dobre

panalbin a nawet niewiesz jak tym dobrze sie cwiczy ma dobre uchyty tak jak w wyciskaniu beli stojac pozdro...

rozumiem,ze oczekiwales innej odpowiedzi-ja to rozumiem.wiem,ze z podobnym programem-inni-czy nawet ty sam-osiagaja(osiagneli)dobre rezultaty,ale musisz pamietac o jednym:na nowicjusza wszystko dziala!a ty teraz masz jedyna,niepowtarzalna szanse zbudowania dobrych podstaw,ktore zaprocentuja w przyszlosci!

Dobre witaminy to vital-min z olipmu, a na rozwoj masy miesniowej to przede wszystkim dobra dieta i trening potem jakies bialko/gainer do jej uzupelnienia a jak troche pocwiczysz to krete mozesz wziac najlepiej mono na poczatek.

dobre, ale wiesz po czym widac roznice? ten lancuszek na rece owijales dwa razy wokol nadgarstka a teraz tylko raz

to co to za sciemniony opis na gg ? ja dzis mam nocke co by miec wolne z srody/czwartek. jak myslicie czy internetowe konta np inteligo maja dobre zabezpieczenia? zastanawiam sie czy trzymac na nim $$$.

18 lat i antek za pare lat 15 latkowie beda na hgh i igf-1 jechac. Jedyne co dobre dla Ciebie z tych zakupow to ostrowia, reszte sprzedaj.

[...] sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce- tricepsy Wyciskanie chyba nie bedzie najlepsze. Proponuje pompki na poreczach lub prostowanie ramion na wyciagu 10). WSPIECIA NA PALCE W STANIU ACT bedzie dobre jesli masz na celu redukowanie Poza tym dodaj aeroby w dni nietreningowe po 20 min dziennie i zwiekszaj dlugosc aero co tydzien o 10 min

[...] tak: 1. modlitewnik hantla każda łapa osobno maksymalnym ciężarem 8,8,8,8,8 2.hantelki naprzemiennie - maksymalny ciężar i powoli a nie jakieś 16 powtórzeń jak u Ciebie, to dobre ćwiczenie, ale nie na mase. 3.sztanga - tutaj możesz użyć optymalnego ciężaru, skup się na technice, ewentual progres Plecy, gdzie u diabła jest drążek? Triceps ok, ale [...]

dobra kurde bo ja juz nie wiem co mam sobie kupic.. ;/ czy magnum 800 czy mas xxl, czy monster mass, wiem ze chce sobie kupic creAtyne cell pump a co do tego to ja nie wiem, doradz mi co byłoby najlepsze, zeby były fojna, dobre efekty, wieksze.. dzieki

zobacz zdjecie w moim profilu, tam sa same dobre odzywki :)

Dziś był trening A 70% ale wypiska jutro, dziś opisze 2 nowe białeczka które próbowałem. 1. Optimum Nutrition - 100% Whey Protein o smaku Rocky Road Smak: WYPASICHO, coś trochę podobnego do czekolady z takim posmakiem nie do opisania, wyśmienite Rozpuszczalność: Idealna Ocena: 10/10 Odżywka pierwsza klasa 2. Olimp - Whey Protein Complex 100% o [...]

nie jest zle geny masz dobre tylko masuj masuj i bedzie git

dobre geny ? jaj sobie nie rób zrobic coś z łapą to masakra z/w ide staremu za to na***ać a jutro jade w******lic dziadkowi

zma tutaj tez jest bo jakis czas temu to jadlem ale nie widac bylo zadnej poprawy ze tak powiem czulem sie normalnie normalnie a wiec nie wiem czy warto jest to kupowac, no moge sie przespac ale w weekend bo w tygodniu to heh chyba na lawce w central parku :P. Aklulanie nie mam, bo teraz uzywam komputera babki u ktorej wynajmuje swoje 4 sciany . A [...]

fakt, klata jest kiepska i jest lekkie gino barki słabe ?? chyba Ci sie z klatą pomyliło albo tak na tych zdjęciach wyszlo bo bary mam dobre ten w tle to mój kuzyn, jak sam zauważyłeś masuje ostro, pochłania batony przed kompem juz waży 90kg, jak tak dalej pojdzie to dojdzie do 100!!

Ja z 15min temu zjadlem jaki Josh Lamb..Nie wiem co to korva..jakas pikantna baranina z ryzem (chyba po zydowsku czy ki choj),ale dobre.

hahaha no to sie uśmiałem dobre a wniosek ? :P pewnie ten co mój :P trzeba być twardym a nie mientkim :P

[...] co do krety ziom to o czym ty mówisz to jabłczan?? hm kreaalkyn a jak to niw e wystarcza zawolne efekty to.... no nie wiem siegnij po cos mocniejszego jak kupywac to dobre specyfiki i drogie do tanich nic nie mam ale to bardziej wyłuda kasy mnie tez nie stac ale juz wiem ze wole przepłacic za cos lepszego ,a moze masz dostep do supli z [...]

central miales sie uczyc a ty samurai miales psac jak dobre maile rozsylaja to kurva zaden nie spi

ja tez nie pale zadnego haszu trawy czy innych wynalazakowlata expiriencu zrobily swoje, wiem co dla mnie dobre ,only kolka, wino,i napalone dupymoga byc brzydkie po extasy nie jestem wybredny