SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    buaahahahahahaahah, dobre z tym Wolfem ale skoro w podwójnym odbiciu możesz zejść nisko to i w poprzednich nie tłumacz się mobilnością bioder ale ja już się nie wymandrzam bo Wolfem nie zostanę z moimi patykami Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-10 22:39:29

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 22:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat na temat treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak tamto połączenie które robiłem. Myślałem nad crossfitem +basen + bieganie, ale jeden trening crossfitu trwa max godzine i chyba nie bedzie tak efektowny? Nigdy takiego treningu nie robiłem, więc proszę o wyrozumiałość jeśli się mylę. Ewentualnie jakie inne połączenie treningów byłoby dla mnie dobre? Dietę oczywiście przy tym będe trzymał :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2014-09-10 22:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na swojej drodze pod domem. Po jednym opona jedzie jak po maśle, a po drugim jakby mi ktoś na niej siadł. I dobrze. Jutro odpoczywam (no chyba, że sąsiad się nawiąże), a w piątek podejście pod Hard Day i może pierwszą piątkę C&P, do tego 5 km z oponą. Chyba mi taki układ odpowiada. Jednak dzień wolnego pomiędzy treningami to dobre rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 22:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] badania pokazujące korzyści z przyjmowania tychże aminokwasów w kontekście wywoływania anabolizmu. Samo zmniejszanie domsów może mieć dwojakie konsekwencje- na pewno będzie dobre w kontekście treningów technicznych itp, gdzie chcemy uniknąć zmęczenia, ale są też badania sugerujące, że większy katabolizm na treningu może się przełożyć na większą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 22:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    troche tandeta za 50zł , tak koło 150zł dobre juz w miare sa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2014-09-10 22:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do SFD Pure creatine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale postanowilem kupic laweczke i 80kg obciazenia z gory, gryf dobrany, sprzet stoi w pokoju i teraz trza sie zaopatrzyc w jakis specyfik do pomocy na poczatek. widzialem dobre opiniee do pure creatine od SFD i teraz pytanie zanim zamowie co jeszcze? cos co zastapi diete ktorej poprostu nie mam opcji stosowac tzn moge jesc wiecej ale ciezko z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2014-09-10 20:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w temacie, jak to wszystko ze soba polaczyc ? Czy to bedzie dobre polaczenie ? pon-sr-pt silownia wt-czw aeroby ( orbiterek + brzuszki ) Tylko nie wiem jak z aminokwasami Trec Leucine Fusion ... DAWKOWANIE: ( biore po 2 kapsolki ) 3 kapsułki 3 razy dziennie, preparat popić 300 ml wody. W dni treningowe: I porcja rano po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2014-09-10 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Powodzenia... Oby Ci to wyszło na dobre.

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to dobre rozwiazanie i dobrze chyba zrobic plecy i nogi razem bo i tak narazie nie szalejesz na treningach a juz na jednym dostanie prostownik grzbietu po tylku

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre kulosy ;-)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 15:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobacz w tabelach. Trochę nasyconych w nich jest, ale również jednonienasycone. Policz sobie z ciekawości ile Ci wychodzi. Dobre źródła nasyconych do olej kokosowy, wiórki. Z lnianym nie przesadzaj. Ok 30ml dziennie wystarczy. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-09-10 13:22:39

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre foto Caina %-) To niesamowite, że przy takiej mało sportowej sylwetce jest taki silny i sprawny, Aktualnie największym dzikiem jest chyba Bobby Lashley, ale do czołówki to mu jeszcze sporo brakuje.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18190 Data: 2014-09-10 12:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pory było Bebiko, ale ma po nim zaparcia, więc pomyślałam o jakimś mleku z probiotykiem (tym bardziej, że od 10 tyg miał biegunkę - rotawirus i zum z antybiotykiem). HIPP ma dobre opinie, ale mojemu chyba nie służy. Nic, jeszcze potestuję, bo dopiero jesteśmy na etapie mieszania obu mlek. huda jak mieszasz teraz mleko to może za tłustą mieszankę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Ja niestety przegrałam walkę o swój pokarm. Do tej pory było Bebiko, ale ma po nim zaparcia, więc pomyślałam o jakimś mleku z probiotykiem (tym bardziej, że od 10 tyg miał biegunkę - rotawirus i zum z antybiotykiem). HIPP ma dobre opinie, ale mojemu chyba nie służy. Nic, jeszcze potestuję, bo dopiero jesteśmy na etapie mieszania obu mlek.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy Ty masz coś nie tak z baniakiem? To już któryś wątek, w którym ni z gruszki- nie z pietruszki zaczynasz nawijać o swoim mc i wynikach siłowych. (Które nie są na tyle dobre, żeby się nimi aż tak podniecać). Przy WL na dużych kg poczujesz też bicepsy- i czy to jest Twoim zdaniem powód, żeby traktować to ćwiczenie jako ćwiczenie na rozbudowę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 08:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z jedzeniem mam ten problem, ze po prostu lubie dobrze zjesc. Dobre zarcie jest niezbednym elementem dobrego zycia wg mojej definicji :-). Nie chce tego zmieniac. Problem, z ktorym bede walczyl pewnie jeszcze dlugo to napady obzarstwa. Marcelu, "dobrze zjeść" to wg Twojej definicji z chlebem, makaronem, mąką, owocami? Napady obżarstwa są [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 06:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z jedzeniem mam ten problem, ze po prostu lubie dobrze zjesc. Dobre zarcie jest niezbednym elementem dobrego zycia wg mojej definicji :-). Nie chce tego zmieniac. Problem, z ktorym bede walczyl pewnie jeszcze dlugo to napady obzarstwa.

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 06:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi a trening?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Samopoczucie możesz mieć dobre ale pewno trening będzie na 50 %, organizm jeszcze będzie odczuwał brak krwi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2014-09-10 06:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Tanie, dobre i bardzo polecane buty do biegania -> Najtańsze ekideny z decathlonu, chyba 60zł para

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2014-09-10 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób pieniądze mogłem kupić coś innego, ale nie miałbym czegoś cennego. Wiedzy. A wiem, że Chińczyki z allegro, po okazyjnych cenach mogą być odrzutem z produkcji, a za dobre rzeczy trzeba płacić. Najwyżej wytrzyma się dłużej dwa, trzy miesiące ze starym odważnikiem, ale można zaoszczędzić na droższy "firmowy" model. Z tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)