dobre

Dziś robiłam pierwszy raz trening B, powinnam ćwiczyć w piątek ale z powodu świąt wszystko się przesunęło. Za dużo jadłam jak to w świętach ale ogólnie samopoczucie bardzo dobre. Domsy odpuściły po dwóch dniach. Zaczęłam wprowadzać nabiał i nie szkodzi już mojego bombelkowi ale zauważyłam, że czułam się lepiej bez niego i moja cera była [...]

[...] 25kg/30kg/35kg/35kg 8/8/8/8 25kg/30kg/35kg/35kg 12/12/12/12 20kg/25kg/25kg/30kg 20kg/20kg/25kg/25kg zrobiłam w przedostatniej serii 45kg a potem regres, odczucia bardzo dobre bo zawsze myślę, że ostatnia seria najcięższa a tutaj miła niespodzianka. Dodaję film z 45kg i potem z serii regresowej. Nie wiem czy nie siadam za szybko? a może [...]

[...] 25kg/30kg/35kg/35kg 8/8/8/8 25kg/30kg/35kg/35kg 12/12/12/12 20kg/25kg/25kg/30kg 20kg/20kg/25kg/25kg zrobiłam w przedostatniej serii 45kg a potem regres, odczucia bardzo dobre bo zawsze myślę, że ostatnia seria najcięższa a tutaj miła niespodzianka. Dodaję film z 45kg i potem z serii regresowej. Nie wiem czy nie siadam za szybko? a może [...]

ok, a koktajle będą dobre? bo czasem brakuje mi do dziennej normy białka dla mnie, a nie chcę wsuwać odżywek :)

[...] vitafit, badałem też kilkanaście innych białek, głównie renomowanych, białko sfd jest nr.1. badałem też np popularny napój energetyczny z drapieżnym kotem w nazwie na zawartość kofeiny i w litrze jest tyle ile powinno być w 200ml, także nie zawsze to co ma markę i kosztuje jest dobre. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-04 20:40:57

[...] A przy takiej cenie białka czy innych nowych produktów mają taką sprzedaż, że im się to po prostu bardzo opłaca. Lepiej sprzedać więcej zarabiając mniej na sztuce, a mieć dobre imię niż jak to niektórzy robią podnosić nieustannie ceny i sprzedawac mniej ale z wiekszym zyskiem na sztuce PS. Dla mnie carbo z leucyna chociaż troche już jest to [...]

dla mnie tez bcaa bardzo dobre zwlaszcza z lodami waniliowymi o czym wspominalem

[...] a czasami dluzej bo tyle trwa zanim organizm sie z niego oczyscie a jelita zalcza Teraz moze byc tak ze nawet blonnik ci przeszkadza, ale z drugiej strony musisz go miec dla dobrego trawienia, dlatego soki sa dobre bo dostarczaja ci juz cos przetawione i w pelni wchlanialne. Nie wiem jak jagody na ciebei dzialaja bo sa dobre na trawienie, ale np. [...]

[...] maksie i więcej nie dołożę , bo mi układ nerwowy eksploduje . Z guma to już na pewno nie będę dokładać , bo mi nie potrzeba skoro z ostatnim ciężarem było ostro i czucie dobre. Każdy ma swoje dobre partie w których może więcej. Ty się np świetnie podciągasz np , ja moge na razie tylko raz i to podchwytem. Super wyciskasz na ławie. Także [...]

[...] najlepsza / top 5 gal w historii UFC (nie przypominam sobie lepszych walk)... Pineda łatwo obalał i poddał szybko Lawrence'a, który pewnie wyleci z UFC. Blanco vs. Sicilia - dobre wymiany, świetna bliska walka. Miller zaskoczył, Palaszewski niestety pewnie się z UFC pożegna.. nie szło mu w stójce, ale obalił i wykorzystał swoją szansę. Hester [...]

a nic, omawiamy październikowy cykl Studenta no gring0 dobre dobre tylko z ołowiem jest tak ze lepiej nie przedawkować

Nie zaglebiajac sie zbytnio to punkt pierwszy to bzdura.Dobre bialko to bialko sojowe?A jakos zrodlo ww traktowac owoce i fasole?Cikawe poglady.

ratmonka :) dobre pytania , bardzo dobre. Podpatrzę ten trening FBW, może tam znajdę coś dla siebie. Mam to samo, jeśli chodzi o wagę. Jak widzę na niej więcej to od razu mi gorzej, choć zdaje sobie sprawę, że liczą się cm. Gorzej jak CM więcej, tak jak u mnie, ale to dopiero początek. A Ty walcz dzielnie :) Ja bym tym ludziom na siłce u Ciebie [...]

Wiec jak sam widzisz juz z wlasnego doswiadczenia jesli chcesz miec dobre efekty musisz zadbac o dobre odzywaianie sie i regolarne treningi bez tego nie bedziesz zadowolony z postepow...

[...] i mam nadzieję, że się sprawdzi i przynajmniej trochę ożywi odcinki. Po kręceniu trening, po treningu zakupy. Chodzę w jednej zimowej kurtce odkąd skończyłem liceum, czyli dobre 6 lat, a że jestem typowy Polak i jak coś dziur, których nie da się zaszyć nie ma to dobre, więc nie wymieniałem jej tyle czasu, mimo że kieszenie dziurawe, całe to [...]

Yersinia dobre %-) jak było wolne na boze narodzenie to było fajnie bo pobiegać można było a w taką pogode to nihuhu No dobre dobre bo jakby to wyglądało jakby żona z pontonem na klacie pociskala a mąż obok pląsa %-) dlatego to jest wyjście dyplomatyczne :-D

Haha często okupowalem dół tabeli :-P Ale w poprzednim sezonie mega dobre transfery pozwoliły mi w końcu wybierać w tym sezonie jako 2 i widać efekty. Póki co idzie pięknie :-)

Haha dobre. No właśnie coś mi nie pasowało z tym zaległym meczem, to faktycznie była Celta

[...] w taikch sytuacjach tak miałem. moją zaletą pewnie jest to, że w takiej sytuacji jestem przygotowany na wszystko, oraz nie czuję strachu, za to mam determinację (co już za dobre nie jest) aby sytuację rozwiązać tylko i wyłacznie tak ja to widzę i nie przyjmuję innej opcji - od mojej byłej dziewczyny wiem (była świadkiem jednej z takich [...]

[...] gosciu z tą swoją pewnoscią siebie w najlepszym przypadku moze znaleźc się w szpitalu... Yang 30 napisał: oraz nie czuję strachu, za to mam determinację (co już za dobre nie jest) aby sytuację rozwiązać tylko i wyłacznie tak ja to widzę i nie przyjmuję innej opcji myśle ze do czasu,az trafisz na "kwiat młodzieży" który nie [...]