tego złego co by na dobre nie wyszło, więcej czasu na treningi i spięcie dupy! Za miesiąc w planach pierwsze 42km biegiem.

[...] 4 chlebki w jaju płatki kukurydziane z mlekiem i dżemem I COLE LIGHT POPIJAM Brzuch czuć, że już wypchany, ale głód jak był tak i jest. Takie rzeczy po VLCD się dzieją :D. Ciąża ON. Pewnie minimum z 3k kcal weszło, już mi się wpisywać nie chce. Jakie to wszystko dobre, ja perdole... Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-13 01:25:40