SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maniek takie wykonanie slabo izoluje prace tricepsa. Jesli chcesz dobre cwiczenie izolujące to sprobuj francuza na lawce ujemnej - opuszczanie do brody.

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 14:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie

    Post
    Doping

    myslisz ze to bedzie dobre napisane tam jest ze to spalacz ..a mi potrzebne cos zaraz przed startem czy np w dniu startu zebym niespał na zawodach

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2008-03-24 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka Strata Wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz na mięśnie się nie zmienia... niestety Jakie masz wyniki badań? Cukier, cholesterol, ciśnienie? Czy Twoja rodzina należy do otyłych? Na bank bieganie za piłką przy takiej masie nie jest dobre dla Twojego układu kostno-stawowego. Napisz co jadasz, taki jadłospis z jednego normalnego dnia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2008-03-24 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelly's - spider

    Post
    Inne dyscypliny

    Mi też podobają się rowerki Kellysa jak tylko są dobre to śmiało mogę kupować

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2008-03-24 16:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu - Masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkie cwiczenia wykonywane na atlasie jak dla mnie sa zbedne i lepiej jest je zastapic cwiczeniami bez "maszyn" - nie da sie "wyczuc" miesnia, nauczyc sie techniki wykonywania itp itd jesli sie cwiczyc prawie wszystko jak w tym planie za pomoca maszyn, to jest wykonywanie mechaniczne ktorego efekty nie sa az tak dobre.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-03-24 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat - Proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    dalej podtrzymuje że jest lipa, nie ma nic, tylko łapy dobre, SWaRK coś tam proponuje udać sie pod żal.pl

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2008-03-24 16:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    a i jeszcze kwestia suplementów zaopatrzyłam się w L-Carnitynę complex z TRECa Czy to dobre rozwiązanie czy raczej lepiej brać coś innego??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-03-24 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    też jadłem vextrago dobre węgle. rzeczywiście regeneracja dobra.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowi doradcy w dziale

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oboje zasluzyli sa to naprawde bardzo dobre jak i mile osoby :] Graty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2008-03-24 18:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino (tab) + Deca

    Post
    Doping

    Polaczenie dobre ale tylko w teorii w praktyce bez testa nie warto

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2008-03-24 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata z priorytetem do oceny ------------------>

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzisz, ze to w zaawansowanych jest i to raczej do nich kierowany jest ten priorytet? Przy stazu 8 miechow priorytety sa bez sensu... Dobre przemyslane FBW zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-03-24 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym zrobic ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze jakies konkretne podpowiedzi co do diety ? jakie pomysly na dobre smaczne potrawy ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2008-03-24 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane a wapń :O

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja rada jest taka. Spożywaj rożnorodne produklty, ktore zapewnią odpowiedniąpodaż witamin i minerałów ( w tym wapnia). Unikaj produktow wysoce przetworzonych, słodyczy, dużej ilości kawy, czarnej herabty, alkoholu. Jeśli chodzi o mleko to nie uważam go za zbyt dobre żródło wapnia - ale to moje zdanie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10473 Data: 2008-03-24 20:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene treningu na MASĘ

    Post
    Trening dla początkujących

    Poco te Splity.. Czemu kurde złymi nawykami ludzi karmią i splity każą robić... Ja bym zrobił dobre fbw jeszcze i dopiero pomyślał o podwójnie dzielonym

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2008-03-24 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak spadku wagi. co robie zle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ja wiem... u mnie ostrovia nie powoduje żadnych sensacji (mówię o białku WPC a nie o serwatce w proszku), a już trochę białek w życiu zjadłem... jednak równie dobre może być kazde inne białko...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12461 Data: 2008-03-24 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co dobre szybko się kończy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I co dobre przyrosty? Jaki wiek? i wzrost.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-03-25 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ruchanie i dobre jedzenie rlz

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 01:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] drugi raz tyle samo zyskując 1/4 tego co za te same pieniądze uzyskał by po miesięcznej przerwie ? bo niestety po 'odstawieniu' kreatyny nie zatrzyma wszystkiego to nie dziala na zasadzie sumowania stale przyjmowanie kreatyny gwarantuje stale dobre dzialanie sciezki energetycznej mniej kreatyny spada owa wydolnosc osiagi i masa ida w dol

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2008-03-25 07:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrykos91 zmagań ciąg dalszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    pozy ździebko lipne ale widac ze dobrze jest,uda dobre i prawy motyl tez lapki powiekszyc nalezało by.Powrzucaj foty w klasycznych pozach.Jak na 17 lat to ogolnie super ja w Twoim wieku wazylem 55kg i mialem 30cm w kielni Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-03-25 07:36:40

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11318 Data: 2008-03-25 07:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)