dobre

Siemaneczko . Chcialbym , abyscie mi powiedzieli jakie białko serwatkowe polecacie i jaki smak poniewaz ostatnio kupilem bialko firmy QUATTRO PRO o smaku bananowym nie da sie tego pic od razu chce mi sie wymiotować . Wiec napiszcie jakie białka według was sa dobre .

dobre kaptury,pilnuj barków zeby sie optycznie nie zwęziło u góry

mnie sie dzis nie udalo odebrac, pan dostawca wczesniej robote skonczyl, ale jutro ma byc u mnie na 18:D ciekawe co mi przypadnie w udziele. na moj skromniutki dziennik na sfd (mam endo, nie chce mi sie wszytskiego przepisywac), to pewnie jedna puszka - ale dobre i to! dzis zabieram na trening izotonik Izostar

[...] na ławeczce, choć pompki na jednej ręce są chyba nawet trudniejsze do opanowania. Tak samo z pompkami stojąc na rękach i wyciskaniem żołnierskim. Oba ćwiczenia są bardzo dobre, ale nie mają "przełożenia" na siebie w systemie nerwowym, mózg "obsługuje" je na niezależnych od siebie łukach odruchowych. Mózg można oszukać tylko do pewnego [...]

Witam. Umieszczam to pytanie w tym dziale, ponieważ w grapplerskich sztukach/sportach walki akrobatyka odgrywa sporą rolę. Chciałbym zapytać czy macie może jakieś dobre tutoriale/ porady dla osoby, która chciałaby się nauczyć robić salto oraz sprężynkę? Pozdro

[...] Chwilkę pogadaliśmy, poradziłem się paru rzeczy, na pewno skorzystam. I zbuduję się ile tylko będzie się dało, a za rok pewnie już wyskoczę w Sopocie. Mega fajna atmosfera, dobre jedzenie na miejscu, dobra pogoda, mega ! :-) Pozdro ! :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/501e0d4069c3470b850f5a4273490069.jpg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-07-21 [...]

[...] tetno mam powyzej 160 przy tym cwiczeniu i chyba sie poprostu wykoncze 3b. pompki 10/10/10/10 zeszlam z ilosci, ale za to byl w moim przekonaniu dosc dobre pompki 25/25/15 raz pompka raz polpomka jak wyjdzie, chyba musze sie bardziej spiac i zrobic 10 pozadnych a nie takie pykanie 30/14/17 nadal cos jak polpompki ale w [...]

[...] o silne antyoksydanty (ekstraktu z zielonej herbaty i pestek winogron). Doskonały suplement witaminowy dla sportowców aktywnych fizycznie- przyczynił się z pewnością do dobrego samopoczucia i szybszej regeneracji. Miałam okazję testować zażywane suplementy nie tylko podczas treningu, ale też podczas wielogodzinnych, wyczerpujących górskich [...]

te zdjecia niestety nie nadają się do niczego postaraj siez robić dobre, a dodatkowo daj wypiskę z dotychczasowego jedzenenia

wiec myslsiz ze to dobre zestawienie? czy moze lepiej kupic cos jakis boster co ma to wszystko w skąłdzie i wiele wiecej? lub cos dokupic do tego?

Można spróbować na niskich tłuszczach przez pewien cykl. Jednak po nim przejdz na większe. Byle nie ciągnąć cały czas niskich. To na pewno nie będzie dobre dla zdrowia a pośrednio i dla formy.

[...] o silne antyoksydanty (ekstraktu z zielonej herbaty i pestek winogron). Doskonały suplement witaminowy dla sportowców aktywnych fizycznie- przyczynił się z pewnością do dobrego samopoczucia i szybszej regeneracji. Miałam okazję testować zażywane suplementy nie tylko podczas treningu, ale też podczas wielogodzinnych, wyczerpujących górskich [...]

[...] 10x30 15x20, 15x25, 15x25kg D: PP 5x25, 5x27,5, 5x30, 5x30, 5x30 10x20, 10x20, 10x22,5, 10x25 10x20, 10x20, 10x20 15x łamana, 12x20kg, 10x20kg E: Wypady 5x5, 5x7,5, 5x10, 5x10, 5x10 10xcc, 10x2,5, 10x5, 10x5 (obciązenie na jedną rękę) 10xcc, 10x2kg, 10x4kg na jedną rękę- dobre to ćwiczenie 3x15xcc nogi paliły F: Pompki 10 brak aero

Bierz Ostrovit w tej cenie jest bardzo dobre. Mi ostatnio podszedł smak naturalny do śniadania super. A smakowy dla mnie najlepszy wanilia, reszta smaków delikatna dość słabo wyczuwalna ale wchodzą gładko.

Słyszałem że ponoć białko ostrowia jest dobre ale czy to prawda to nwm

Wiesz ja tam nie mam jakiejs mega duzej powiedziałbym ze jest mała. Czyli cos to da? A abs 8 min jest dobre? I ile czasu maszerowac na tej bieżni? Bo ja jeszcze urosne i wtedy oponka sie zmniejszy :)

:-D dobre dobre buraki wybuchły z zazdrości?

[...] tak bo nazwa chwytliwa, nie mniej jednak, ktoś, kiedyś, mądry i szanowany w owych kręgach powiedział mi tak(mniej więcej) - "wszystko to bzdury i mity, mniej czytać, więcej ćwiczyć", jakkolwiek by to nie oburzyło teoretyków do owej rady stosuję się od dawna i na dobre mi i moim podopiecznym to wychodzi, także niektórym też ową poradę polecam. ;-)

Lekko łtuszcze up, a węgle 2-3 g na kg masy ciała szynka wiejska to też nie jest zbyt dobre źródło jakościowo Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-21 10:49:45

[...] dolnym 3s Foto/Video/Komentarz Nogi skatowane - wychodziłem na miękkich %-). Przed treningiem zrobiłem analizę składu ciała tanitą i wyszły dość zaskakujące, ale bardzo dobre rezultaty: Najważniejsze dane: masa całkowita: 72,6 kg masa tłuszczu: 4,1 kg %BF: 5,7% 8-) masa mięśni: 64,3 kg H2O: 50,1kg, 69% Pomiary z dat 23-03-2013 | [...]