dobre

Dobre foty

j/w dobre to było

[...] ciąg robiłem bezproblemowo Podciąganie na drążku - i tu spokoju mi nie dawały zakwasy na klatce i ramionach :D Potem poszło wiosłowanie sztangą, bardzo ciekawe ćwiczenie i dobre, czułem plecy Przyciąganie linki wyciągu górnego po 12 powtórzeń, 4 serie, potraktowałem jako ćwiczenie pompujące i było good... na koniec poszły szrugsy potem [...]

widze że skrupulatnie trzymasz się diety,mysle że efekty będą bardzo dobre,powodzenia i jedziesz dalej,kiedy podsumowanie?

może i nie jest to najlepsze biało do budowania masy, ale warto czasami zastosować, dobre jest zwiększanie źródeł białka,urozmaicenie mile widziane.chybionym pomysłem byłoby natomiast oparcie się w suplementacji głównie na biału sojowym.różne mixy natomiast ofkoz

Releaser bardzo dobry wybór widac ze wiesz co dobre... Ps:Pieniądze na konto prześle jutro

1 rada: uloz dobry cykl bo "testa ean 250 mg e5d i testa propionatka 100mg e2d" to niezbyt dobre polaczenie 2 rada: www.sportinjections.com

dobre światło i wiadomo jakoś musi to wyglądać ćwicz dalej, spróbuj jak wyjdziesz na fotce z aparatu z lampą błyskową

ostatnio jadłem jajka z chlem razowym chociaż wiem ze to nie jest dobre rozwiazanie bo wegle przed snem nie są dobre to jedz same jajka,proste poza tym twarogi,ryby,czasem moze byc wpc..

A jak przywiaze do pasa 100kg to bedzie dobre?

Hmm to na modlitewniku w ogóle mam nie ćwiczyć? Przecież to bardzo dobre ćwiczenie na tę partię mięśniową. To samo się tyczy przyciągania linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim - mogę się zapytać o bliższe argumenty usunięcia tych ćwiczeń z planu? Chętnie czegoś nowego się dowiem, chociaż ja preferowałbym zostawić te ćwiczenia - zapytacie czemu? [...]

[...] i faktycznie wymawia sie 'łider' szkoda ze on nie z tych weiderow bo bym mial znizki he he. A co do tych drinkow to faktycznie rewelacyjna spraw nawet smakowo sa bardzo dobre niestety w sklepie w ktorym kupowalem juz ich nie ma. Jedyna inna firma ktora znam to Multipower. Produkują Protein Shake 500 ml kosztuje okolo 13 zlotych. Nigdy go [...]

dobre, jeszcze nie ma prześwietleń na sfd. Co nie znaczy że niedługo nie będzie

Mc robie i rosne wiec chyba nie musisz sie go bac. Co do wzrostu to jesli masz 16-17 lat to jeszcze masz duze szanse urosnac te 3-4 cm. Dobre odzywianie tez wpływa w malym stopniu na to.

3miechy moga nie wystarczyć, na efekty mozna czekac i 4,5 a przy dawach=/>3g/dziennie jest to naprawde kupa kasy, która lepiej przeznaczyc na żarcie/dobre spalacze,efekty beda bardziej zauwazalne.

Wrrrrrr Zap*****lałem jak mogłem, żeby rezultaty były dobre i cel został osiągnięty Sami ocenicie Jeszcze wrzucę ze 2 zdjęcia komputerka bo musze sie pochwalić. Kupiony za cięzko zapracowane pieniadze w jednym ze skandynawskich krajów Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-25 11:04:55

NA TEMAT: Klatka: 1) połowiczne wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-8-6-6, 2) wyciskanie hantli z supinacją na skosie w dół 4x 12. dobre? WODYN - chyba nie bardzo sqmałem o co ci chodzi albo ty nie sqmales. Chciałem żebyś ocenił cały plan. Wiec mam wszedzie wstawiac poszczegolne grupy? Przecież ważne jest też połączenie w tygodniu...

[...] w piszczele maści znieczulające (czujesz mniejszy ból). Ale.... Jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Bowiem ból jest informacją, ze coś dzieje się z Twoim organizmem niedobrego i jeśli go zlekeważysz, może ci się przytrafić coś, co było na klipie na tym forum - np. pęknięcie nogi w piszczelu." mkimura: "Rozmawiałem kiedyś z sensei [...]

Wiadroman : nie no jest kilka osob co jedzie blisko 200 wiec wiesz ale ogolnie z przesuwaniem mebli to jest wlasnie to ...yyyy pan poczeka lece po pas to by bylo dobre :D

[...] finansowych), natomiast w dni treningu chcialbym rano na czczo kreatyne z dextroza, przed treningiem kreatyne z carbo i po treningu samo carbo. Czy uwazacie ze byloby to dobre rozwiazanie? czytalem o dawkowaniu kreatyny na czczo i po treningu lub przed traningiem i po... ale na czczo i przed treningiem jeszcze nie. Czy uwazacie ze ta [...]