SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] Whey Protein 80 Vitlamax - 40g po treningu ZMA-1 tabs przed snem Witamina C-2g Pure Creatin-10g Explomax- 1 shot przed treningiem Ostatnio próbowałem Protein Cookie o smaku białej czekolady. Na + na pewno: -dobre makro -sycące jak na takie małe ciasteczka -dobre w smaku /SFD/Images/2015/6/21/39e3cf8ee5d34db59ef1062b934423fa.jpg

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Śniadanie bez węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pan Piotrkowicz jedzie nie tylko na śniadaniach B+T. Wszystkie posiłki takie ma :) Karmowski z kolegi nie zawsze je śniadanie B+T. IMO jest to dobre rozwiązanie aczkolwiek wiele ostatnio toczy się dyskusji na ten temat. Przepisy masz na kuchni sfd. Dobre są: jajecznice z boczkiem/kiełbasą. Tłuste ryby,mięso,sery.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2015-09-18 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wiec myslalam ze kupie sobie chilli w torebce albo sloiku z zakretka (jeszcze nie wiem ktore szybciej otworze i skutecznie nasypie mu w oczy) bo to go unieszkodliwi na dobre kilka minut, maka tego nie zrobi. Chilli nie uszkodzi mu oczu, wiec nie bedzie problemu z policja jaka cos. Myslalam ze po tym jak dam mu kopa w jaja, to walne go z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2016-01-16 10:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] to reaguje razem. teoretycznie możesz brac inne hormony ale nie chce Ci doradzic zle. a jak cisnienie? euthyrox zwieksza cisnienie.. ale teoretycznie powinienes miec teraz dobre skoro tsh dobre i serce zdrowe. ja np przy niedoczynnosci zamiast zwolnionej akcji serca mialem tetno 80, 90 bez beta blokera a powinno przy niedoczynnosci serducho [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2016-01-27 13:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dobre z dobrym musi być dobre %-) a porcja to jaki % całości? Zmieniony przez - agak w dniu 2016-03-09 21:48:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2016-03-09 21:47:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] więcej zjem, żeby organizm miał siłę się bronić. Rano wstałem i mnie gardło bolało :-( dlatego dzisiaj będę jadł więcej i pił ciepłe herbatki :-P Myślę, że wyjdzie mi to na dobre, ponieważ jeszcze od wtorku czuje strasznie ścięgna z bicepsów(od balach, czyli dźwigni na staw łokciowy) i na każdym treningu naruszam je i mnie bolą, a teraz jak [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2016-03-12 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ciosy - sparing

