SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Widać musi być IMO dobre, skoro ktoś się przestraszył i jak bolszewik usunął na szybkensa temat &. Dam se podpis- dobre białeczko WPC 80 z Ostrovii Zmieniony przez - sonic81 w dniu 2005-04-08 11:34:54

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta po krecie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    200 g z fazą nasycenia, to ile trwał cykl? Cykl z założenia powinien trwać 4-8 tygodni na mono. Możliwe, że mono ci się skończyło zanim na dobre zaczęło działać. Jade teraz pierwsze mono 3 tydzień i prawdę mówiąc obawiam się o efekty mimo pokaźnego stażu, mass diety, odżywek i treningu Michaiła, wszystko niby perfekt. Mam nadzieje, że efekty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2005-04-09 00:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błonnik w diecie skd/tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie serkami plesniowymi. za***iste polaczenie a nie bedziesz wygladal jak odludek . generalnie polecam do serkow plesniowych polwytrawne biale, ale jak mowilem czerwone tez dobre. podczas picia mozesz jesc - unikaj wegli, jedz sery (zolte, plesniowe), dobre miesko (szyneczka swojska, kielbaska swojska). mowie ci z doswiadczenia, bo jak nic nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2005-04-12 07:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ZMA czy Kretka + Nitrobolon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tez mi sie tak zdaje...ale juz jak 3 raz mi koledzy wyzej odpisali...aby sobie bral , bo to dobre rozwiązanie - to juz zwątpiłem ja wiem ,ze to dobre polaczenie...chociaz zawsze moze byc lepsze ale nie dla kogos tak malo doswiadczonego ps. w koncu ktos zauwazyl co pisze, dam soga bo o tej porze nie wypada nie dac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2005-04-13 01:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe łapy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kwestia co, kto lubi 3x10 Wcale nie potrzeba robic niewiadomo ile serii, zeby biceps rósł..a przy pół rocznym stazu mysle ze PRAWIDLOWO wykonane te ćwiczenia mogą przyniesc dobre rezulataty... mozna takze zrobic dołozyc do kazdego ćwiczenia ( w tym ostatnim 'planie') po jedną serie. Co do tricepsu - "-wyciskanie w waskim uchwycie 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2005-04-14 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie grup i progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytalem tabelke w ktorej bylo napisane ze najwieksze przyrosty sa przy powtoerzeniach od 12 do 8 ! Lepiej zrob barki i nogi w piatek. Nie wiem czy takie rozwiazanie jest dobre ale mogloby wygladac tak : poniedzialek: klatka + barki sroda: Plecy + nogi Piatek: Biceps + triceps + przedramie Ale nie wime czy to dobre rozwiazanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2005-04-14 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki UFC 52

    Post
    Scena MMA i K-1

    Randy jest poprostu stary, wymiany z silnym Chuckiem nie sa dobra strategia dla czlowieka w tym wieku powinien isc tam gdzie technika moglby niwelowac przewage fizyczna przeciwnika, czyli w parter, jest dobrym zapasiorem wejscia w nogi i smykala do ziemi to jego dobre strony, nie wiem dlaczego sie bawil, mial ze 2 dobre okazje na obalenie. Szkoda.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2005-04-17 23:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holder powaznie miksujesz ryz z woda i twarogiem?? oj chyba to nie moze byc za dobre. Mi sie taka forma podoba bo wypijesz szybko i z glowy nie trzba nad tym sleczec i jesc ale wlasnie nie wiem co by tu miksowc i zeby bylo dobre no chyba ryz z piersia z kury niezabardzo moze makaron z twarogiem yyyy to tez mi sie nei podoba jakos. pozdro

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 17:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki UFC 52

