SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • z tym cialisem lipa od pewnego dłuzszego juz czasu, sporo juz czasu temu dostełm info ze nie robia obecnie ale czy sie w koncu pojawi to nie slyszałem bardzo fajny cialis wystepuje od Shree . tez slyszalem dobre opinie o pmp cialisie ale nie zalpalem sie :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 00:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze podczas meczu

    Post
    Piłka Nożna

    Może to byc przez niedobór płynów i wypłukanie składników.Więc przed i po dobre nawodnienie a w trakcie zarzuć sobie jakis porządny izotonik.O rozgrzewce,rozciąganiu nie wspominajac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2014-08-25 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 80 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 52 Uprawiany sport : piłka nożna, basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: PRZYBRANIE MASY MIESNIOWEJ, POPRAWA SYLWETKI, SILA

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2014-08-25 00:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobre spaghetti nie jest złe :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 23:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Partie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy takie łączenie partii będzie dobre? Poniedziałek: - klatka - triceps Środa: - barki - biceps Piątek: - plecy/kaptury - uda Zastanawiam się czy nie lepiej będzie zamienić uda i bicepsy. Plus gdzie najlepiej wrzucić łydki i przedramiona? Dodam, że DNT robię aeroby (bieganie lub orbitrek 1h)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-08-24 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dobre podejście

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Poprawny mecz. Cieszą bramki Messiego i Munira. Rakitic posyła dobre piłki, przyda się bardzo ten gracz w tym sezonie. Z ostatnich wieści to martwią mnie jedynie kontuzje. Znowu Neymar. Zmieniony przez - reiv w dniu 2014-08-24 22:57:19

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 22:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos słodki chilli [LC]

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobre łap soga ile to poleży w lodówce?;d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2014-08-24 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Można było się poprawiać ale zrezygnowałem, jedyne co mi wyszło to dipy, zaliczone miałem 18 lub 19 powtórzeń, dipy był z połową masy ciała, czyli u mnie +32 kg, zająłem dobre miejsce i udało się awansować do pierwszej 9. 2 etap to już była moja kompromitacja, byłem nieprzygotowany na pompki :) odcięło mnie po 20 i w ogóle wszystkie źle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robioć dalej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Doping to dopiero po większym stażu i dużo większej wiedzy, tak to można sobie co najwyżej krzywdę zrobić (większy staż mam na myśli powiedzmy 6lat?) Bardzo dużo można osiągnąć naturalnie, dobra dieta ew. suplementacja i sam zobaczysz jak wszystko ruszy :-)) Jednak na naprawdę dobre efekty trzeba czekać latami, taki sport ;-)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8307 Data: 2014-08-24 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Dieta + Trening na wagę 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich!. Potrzebuję pomocy w ułożeniu sobie diety i treningu w domowych warunkach (ławka,hantle itp.). Zakupiłem produkt PVL Mutant Mass 6800g, ze względu na jego dobre opinie użytkowników oraz "podobno" szybki przyrost masy ciała. Wcześniej nic nie trenowałem. Regularnie chodzę do pracy, gdzie potrzebny jest wysiłek fizyczny. Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-08-24 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre zakwasy nie są złe ;-)

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 20:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety tak mniej więcej jadam. Wieczorami czasem zdarzy się jakiś Mcdonald's czy Kfc. Oczywiście staram się ograniczać "śmieciowego" jedzenia. No dobrze, a poza tym rozpisaniem mojego jedzenia i odrzucenia tego co nie dobre, jaki powinien być następny krok? Tak jak pisałem, chciałbym zmienić całkowicie sposób mojego odżywiania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-08-24 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp to barz dobre jest genameda stawy wogle mnie nie bolaly

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 20:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre, tabl. jak i iniekcje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino z AP dobre na ta chwile ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wykrzywila - moze zaraz przejdzie. Kiedy dotknelem kostki juz wiedzialem ze to skrecenie - od razu spuchla. No nic, wrocilem do domu i od razu na przeswietlenie. Tutaj 'dobre' wiadomosci - nie ma zadnego zlamania, to tylko skrecenie. Lekarz powiedzial ze przerwa od biegania/ treningu nog to 4 tygodnie ale szczerze mowiac nie wydaje mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 18:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy węgle najlepiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu zawsze staram się jeść jajka 1-2 bo wiadomo że dobre na noc a że treningi mam o 20 to się nie mogę po nich przejadać czyli piję szejka białkowego no i jajeczko ;) A o carbo duzo się naczytałem że jest potrzebne po lub w trakcie ;) Zmieniony przez - hejka12 w dniu 2014-08-24 18:09:28

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-08-24 18:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w DT i DNT- pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    łatwiej bedzie Ci kontrolowac bilans dzienny mimo wszystko, jak najbardziej mozesz sporóbowac wersji z mniejsza kalorycznoscia w DNT i sprawdzic czy bedzie to dobre dla Ciebie,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-08-24 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraków jest zap***ziały. Ale mleko tam jest dobre, nie pamiętam nazwy teraz. Ale jest 2% i 3,5% ale w takich butelkach 'śmiesznych' i parę dni tylko ważne. Że niby bez laktozy dobre? Jakoś nie wierzę że mnie mleko 1,5% czy tam 0,5% zaleje. Może jakbym wypijał ze 2 litry dziennie tego 3,5% byłoby to niekorzystne. Skosztowałbym takiego, od krowy ale [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)