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mam wcale lat doswiadczenia. Kombinacje sa dobre zebys sie nie zacial dobre jest jak mozesz wyj**ac jakies combo, ale musisz miec mozliwosc zeby to zrobic jak widzisz ze tubujesz goscia on juz cie praktycznie nie atakuje tylko przyjmuje to mozesz wyj**ac mu combo, ale na wszystko je czas i miejsce w ealce trzeba myslec. Na to nie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2016-04-06 11:10:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Sprzęt Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Za niewiele ponad 200 można kupić rękawice Hayabusy, które też są dobre. Jeżeli zaczynasz dopiero przygodę z SW to nie ma sensu wydawać dużo kasy i te Storm Cloud też będą dobre. Ewentualnie możesz jeszcze wybrać rękawice RDX bo też są w podobnej cenie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2016-05-18 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprzęt Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Za niewiele ponad 200 można kupić rękawice Hayabusy, które też są dobre. Jeżeli zaczynasz dopiero przygodę z SW to nie ma sensu wydawać dużo kasy i te Storm Cloud też będą dobre. Ewentualnie możesz jeszcze wybrać rękawice RDX bo też są w podobnej cenie. jakieś konkretne modele bo jestem zupełnie zielony w tej dziedzinie, czytalem ze najlepiej żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2016-05-18 21:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Banany - podbicie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rośliny strączkowe mogą być niedobre w kilku przypadkach: - kiedy są spożywane w dużych ilościach, - kiedy ktoś ma problemy z ich trawieniem, nietolerancje pokarmowe, - soja i produkty sojowe są mocno kontrowersyjne, ze względu na szczególnie wysoką zawartość fitoestrogenów. Produkty sojowe mogą być dobre dla osób z obniżonym poziomem hormonów [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2016-06-21 10:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • LOW CARB BTW ? pora zaczac ostro działac!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy będzie dobre, przekonasz się na sobie, układ jest ok. Ale o tym, czy jest dobre dla Ciebie, że spadają obwody to po mniej więcej 2 tygodniach się przekonasz przy pomiarach. Z tego co już ustaliłeś wrzuć to co uda Ci się z tego BTW ułożyć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2016-07-28 16:13:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Co dalej z rozbudowa klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest na środek dobre ćwiczenie dobre jest też złączone hantle tyle że w pozycji horyzontalnej wyciskac ściskając do siebie .ja jak robię gironde to też dobrze czuje środek tylko akurat tam mięśnie mam od góry do połowy klaty a później przy mostku już jest potężna przerwa co psuje cały wygląd klaty....to.jest genetyka i jestem świadom ale więcej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2016-12-23 13:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tanie WPC ale czy na pewno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cię kompletnie na dzień dzisiejszy jest od groma białek konkurujących ze sobą "Normalnych" firm, jak dobrze poszperasz w skepie sfd lub na allegro to znajdziesz nie jedno dobre WPC w dobrej promocyjnej cenie (na pewno nie tak tanio jak oferuje typ na tym olxie) ale wiesz co kupujesz pomyśl logicznie - ten załącznik składu który Tobie przesłał [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2016-12-26 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bólu też czułem jakby mnie prąd poraził w tym miejscu %-) duży czerwony krwiak na skórze który z czasem robił się żółty i troche czasu minęło zanim zszedł całkowicie ps. dobre udo, skarpety mam takie same %-) Takich stopek chińskie małe rączki zrobiły milony ale nie o tym mowa :-P Ta udo dobre po 3 latach offu :-) Wiem ze go prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2017-03-03 00:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jakiegoś większego doświadczenia. Jeżeli chodzi o poprawę wrażliwości insulinowej to wiele badań wstępnie podaje, że dieta Intermittent Fasting daje w tym względzie bardzo dobre rezultaty. Oczywiście, biorąc pod uwagę fakt, że to są w zasadzie mini-głodówki przerywane oknami żywieniowymi, nie dla każdego będzie to dobre wyjście. Coś mi się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2017-03-23 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wyniki miałem dobre tak więc leciałem wbrew pozorom już nie jeden na tym forum tak leciał i leci:-) jak napisałem 3 lata wstecz że na tarczycowych 11 miechów to każdy też się niby dziwił dopiero później się okazało że nie tylko ja tak leciałem :-) tarczyca robiona co roku i wracała do normy po 4 tyg , cholesterole i wszystko dość dobre

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2017-04-23 22:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zauważyłam niepokojącą rzecz – trudno mi „wyłapać”, co ludzie do mnie mówią, czy to w sklepie, czy to w zwykłej rozmowie, muszę prosić o powtórzenie @-) Mam niestety podobnie. Efekt używania dousznych słuchawek i słuchania głośno muzyki.Wkurzające i uciążliwe. Najbardziej to przeszkadza na imprezach gdzie jest dużo ogólnego szumu i ciężko w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10695 Data: 2017-05-24 10:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta ekonomiczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w schemat "diet" z drogimi elementami jak awokado, tunczyk czy wolowina... Skoto pilnujesz makro, zapotrzebowania kcal i trenujesz to efekt byc musi. Pewnie, ze super jesc dobre jedzenie, bardziej wartosciowe ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma. Jak flex wspomnial: weglowodany sa taniutkie(makaron, ryz czy kasze w dyskontach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2017-08-30 10:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to produkt, bo niestety ale większość produktów omega 3 na rynku to straszne dziadostwo. Ja bym od razu proponował w Twoim przypadku suplementację minimu 1000mg dziennie z dobrej jakości produktu (reestryfikowane trójglicerydy). Przewaga EPA nad DHA, albo najlepiej czysty EPA (właściwości przeciwzapalne). Próbowałeś suplementacji kurkuminy na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13624 Data: 2017-09-04 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to produkt, bo niestety ale większość produktów omega 3 na rynku to straszne dziadostwo. Ja bym od razu proponował w Twoim przypadku suplementację minimu 1000mg dziennie z dobrej jakości produktu (reestryfikowane trójglicerydy). Przewaga EPA nad DHA, albo najlepiej czysty EPA (właściwości przeciwzapalne). Próbowałeś suplementacji kurkuminy na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13624 Data: 2017-09-04 23:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)