SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris - masło primaviki bardzo dobre !! mi smakowało :)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Napewno dobre :-P z jakiejś konkretnej okazji to ciasto?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 21:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Napewno dobre :-P z jakiejś konkretnej okazji to ciasto? "Jutro urodziny męża także rano jedynie śniadanie standardowe wpadnie a reszta posiłków typowo grillowa. Boczki i te sprawy Kto zgadnie jakie ciacha zrobiłam dostanie cukierka " A no chyba z takiej... :p

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A Beniamin wystaje zza szyby hahaha :D dobre;p

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 00:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dawno nie pisałem, ale zerkam w miarę możliwości :-) Gratuluję nowego biura, fajnie, że firma się tak rozwija :-) Fotki ze strzegomia widziałem na FB i faktycznie bardzo dobre. Żałuję, że nie mogłem być przez to FIWE, ale wybieram się do Wrocka na cały weekend, więc pewnie będzie okazja pogadać. Planujecie tam jakieś małe expo?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 08:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na MPJ będziecie może mieć tanktopy te z pingwinem :D ?? Bo są dobre ^^

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] można wyrwać dzięki temu. Produkty o których mówię to Econo 2 kg, Mass Schocker 3,4 kg, Mass Attacker 3,4 kg, Opolskie 1,8 kg, Animal Protein 1,8 kg oraz Blend 5 Pro. Produkty bardzo dobre jakościowo - kto jadł ten sam wie :) Przy okazji ciekawe co u Was słychać - kto jeszcze masuje, a kto już redukuje? Sezon wiosenny coraz bliżej :) Pozdroooo!

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre pytanie, wiosłowanie mógłbyś uwzględnić ale trzeba zachowac zasady smarowania 1. Żadnej serii nie robisz na maksa 2. Do każdej serii podchodzisz świeży 3. Nie robiłbym więcej niż 5 ruchów, bo smarowanie to głównie trening układu nerwowego - uczysz się idealnej techniki dla względnie dużego ciężaru. Czy robić wiosła i smarowaniem i na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2016-07-21 09:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] niestety, albo nic nie było albo zamknięte. Dobre, że Ty sobie poradziłeś improwizując;) sklepów też szukałem, ale zamknięte wszystkie za to dzisiaj na zakupach trafiłem dobre promocje 500g mięsa mielonego wieprzowego za 1,69 500g mięsa mielonego wieprzowego garmażeryjnego za 1,09 300g steków z udźca od beef master za 5,69 wziąłem [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 23:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nie możesz chodzić to robisz jeszcze trochę i dopiero idziesz to szatni :-P Seba masaż?? ale super! 8-) a jaki? relaksacyjny? Tylko ty chociaż górę masz , a ja tylko nogi dobre :-( nie grzesz :-> Ty cały fajny };-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-02-05 20:03:50 [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porażkach. -Taka rzecz jest, w mojej karierze w Japonii głównie liczyła się moja masa, Japończyków g**** obchodził mój rekord porażki/przegrane, chcieli mieć po prostu dobre widowisko. Jako zawodnik troszcze się o mój rekord, każdą walke chce wygrać nie przegrać, taki jestem. Jestem zmęczony jestem twardy kiedy mogę, to wszystko czego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2004-03-22 13:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda i elektrolity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przydać na pewno się przyda bo artykuły Szukały są bardzo dobre Właśnie na podstawie tego napisałem swój art: http://www.sfd.pl/Woda_%5Bart%5D-t393885.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16813 Data: 2008-04-23 22:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgrzewka to takie uht? To juz w ogole nie jest mleko.Owsianka z mlekiem....a gdzie jakies bialko dobre w tym? Jogurty na polkach sklepowych zazwyczaj nie sa jogurtami tylko bialym substancjami (najlepsze to te beztluszczowe smiecie) z dodatkami, ktorych nie powinno byc w jogurcie. I nie wiem dlaczego kobiety sa przekonane, ze to specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15729 Data: 2015-05-05 15:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciąg dalszy ciekawostek i wskazówek treningowych wskazowki treningowe arnolda Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2005-07-26 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dol: ogolnie ladnie, tylko w ostatniej serii mialem problem z wyciagnieciem sztangi ze stojakow i cos mi strzelilo w karku - rozpietki: za malo -wycisk bary: ok, mialem dobre czucie. poszlo lepiej niz tydzien temu na mniejszym ciezarze -superseria: swietnie poszla, troche przeszkadzal miesien, ktory ulegl uszkodzeniu na wyciskaniu, ale [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 22:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś cardio z rana + teraz lecę zrobić dobre nogi. Dziś klasyczne siady przede mną to liczę na dobre ciężary nie kumam wpiski :D lecisz zrobic nogi i liczysz na dobre ciezary a wpiske juz dajesz przed trenigiem ?:D

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 15:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gladiatorzy

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    heheheheehe hehehehehehe gladiatorzy ,hehe , a to dobre!! Kujukufanów rulez !!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2004-03-08 12:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gladiatorzy

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Właśnie tesh nie zrozumiałem:/ czemu"a to dobre"???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2004-04-10 10:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30/45 minut Warunki żywieniowe: Po 3 posiłkach, 1 słaba kawa rano, Opinia opisowa: Oznaki przyjęcia bardzo słabe, nawet po przyjęciu 1,5 porcji. Na treningu czułem bardzo dobre skupienie, siłę i chęć do treningu. Na rozgrzewce – podczas biegu na bieżni, wrzuciłem tempo 14,5 km/h i bez problemu leciałem sobie i leciałem. Jedynie zadyszka mnie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 23:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - zebrane badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aeroby to robie je 6 razy w tygodniu na czczo (raz w tygodniu gram w piłe o 7 rano wiec przed piłą nie biegam bo mam biegi jak gram) czyli stwierdzenie ze HIIT jest tak dobre ze starczy je robić 3 rzy w tygodniu będize dobre ?? albo moze inaczej czy warto robic HIIT cześciej niż 3 razy tygodniu ?? Zmieniony przez - verni w dniu 2007-02-13 [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 21:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)