SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • metanabol...

    Post
    Doping

    Grande dobrze prawi i z budyniem dobre! A po drugie metke mlekiem?a tabletki typu rutinoscorbin,apap czy inne alapodobne tez lykasz mlekiem?wszystko popijasz mlekiem czy tylko metke?dla mnie troche nie HALLO popijac tabletki mlekiem!A kretke tez masz zamiar popijac mlekiem czy budyniem? Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2006-10-13 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się moja cykliczność w Twoim wydaniu Wogóle to miło mi, że się nań decydujesz i życzę wytrwałości i efektów, oczywiście przy maksymalnym wkładzie bo inaczej... Ja dość dobre zdjęcie sobie nóg strzeliłem (bez specjalnego napinania bo pozowałem najszersze przodem ), ale wyszły dość OK. Jak będzie kabelek do komórki to wkleje w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12437 Data: 2006-10-13 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos kiedys slyszalem ze dietanabol ed, daje bardzo dobre efekty :P A tak na serio-zacznij jesc-i to jesc jak czlowiek, a nie jak wrobel-odwiedz dzial Odzywianie a potem zagladaj do supli, kiedy bedziesz mial niezbedna wiedze. Jak nie bedziesz jadl, to na czym chcesz miesnie budowac? Widziales kiedys, zeby ktos zbudowal muskulature na chlebie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2006-10-13 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki mam dobre. W normie zupełnie. A że żółta skóra trochę to w końcu się nie dowiedziałem bo bilirubina w normie. Ale to przez wątrobę pewnie wezmę leki powinno mi przejść. Wątroba mnie trochę boli... A czułem się słabo, bo wziełem hepatil 2 tabsy i się pożygałem. Zapisał mi essentiale forte + jakiś lek na p / generalnie NIE POLECAM METY!!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2006-10-13 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] są jedyni w swoim rodzaju. I nie wydaje mi się, żeby Flex był taki miażdżący, w końcu Frank aż trzykrotnie wygrywał Mr. Olympia, to chyba o czymś śwadczy. Choć to oczywiście kwestia gustu, wy wolicie Flexa, ja wolę stare dobre czasy. http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060506202144.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060604134021.jpg

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 00:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (498 kcal) 149,4g tłuszcze (1344,6 kcal) 364,35g ww (1457,4 kcal) Z drugiej strony jednak korzystając z tego linku http://www.sfd.pl/temat291433/ okazuje się że w moich wyliczeniach jest błąd bo mam za dużo tłuszczów w stosunku procentowym (50/30/20). Moje obliczenia matematyczne są dobre, więc w czym tkwi problem? Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-10-14 01:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam tylko jedno pytanie i proszę o konkretną odpowiedź cz to jest dobre połączenie odżywek: -Trec Creatine mikro 400 g (280g+120g gratis) -VITALMAX BCAA 100 kap. -OLIMP Carbo 1000 g folia z gory dzieki za wypowiedzi oczywiscie beda sogi ewentualnie spis do poprawy czekam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 08:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy mi chodzi żeby to w jednym cyklu razem czy to jest dobre?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 08:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest dobre. Poczytaj troche. Kreatyna - główny skłądnik cyklu. Carbo powinno się brać nie tylko na cyklu, a bcaa jak masz możesz wsadzic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 08:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    yo niektorre dobre,to wkleje: Szczyt zręczności: Złapać komara za lewe jajo prawą ręką nad lewym uchem w rękawicach bokserskich. Szczyt paniki: Założyć hełm na lewa stronę. Szczyt ciemnoty: Zapalić jedną zapałkę, a potem drugą, aby zobaczyć, czy ta pierwsza się pali. Szczyt cierpliwości: Puścić pawia przez słomkę. Szczyt pornografii: Fidel [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 08:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.joemonster.org/download.php?d_op=getit&lid=2771 tez dobre

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 11:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogromne zaplecze doświadczenia z minionych lat na siłowni i dlatego rosłeś szybciej. Ci którzy zaczynają ćwiczyć w wieku 16-20 lat sami muszą dojśc do tego co jest dla nich dobre ale największe efekty i tak zauważą po przekroczeniu wieku rozwoju. Nie neguję Twoich osiągnięć z dużymi ciężarami ale każdy z nas to inna indywidualność. Jeden [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 15:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ergometr wioślarski

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobra. O to moje cele: 1)chciałbym mieć dobra wytrzymałość 2)chciałbym mieć urządzenie, które jest dobre dla kręgosłupa i wyrabia mięśnie i wytrzymałość 3)urządzenie to musi być tanie 4)moge na nim trenować trzy razy w tygodniu po 1'(we wakacje i ferie zimowe więcej) 5)niechce mieć szerokich barów, ani mieśni jak pakerzy-po prostu mięśnie, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 15:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mocny to na pewno nie jest ale połączenie nitro2 + CP w połączeniu z dieta, treningiem powinno dać bardzo dobre efekty zamiast aminokwasów zainwestwałbym w WPC

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2006-10-14 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ergometr wioślarski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie polecał ad.3. tak, to bardzo dobra ilość, bo jak za często się jeździ to się strasznie nudzi ad.4. i tu trafiłes w sedno treningu na ergo. Ergometr wioślarski to bardzo dobre stacjonarne użądzenie do rozwoju wytrzymałości tlenowej, poburzający do pracy niemal wszystkie partie mięśni. Tylko że nie jest to tanie, ale zaawsze możesz zapisac się [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle ze to bedzie dobre polaczenie. Ja bym wiecej carbo kupil, cos okolo 2kg. Chyba ze kuples ta krete razem z ta dextroza gratis 500g. Powinno wystarczyc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taa , niektroe dobre sa a ja dopowiem cos takiego. Znow poszedlem do kumpla , do piwnicy pocwiczyc i pogadac. Przyszedl jeszcze inny. No to wiadomo - zawody strong-man . Robimy I konkurencje, tzn. Wyciskanie sztangi stojac przodem. koles podchodzi, lapie sztange, zarzuca na klate, wyciska i trzyma w gorze. /Ja stoje obok-mam liczyc jego [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadaje, bo zawiera maltodekstrynę, a nie glukozę, która powinna sprzyjać bardziej owemu wyrzutowi. Z drugiej strony moim zdaniem przyjmowanie ww podczas/po treningu jest dobre o tyle, iż szanse, że odłożą się w formie tkanki tłuszczowej są mniejsze niż ich spożycie np. wieczorem. A jednak niektórzy stawiając sobie za cel 6g/kg ww nie mają [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2006-10-14 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ćwiczę?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innym jak nadwagą. Warto dodać, że ważył 120kg. Jednak te osoby tego nie widzą, z informacji jakie posiadają na temat swojej wagi wybierają tylko te, które są według nich dobre. Tak samo może zrobić alkoholik, który wypija dziennie kilka piw. To prawda jedno piwo dziennie może być zdrowe i zostało to nawet udowodnione ale kilka dziennie to [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciesl0r @ masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8-10serii, tric jako pierwszy polecam robic pozniej bic z przedramionami takze zdecydowanie zluzuj co do barkow dalbym unosznie hantli bokiem w gore, bo jest to b.dobre cwiczenie na boczny akton naramiennych, ktory bardzo ladnie ksztaltuje te miesnie przez co optycznie stajesz sie szerszy; dac jako 1 lub 2 cw, dodac jakies wyciskanie , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-10-14 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)