dobre

dobre to :)

[...] 7. Po posilkach 3caps Omega-3 Pure Whey 100% - smak banan, chociaz na opakowaniu prozno szukac jaki smak, rozpuszczalnosc dobra, troche piany jest ale bardzo szybko opada, za to duzy plus. Smak rowniez dobry, nie za slodki, w sam raz ;-) ogolnie bardzo dobre bialko z zawartoscia 78% http://www.youtube.com/watch?v=RnT_Q7GOhBo&feature=youtu.be

Film z wyciskania mnie rozwalił. Dobre bajerki - sztuczki iluzjonerskie potrafi ten gościu. Rozpuszczalność chyba trzeba przyznać, że wzorowa :-)

Moim zdaniem paluszki rybne raczej nie jest to dobre rozwiązanie na redu, tam jest więcej ww niż białka w tych paluszkach.

dobre mieszkanie%-) czekam na podsumowanie, waga dalej 3 cyfry? tez jakbym miał tylko okazje spróbowałbym pojechac na wysypy ale niestety brak jakichkolwiek znajomosci. pod koniec czerwca mam zamiar zaczynac szukac pracy w PL, ale jak widze po znajomych to ciezko to widze, a czesto tak jest z ejak się znajdzie to ma się ten tysiac a harowac [...]

jasne a na pytanie tanie dobre bialko zawsze odpowiem ze sp 80 i mct tez dobre maja ,tylko postepownaie gosci pod avantarem olimpa nie raz niezbyt trafne bylo i sie zrazilem ,niestety ale produkty dobre i jakosc tez na swiatowym poziomie

[...] w kazdej serii zapasu na siłe to 1 albo 2 pow... mozna przeciez ten tamacik pociągnąc dalej i jakis nowa metoda treningu powstanie narazie moje uwagi po stosowaniu tego planu są takie: -samopoczucie dobre -przyrosty dobre -brak obiawów przetrenowania -z każdego treningu jestem zadowolony Jedyne co mi pozostanie to zachęcić do spróbowania

[...] trenowalem 3 dni w tygodniu w rozkladzie: Klatka- Biceps Barki-Nogi Plecy-Triceps Na kazda grupe robilem po 4 cwiczenia, 3 serie w zakresie 10-8-6. Trening przyniosl dosc dobre efekty jezeli chodzi o poprawienie sily, z masa tez nie jest zle ale byloby lepiej gdybym przylozyl sie do diety i suplementacji bo tych dwoch aspektow niestety nie [...]

[...] mi cały dzień spodnie ulubione spadały mimo że pasek na ostatnią dziurę był :) Dzięki wszystkim za wypowiedzi bo widzę efekty:) w szczególności podziękowania dla bolek1970, Avasso, t0macha i demolub bo macie dobre dzienniki które już kolejny dzień wieczorem wertuję a i rady dajecie dobre :) Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-05-15 08:58:02

ja bym raczej sera zoltego nietraktowal jako dobre zrodlo bialka dodaj jakies mieso do tego i tak jak hubert napisal ze dwa plasterki sera zoltego dobre zrodla bialka: mieso , ryby , jaja , odzywki bialkowe , ser bialy- to juz jest uwazane jako niezbyt dobre zrodlo ale niema co przesadzac, jak raz dziennie zjesz nic ci niebedzie Zmieniony przez - [...]

Dobre miksy przedtreningowe dla bogatych/spragnionych wrażeń : Unsto porcja + 5g cytrulliny = super sprawa , unsto jednak daje wszystko czego można oczekiwać , oprócz maksymalnej pompy. Game Day (AMP) + 0,5 porcji unsto = Super Sayan , chęc podnoszenia wszystkiego , krótkie przerwy, żyły i pompa (gplc , + azotany z unsto), ćpalnia ostra , po [...]

[...] się w szybkim tempie cenowo 80-100zł. Ocena: 4/10 PROFESSIONALFIGHTER: w 90% to samo co C2F, troszkę się mniej mechaci. cena: do 100zł. Ocena: 5/10 MANTO: Rashguardy w miare dobre zarówno jakościowo jak i cenowo (Polecam dla tych z niezbyt duża kieszenią i małą ilością treningów/tyg.). Są ostro krytykowane, ale to przez to, że są najbardziej [...]

[...] prawie 40 tysięcy widzów! W sezonie 1987/88 zespół kierowany przez Mirosława Mojsiuszkę (zastąpił on po 11 kolejkach ekstraklasy na stanowisku I trenera Janusza Wójcika), po dobrej grze zajął 8 miejsce. W następnym sezonie "Jaga" zajęła to samo miejsce, awansując też do finału Pucharu Polski. W finałowym meczu 24 czerwca 1989 roku na [...]

[...] x 9 18 kg x 15 / 18kg x 10 / 15kg x 15 1.żołnierskie - ok, dobrze szło; ostatnia seria już mocno wywalczona 2. wznosy przodem na wyciągu - zajęta brama, robiłam sztangą, dobre czucie 3. wznosy bokiem - ostatnia seria na raty 4. ściąganie do twarzy - ok 5. wznosy w opadzie - ciężko, bary już mocno zmęczone 6a,b,c. tric - dobre spompowanie, [...]

bardzo dobre białko cena w miarę, smak wanilia i czegolada nawet dobre polecam

Nitroprogen czeko smak rewelka, co do samego białka to bardzo dobre połączenie różnych frakcji, nadaje się na każdą porę do uzupełnienia diety, bardzo dobre białko, polecam

Georgu - zgadzam się w 100%. Ponadto warto wziąć pod uwagę 2 kwestie: Pierwsza - zarówno split jak i fbw to ogólne określenie treningu - można spotkać dobre treningi fbw i dobre splity - analogicznie istnieją bezsensownie rozpisane splity i głupie fbw - wszystko zależy od wyboru ćwiczenia, ilość serii, powtórzęń, tempa, planowanego progresu. proba [...]

Dostałeś opowiedź - masz czytać i nabywać wiedzę, bo twoje pomysły nie wymagają kosmetycznych poprawek tylko wyrzucenia do kosza i zaczęcia od początku czy stosując ten "mój" plan dam rade coś zrzuć z wagi a to są dwie szkoły: otwocka i falenicka; otwocka mówi, że dasz radę a falenicka, że nie; Redis - dobre,dobre

Dzień 135 (8) Trening: Klata: Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej: 8px(25+25)kg; 8px(25+25)kg; 8px(25+25)kg; 8px(25+25)kg; 12px(20+20)kg; "było dobre czucie i ładnie się poprawiło siłowo" Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim: 8px(20+20)kg; 8px(20+20)kg; 8px(20+20)kg; 8px(20+20)kg; 12px(12.5+12.5)kg; Rozpiętki na ławce poziomej: [...]

[...] podchwytem na szerokość barków: 4; 3; 4; "jest pewna mała poprawa" 2. Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem: 8px75kg; 8px75g; 8px75kg; 8px75kg; 8px75kg; "dobre czucie, jednak najgorzej było podnieść z ziemi przez domsy nóg :D" 3. Wiosłowanie ze sztangielką jednorącz: (10+10)px35kg; (10+10)px35kg; (10+10)px35kg; (10+10)px35kg; [...]