dobre

na tym zdjeciu to kumpel twoj wyglada na 65-68kg sam mam 181 wzrsoyu waze 68kg a wygladam chyba troche lepiej... chyba ze ma kosci z olowiu..... Niech ustali diete je 5 posilkow po 35g bialka i 70g wegliii przy kazdym posilku oraz niech pamieta o posilku potreningowym i przedtrenigowym.. niech kupi dobre bailko......

skoro jesteś sprinterem musisz zadbać o prawidłową podaż ww i białka przede wszytskim postaw na ww złożone kasze/ryże/makarony itp dobre źródła białka mięso/ryby/jaja oraz zdrwoe tłuszcze bez diety się nie obejdzie pozdr a tak poza tematem wielkość bicepsa nie koniecznie musi świadczyć o wiedzy i inteligencji

a jakie wyniki ? przy jakich warunkach ? a moze masz diete rozpisana jak dala Ci takie dobre efekty ? to bym prosil o odpowiedz na te pytania jeszcze.

Kruq bzdury gadasz na temat mojej diety. Zawsze miałem niski bf bo przecież trenuje dodatkowo akrobatykę, dobre wyniki silowe i duze rozmiary mimo tego że jestem typowym ekto, wiec prosze bez takich mi.

Pistolety bedą dobre, ćwiczą prawie wszystkie mięśnie. Jakbyś chciał jeszcze dołożyc ćwiczenia łydek to możesz robić wznosy całego ciała stojąć na palcach na jakimś stopniu (np na schodach) nogi proste. 4 serie po 40 powtorzen będzie ok. Jak to bedzie za latwe to mozna na jednej nodze cisnac.

Fakt codziennie to przegięcie, efekty mogą być dobre, ale np przy codziennym braniu efedryny też masz powera do pracy, dobrze się czujesz tylko jak po roku będzie wyglądać serce lucek

Dla mnie ćwiczenie jest bardzo dobre i często stosuje Jednak tutaj jeśli chcesz go wykonywac musisz używac mniejszego cięzaru i nienaganna technika Mozesz go zastąpic dając uginanie na maszynie na dwugłowe uda jest bezpieczniejsze a martwy wprowadzisz za jakiś czas pozdro

robie regeneracje wlasnie tylko nie wiem co sie stalo, bo roznica sie ogromna...biore dobre witaminki, staram sie sporo jesc, na noc ZMA...dziwne

nawet jak ma dobre to winko i jest tam rzeczywiście 10 mg, to przy takiej dawce winka solo i bez diety nikt by nie miał efektów, nie wina towaru tylko "kumpla"

Przyznam że 1-wszy :) dla tego też nie chce przesadzić z ilościa, a wybrałem tren dla tego że słyszalem dobre opinie na jego temat. Może i głupie pytanie ale czy Clamid jest dostepny w aptece czy musze poszukac w sklepach z suplami ?

jesli Twoj kolega chce zrobic 1 cykl na krecie to mysle ze kluczem bedzie tu dieta bez tego nie bedzie przyrostow :) jak na pierwszy cyk to mono. Te mono z vitala bardzo dobre, nie musi kupywac tak duzej puch chyba ze planuje kolejne cykle :) Dextroze i glutamina zbedna :) niech odpusci Zmieniony przez - tomasko w dniu 2009-10-23 21:21:07

Mass xxl, mutant mass te są dobre i w przyzwoitej cenie (cena=jakość). pzdr

dolozyl bym zma (apteka moze byc) mi kretka polaczona z hmb (mc wychodza nie drogo wiec wielkiej straty nie bedzie)dala dobre efekty jestem zadowolony aczkolwiek "nie na wszystkich dziala" wybor nalezy do ciebie taurynka tez si. powodzenia i zaje*istych przyrostow pzdr

[...] tak bo chce to zlikwidowac i mam leciutkie blizny takie lekko zaczerwienione miejsca i wiem ze to zniknie bo mialem tak nie raz ale to troche czasu trwa a np na cere co jest dobre?? jakie witaminy?? moze ejszcze wapno cynk magnes itp i czy np jakbym kupił jakies tabletki z witaminami wapnem itp to picie ich pomogło by troche bo slyszałem ze tak i [...]

Sniadanie miales dobre, a teraz przedobrzyles. Twarogu dalej za duzo... Za malo kalorii, no i cos mi sie z weglowodanami nie zgadza. Ile tej kaszy jest ?

[...] rozklad makroskladnikow. on nie zaluje az tak weglowodanow, nie daje az tyle tluszczu i bialka chyba tez nie jak dobrze pamietam, musiales sam namieszac. sniadanie miales dobre. jajka i owsiane. tu mozesz dac garsc orzechow. bialko ze sniadania daj na sen zamiennie z twarogiem, ale wieksza porcja-z pol kostki chociaz. kup oliwe z oliwek i jedz [...]

jaja są zdrowe i bezpieczne. Najlepiej jeść je w całości, bo żółtko to same dobre rzeczy.

wiec gdy wprowadze w zycie diete, te opcje beda dobre na dzien dzisiejszy?

Centrum jest dobre... ale Vigor ma prawie identyczny skład, a jest prawie 2 razy tańszy... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

[...] wydaje mi się że własnie to bardziej wynikało z pytania niż po ile jest olimp. A pozatym tacy co się "czepiają" powinni być dla was wskazówką co klienci uważają za dobre a co za złe, a Pan zamiast powiedzieć mi przepraszam niezrozumiałem pytania to woli mi Pan okazać dumę kosztem Olimpu - może naprawdę traktuje Pan tą firmę jak zwykły [...]