dobre

Awokado tłuste,ale za to to te dobre tłuszcze,warto sobie na nie pozwolić :-)

Nic się nie zwarzyło, może dlatego, że mało wyskakałam się na urlopie;-) Za to lody kokosowe były grane na urlopie (Grycana - jako jedne z nielicznych bezglutenowe). Dobre ale jak dla mła mega słodkie. Wino też wpadło. Więcej grzechów nie pamiętam. Lenistwo, lenistwo, lenistwo. Morza szum, "gdakanie mew" oraz słońce i wiatr działały na mnie [...]

[...] zmienić swój plan FBW na split, czyli każdą partię mięśni ćwiczyłbym 2x w tygodniu a abs ii zostawiłbym ćwiczę go w dni wolne od treningu, czyli wtorek czwartek sobota. Jest tylko problem, ponieważ jedyny sprzęt, jaki posiadam to sztanga drążek ławeczka i na tym koniec. Byłym wdzięczny jak polecilibyście mi jakieś dobre ćwiczenia. Pozdrawiam.

Ok dzięki. Nie pozostaje mi nic innego jak zmienić portal na Wasz :) Zmieniony przez - toba94 w dniu 2014-08-23 11:13:41 Popieramy takie dobre wybory :-))

Fajnie- przejrzyście u Ciebie wyglądają te wypiski z treningów, trzeba masować ale z głową, potem mniej roboty na redukcji- dobre podejście ;-).

jakie polecacie vitargo, dobre i w przystepnej cenie, moze byc np. z trec;a ? Jaki smak wybrac jeszcze napiszcie: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis551.html

Zwycięstwo kategorii +100 kg skoro startuje ten pan, o którym mowa, pomyślałem, że to dobre źródło zarobku %-)

to i to dobre na redukcji. Możesz sobie robić aero po siłce,interwały w dni bez siłowni. WW 3g, proteiny ok 2g, fat reszta

Hahhhahahaha dobre dobre%-) A sie uwzią chocapic na noc i żelków po trneingu %-) Frycekz przyajmniej ja przepraszam za spam ;-)

Oxy ja juz pisalem mu o tym ze 2 razy. Dieta skierowana na lapanie masy......fajnie to wyglada Btw sie zgadza Ale nie kazdy tak samo zareguje. Produkty dobre ale imo nie takie ilosci jak np.200g sera zoltego i pol kilo bialego. Czy parowki z bulkami i owocami na noc. Blue zadowolony jestes z progresu? Jesli tak to najwazniejsze. Jesli tak to [...]

Vettel rozegrał dobre kwalifikacje, ale o takiej lokacie w wyścigu może pomarzyć. Niby deszczowe kwalifikacje, ale wyniki takie jak zwykle.

Dobre promo w Tesco :-) http://www.tesco.pl/mtv/produkty.php Udało się może komuś zgarnąć któreś z tych słuchawek i jest w stanie powiedzieć jak jakość itd.? :-)

Jako, że mam off na obiad jadłam dzis golonkę. Mówię, Wam, jakie to dobre :))

Jak się bawić to się bawić. Nie ma co, dobre żarło ale ta kanapka z majonezem to mnie zniszczyła, wykwintna rzecz nie ma to tamto %-) :))

to co, za tydzień lecimy z projektem bluzy dla działu? te z targów były git fajny kolor i jakościowo dobre

Tłuszczów trochę mało zjadasz dorzuć jakieś zdrowe. Wrzuć do jakiegoś posiłku orzechy dobre źródło białka + tłuszczów. Brak białka możesz uzupełnić jakimś twarogiem lub serkiem wiejskim. Jak koniecznie chcesz jakieś białko to zobacz w zakładce polecane w ois. Jaki masz całkowity nieprzerwany staż na siłowni? Zapisałeś się tylko na 3 miesiące i co [...]

Ciekaw jestem czy w Rzeszowie będą również stricte siłowe konkurencje. Do dipów internetowych to zobaczę muszę jakieś poręcze do tego dobre sobie dopasować :) herkulesowe i te z sw parków mają nieco za grube poręcze co też wpływa na wynik.

może być dobre

[...] na płaskiej. 11kg 5. Pull throug z gumą. guma + wytrzymka. Ad. 1 Biodra dałyby radę pewnie więcej, ale pomimo otulinki z pianki strasznie bolały uda. Ad. 2 Nie wiem, czy dobre ćwiczenie robię. Stoję na gumie i przyciągam ją do klaty, jak w SDLHP, tyle, że rozbolał mnie bark znowu. Ad. 3 Trafiłam z obciążeniem, ale myślę, że da radę dołożyć. [...]

na czym polega ten mini bulk ? i czy jak jestem na redukcji to mogę wprowadzić to do treningu ? bo patrzyłem i podobno daje to bardzo dobre efekty. Ale nikt nie mówi na czym to polega. Zmieniony przez - Janekx w dniu 2014-08-22 23:25:25