dobre

haha dobre :D no mysle ze polacy by sie az tak nie pomylili:D

Dieta jest i to trzymana już od 10 mies. będzie nadal i konsultuje ją z kolegami z "Odżywiania" Słyszałem że mono troszkę zalewa, nie przepadam za eksperymentami, Xpand ma dobre noty no i pytam czy 3 cykle na nim będą ok.

dieta jest ok - tuńczyki, białe mieso, płatki, ryż , kasza, dobre tłuszcze etc.

za 149zł można dostać tylko u Cybera warto też pogadać z SZoho bo można sie z nim dobrze dogadać i dobrze dooradza.....do poprzenikia jak ma pieniadze niech płaci .....Kupujesz to na co cie stać:) Jest dziany ma kaske niech sobie robi cykle dobre ma to szczęście :) jak niesteyty nie każy znas

No i jeszcze wiadomo zeby byly dobre efekty brania supli potrzebna jest nam dietka pokrywajaca zapotrzebowanie na budulec i odpowiedni trening, nikomu nie polece BCAA ani innego supla jak nie spelnia tych wymagan bo wyrzuci kase w bloto!!! WILLHELM nie ogolnie looz

Siemano ! Mam takie pytanko dotyczące BCAA . Czy jest jakiś sens brania BCAA po cyklu kreatyny + HMB ? Czy powinienem z czymś połączyć ? Czy BCAA firmy Nutrend ( czy jakoś tak ) jest dobre ? Prosze o szybkie odpowiedzi ! Pozdrówka all !

wiec dowiem sie czy ten link + moje przemyslenia sa dobre?

Policz zapotrzebowanie, dopie.rdol +500kcal, dobre proporcje b/w/t i powinno powoli do przodu lecieć. Phoneme ma racje - na koksy za wczesnie. Zmieniony przez - friz w dniu 2010-03-26 16:48:30

Jasne, że można schudnąć ( ten znaczek oznacza żarcik :D ) ale ciężko na rowerze dać sobie mocno w kość jak np. przy bieganiu. Oczywiście jest to dobre narzędzie jeżeli musisz oszczędzać stawy, np. przy dużej nadwadze.

mrCROSS zastrzeżenia miałem do treningu siłowego. Aeroby dobre a nawet wskazane - tylko waga moim zdaniem ciut za duża na bieganie więc na razie pozostaje tylko dieta+rower. Chyba że macko9503 nie ma probemu z bieganiem (ból stawów itd) to może biegać

Być może uda się to lekko załagodzić nabierając mięśni w tej okolicy ale gwarancji nie ma. Ćwiczeń na to szczególnych nie ma, każde na barki będzie dobre ale pamiętaj trzeba ćwiczyć całe ciało by nie narobić się dysproporcji. Jedz zdrowo, ćwicz i nie przejmuj się tym. Zwłaszcza to ostatnie ;-)

Już napisałam: Ćwiczeń na to szczególnych nie ma, każde na barki będzie dobre ale pamiętaj trzeba ćwiczyć całe ciało by nie narobić się dysproporcji. Ćwiczenia do wyboru: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp

najlepszy wybor to pulsometr,gdyz on bedzie miezyl ci na biezaco,oraz srednie z kazdej petli miezenie reczne jest niedokladniejsze ,ale dla biegania tylko dla siebie jest dobre,jednak gdy juz idizesz pod wyniki to opcja ta odpada jesli juz miezysz sobie recznei to te 120 to chyba niejaze ale tyle to okolo trucht jest,spytaj sie go dokladnei w [...]

3,1,2 ... cenowo wyjdzie ci najlepiej z 3 i efekty beda napewno bardzo dobre...

kolego napisze prosto na oficerke musisz mieć garba, plecy dobrego popychacza co cię pchnie inaczej zapomnij. nie liczą się umiejętności tylko znajomości, jak ich nie bedziesz miał to zamiast ciebie i tak przyjdzie jakiś kaleka co się raz nie podciągnie na drążku ale ma tego kogoś. piszesz "szeregowy-->kurs-->wyższy stopień itd." [...]

kazdy podchodzi do tego indywidualnie, ale dobre bialko od poczatku nie jest chyba zlym wyjsciem... pozdrawiam!

zgadza się, że też byłem początkującym i dlatego twierdzę, że dobre białeczko od początku nie zaszkodzi. Ale goście których znam trenujący 1,5 miesiąca kupują Animal Stack Universala to chyba lekka przesada. lucek

Moim zdaniem jest dobre zucie gumy bez cukru po jedzeniu jak sie nie ma np szcoteczki zeby umyc zeby.A gumy owocowe z cukrem na pewno maja jakis wplyw na szkliwo zebow. A denerwuje mni jak ktos zuje gume z otwarta geba jak ktos zuje dyskretnie( tzn jak ma zamkniete usta to luz) to spoko!

Bilem 10ml NANDROLONE-DECANOATE 200mg/ml dobra deca daje dobre efekty tylko ten deca dick poraszka zalatwilem sobie PROVIRON bede go bral z clomem i jesli po 2 tygodniach sie nic nie zmieni to zrobie cykl tesciem.jesli ktos wie o jakichkolwiek przeciwwskazaniachto prosze piszcie z gory dzieki za rady

hahaha, dobre tom !