SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kulturystyczny torcik

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 2000. Białka ubiłem mikserem do puszystości, dodałem żółtka rozbełtane z mąką, proszkiem do pieczenia i słodzikiem, zmiksowałem razem i na patelnie pod przykryciem. Wyszło dobre, miękkie, ale nie mam porównania do pszennej 500 bo z taką nie robiłem nigdy biszkopta. Trzeba dużo słodzika dodać. Ja dodałem chyba z 50 albo 60 tabletek. Fajny pomysł [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2014-07-17 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widelcem Ogólne odczucia/zdjęcia: Pierwszy łyk smaczny, chłodny, każdy kolejny zasładzał coraz bardziej. Po wypiciu uczucie przesłodzenia, zalepienia - utrzymuje się dobre 20 minut już. Na wodzie był akurat, w wydaniu z mlekiem - w moim odczuciu - słodszy niż waniliowy szejk z McD. Większa ilość mleka mogłaby wpłynąć korzystnie na walory [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15778 Data: 2014-07-17 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobre szorty i heja:-)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pomóc żonie??

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo dziękuję za tak szybką odpowiedź. Temat "co jedzą ladies" nie jest jej obcy. Odżywia się w zasadzie schematycznie, stara sie dobierać go każdego posiłku ww, białko i dobre tłuszcze. Jej zgubą są owoce. Zauważyłem, że spozywa je w dość niekontrolowany sposób. Często traktuje je jako przekąskę. Dlatego pomyślałem, że gdyby narzucić jej jakiś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2014-07-17 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się "zapchać"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu ? wręcz odwrotnie ziemniaki na redukcje bardzo dobre zwłaszcza na kolacje :D lepiej będziesz spał dzięki większej sekrecji serotoniny ponadto zwiększ podaż warzyw Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-17 14:24:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2014-07-17 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nawet uda ładnie docięte. Dobre pręgi ;)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 14:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan dla ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    aha, czyli mam rozumieć że wszystkie opcje są dobre, oczywiscie z dobrą michą

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2014-07-17 14:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybieramy najlepszy smak Mutant Mass !

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL
    PRO

    Na poczatku probowalem potrójną czekoladę i uznałem że jest taka sobie, po czym przeczytałem na kilku forach że dobre jest ciastko z kremem. Najbardziej ochydny smak jaki mogłem wybrać, nie idzie tego pić, strasznie mdli a kupiłem dużą paczkę, dałbym wszystko żeby wymienić na inny smak bo nie piję tego już w ogóle bo jest tak nie dobre, zawsze jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 14:02:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mleko nie tak złe jak o nim piszą, ale też nie tak nie dobre :D Mało ważę nie całe 80 kg, ale będę chciał VLCD wypróbować, ja liczę całe białko łącznie z suplami to koło 300 pewnie wyjdzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja kupiłem niedawno takie: http://allegro.pl/rekawice-shift-assault-cross-3xl-xxxl-nie-fox-thor-i4343767352.html są bardzo dobre i wyglądają 200% lepiej niż na zdjęciu na allegro. Jeżdżę na DH rowerem i świetnie się trzymają kierownicy. Zmieniony przez - Bluur w dniu 2014-07-17 13:45:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2014-07-17 13:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a smazycie na PAM-ie? bo ciekawi mnie czy zmienia jakos smak potraw choc w skladzie z tego co widzialem rzepak jest wiec powinno byc wszystko dobre

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 13:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] które robie już nie wystarczają, poprostu mięśnie się przyzwyczaiły. Proszę o nie mówienie, że na brzuch najlepsze są aeroby, interwały itd. bo to wiem i stosuje ale potrzebuję ćwiczeń konkretnie na brzuch, które są bardzo dobre i naprawdę da się poczuć ten brzuch. Podsyłajcie najlepiej z obrazkiem ćwiczenia na brzuch jakie znacie i polecacie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-07-17 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    tak tez myslalem ale dzieki popuri ze mnie w tym utwierdziles, ja jeszcze dodaje do diety 10g masla extra wydaje mi sie ze to dobre zrodlo tluszczow nasyconych a i taka dawka nie wplynie na pogorszenie cholesterolu, maselko rozpuszczone w ryzu brazowym....mniaaaam ;p

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 12:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a'propos miski odkryłam, że gofry ciecierzycowe bez jajka, czy czegoś tam co tą ciecierzycę zlepi nie wyjdą. Po wyjęciu z gofrownicy wszystko rozsypało się w pył, ale i tak dobre było %-) CZWARTEK (17.07)- AKTYWNA REGENERACJA, DZIEŃ 11 MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af0e203fc5884193822bbe35c6e92d26.png Leki: Euthyrox 62,5 [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 11:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    stale jesz 8 jajek dziennie?:> ja jem 4 dziennie i w sumie cholesterol itp wszystko ok ciekawi mnie jak to jest po 8 :D chleb zytni pelnoziarnisty albo pumpernikiel do podbijania wegli sie nada? chodzi mi o dobre zrodlo wegli o jak najnizszym IG

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 10:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] od innych okoliczności sprawdza sie lżejszy trening bardziej wydolnościowy a mniej siłowy. I no widzisz alergiku... teraz pozostaje sprawdzić który to nosi w sobie najwięcej syfów z mączki rybnej Ale juz z góry mozesz odrzucić masowo hodowana zwierzynę. Czyli lepiej dwa razy w w tygodniu dobre mięso niz codzinnie porcja alergenów z mączki rybnej

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą dietę wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być - jajka, nabiał, tłuste mięsa, smalec, morskie ryby itp - bazowanie na samych źrodłach zwierzęcych to nie najlepszy pomysł. Oliwa, olej kokosowy, orzechy - to niezwykle dobre źródła tłuszczu. Tłuszcze zwierzece to natomiast nośnik zanieczyszczeń środowiskowych i estrogenów. Węgle z wolnoprzyswajalnych źródeł jak warzywa, czy skrobia. - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-07-17 09:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banalny ale jak smakuje , robie na przemian raz taki raz owsiany ;-) samopoczucie bardzo dobre bo i wegle sa na wyzszym poziomie i wolne od pracy (urlop) ;-)

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 08:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jak co ale to białko jest zaj**iste. Po treningu teraz robie takie cos: płatki owsiane, słodzik + białko czekoladowe Fitmaxu. wszystko zalewam wodą mieszam i jest to tak cholernie dobre ze cały dzien moglbym takie cos szamac

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 00:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wafle ryżowe itd. Ogólnie wiekszy zakres produktów :-) Dobrze że jutro lekko podładuję ww, także podjem trochę :-) Dodatkowo Białko WHEY PROTEIN 81+ w połączeniu z ryżem i słodzikiem to po prostu smak z kosmosu :-) Póki co jeszcze nie zawiodłem się na tej firmie, a bcaa o smaku cz.porzeczki... nie muszę mówić, również mega dobre !

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 00:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)