1. WIEK: 30
2. WAGA: 89
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:114
-udo:
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA: dopieta redukcyjna powoli bede schodził z kcal
-białko: 2.2
-węglowodany: 1.7
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop npp tren t3 clen
8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: sucha masa redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
Obecnie jestem na cyklu od 12 tygodni
1-16 cypio 500 mg week 2*200 mg
1-16 tren e 400 mg week 2*150 mg
4-16 bold 400 mg week 2*200 mg
1-16 t3 75 mcg
Co dalej ten cykl koncze na koniec maja bolda chce ciągnąć dłużej t3 chce odstawić
I co dalej ?
Przejść na propa tren a i myślałem nad masterem
Co byście polecieli