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w tym wieku powinien isc tam gdzie technika moglby niwelowac przewage fizyczna przeciwnika, czyli w parter, jest dobrym zapasiorem wejscia w nogi i smykala do ziemi to jego dobre strony, nie wiem dlaczego sie bawil, mial ze 2 dobre okazje na obalenie. Szkoda" - po pierwsze to niezgadzam się żeby Chuck miał przewagę fizyczna nad starym(ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2005-04-21 02:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek drogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprostu powiedz tutaj co chcesz 2. czy prawidlowo ulozona dieta w moim wieku moze zastąpić suplementy? W Twoim wieku nie potrzebne są odzywki. Na poczatku kazdy ma bardzo dobre przyrosty - i trzeba na maksa wykorzystac 'naturalne mozliwosi' - przynajmniej ja tak uwazam Takze - rozpisz (chyba juz masz rozpisaną?) diete - jedzenie po podstawa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2005-04-21 16:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan czy dobry wymysliłem??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczenia raczej dobre z małym wyjatkiem. Martwy ciąg na prostych nogach dziala raczej na dolną czesc pleców a nie na nogi. No i to polonczenie grup miesniowych nie wiem czy bedzie dobre, moim zdaniem nie powinno sie lączyc bica z tricem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2005-04-21 22:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb,bcaa,bialko jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    mogles najpier nas sie poradzicz czy dobre suple cehsz kupic bo to co kupiles jest daremne zwlaszcza na mase hmb- drogie i trzeba dlogiej kuracji by zobaczyc jakies efekty (ogolnie niewarte zakupu są inne tansze i lepsze suple) Bcaa- masy na tym nie zbudujesz to zwykle aminokwasy dobre podczas redukcji jako antykatabolik bialko- jedyne co ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2005-04-24 11:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne zdjęcia

    Post
    Piłka Nożna

    hehe dobre dobre sog(wirtualny)

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 15:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi nie snakuje jabłko na początku myślałem że orgazmu dostane jak to wypiłem (takie dobre) a teraz już końcówka (2300g mam) to jak wypijam to mnie na wymioty zbiera a jak miałem Olimpowskie pomarańcz to wmuciłem 6kg i jakoś było nadal dobre, teraz udeżam na cytryne Vitala Qazar no i co mi zrobisz?? powiedziałem złe słowo jak mnie zbanujesz to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2005-04-28 14:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    Poprostu bardzo chce cwiczyc Capoeire to jest dla mnie cos wspanialego, duzo na ten temat czytalem, nie zalezy mi na biciu, chce miec dobre samopoczucie, zabic troche czasu.... znacie jakies stronki dobre o capoeirze, i czy gdzies w obrebie bytomia bedzina sosnowca jest sekcja plizzzz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2005-05-05 22:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro longatum

    Post
    Odżywki i suplementy

    prolongatum w smaku jest bardzo dobre szzcególnie truskawka, mniammmm..... vanilia ciut gorsza ale o gustach się nie dyskutuje SP80 miałem do niedawna i nawet mam jeszce końcówke truskawki i powiem szczerze że smak jest OK CZarna pożeczka hmm... ciekawe jak by to smakowało. Ja jadłem cz. poż ale carbo i było OK. Jak tam białko wygląda w tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2005-05-13 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rotfl. dobre... dobre ...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 08:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore wykonujesz bez przerw (przerwa jest tylko taka abys z jednego "stanowiska" przeszedl na drugie) co do twoich bicepsow proponuje jeszcze pare rzeczy: .dobre rozciaganie (tez pomaga) .mozesz zastosowac cwiczenia ze zmniejszanym obciazeniem (ale tylko jezeli masz duzy staz) czyli po kazdej serii zmnieszasz ciezar (i ilosc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2005-05-15 12:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo co tu wiele opisywać? cykl z metki 56 tabsów starej dobre firmy Reactor - 100% oryginał. Co dziennie 2 tabsy sylimarolu.Oczywiśćie nie samą metką człowiek żyje Do tego dużo , bardzo dużo jedzonka ,ale oczywiśćie w miarę z rozwagą zbilansowanego,bardzo dużo białka min.3g/kg masy ciała. Do tego tzn. jako uzupełnienie diety odżywki-teraz każdy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2005-05-18 18:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ćpać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polepszenia wyników. Jestem ektomorfikiem, wie c na samej diecie za daleko nie ujade. Kapujecie, czy nie?! Dlatrego sie pytam co mi polecacie na przyrost masy. to cos ma byc dobre i stosunkowo tanie, gdyz na drogie mnie nie stac, tak jak i na jakas super dietke. bo jak sobie zzsumujecie wszystkie produkty, chocoazby te sniadaniowe to wam wyjcie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2005-05-18 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)