dobre

ćwiczenie może i dobre... ale ja jednak jestem za standardem Dobre jest też ćwiczenie które wykonywał Lee Priest ...stojąc z uniesionymi rękami (wyprsotwane w stawie łokciowym) na bok ... uginał przedramienia.

Slyszal ktos w ogole o takim wynalazku: http://www.allegro.pl/item127670180_powerman_pure_mct_oil_500ml_wysylka_gratis_.html Pierwszy raz widze mct tej firmy - dobre to czy lipa jakas ?

chciałbym dobra jakosc miesnia+troche siły słyszalem ze dobre srodki jesli chodzi o te cele to: siłabolin deca boldek enen wino

Seba też robie to ćwiczenie :) Wogóle uważam że można bardzo dobre ćwiczenia wykonywać za pomocą wyciągu , układając w różny sposób ramiona i korpus :)

******lić zasady zasady są dla poczatkujących zeby sobie krzywdy większej nie zrobili a potem kazdy kombinuje co dla niego dobre ile seri pow kazdy jest inny więc zasady tylko na sam początek a potem trzeba kombinować zeby szło do przodu Don sog juz nie wejdzie ale dobry temat poruszyłeś heh:P Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-26 20:07:46

[...] Jeżeli masz jakieś predyspozycje genetyczne do uprawiania tego sportu to czemu nie. Ale sam tego nie będziesz wiedział. Po pewnym czasie ćwiczeń sam się domyślisz, które ćwiczenie jest dla ciebie dobre i sam określisz sobie liczbę serii, która działa dla ciebie najlepiej. Więc na razie ćwicz jak wszyscy a potem zacznij coś korygować. Pozdrawiam

[...] stają się bardziej aerobowe i mniejsze.Jasne więc,że musisz zachować równowagę,ale nie musisz odrzucać biegania."] ["Wskazówki dla bigajacych kulturystów: 1.Kup dobre buty do biegania.Nie żałuj pieniędzy na jakość.Dobra para butów zapobiegnie dyskomfortowi stóp i stawów skokowych oraz kontuzjom.Możesz zakładać dwie pary skarpetek,co [...]

jak masz 100zł to Kre-Alkalyn.Zdecydowanie. Mówią, że to zwykłe mono z sodą.Stestowałem.Nie zalewa wodą nawet w 10% a i przyrost siły jest znaczny tak więc na samym Kre zrobiłem proporcjonalnie tak samo dobre wyniki co na Horse Powerze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-26 20:49:21

Polski nie jest brany pod uwage... Gier..Ty...Ch.. to jest dobre

Witam trenuje BJJ 4 razy w tygodniu masy nie zrobie mam odzywke bialkowa i odzywke weglowodanowa... ale chcialbym cos na sile doradzcie bo slyszalem ze estry kreatyny sa dobre ale sie na tym nie znam nie chce sie zalac ani zeby waga skoczyla bo zrzucam ale sile w miedzy czasie mozna robic...Prosze o konkretne propozycje co robic dodam ze trenuje [...]

dobre pytanie ;)

hahahahha dobre ziper ma mimo,ze sie nie wpisał chyba,ze w jakims inny temacie (o ile taki jest)

To fakt, też niestety mam ciągle wydęty brzuch od tych cholernych warzyw, ale przynajmniej zapycha mnie to na dobre kilka godzin. Trochę muszę jeszcze dopieścić dietę, no i uznałem, że skoro regenerację mam tak dobrą ostatnimi czasu, to dorzucę trochę aerobów, może wreszcie zejdę do tych 15%BF przynajmniej do końca roku

Witam. Ja proponuję przeczytać te dwa arty: http://www.sfd.pl/temat189313/ by Mawashi http://www.sfd.pl/temat284202/ by Koniu Dobre artykuły i naprawdę pomocnę - sam korzystam z planu Mawashiego i jestem zadowolony Pozdrawiam

[...] przypadkow)lub bialko. Podejzewam po Twojej wypowiedzi ze chcesz zyskac na masie, ale zabardzo niewiesz co wziasc, i patrzyzs na oferty co jest fajniej opisane. Na poczatek zazuc jakis Monohydrat + to co pisalem wyzej + preaparaty prozdrowotne. Na sam poczatek Ci wystarczy, pomalu zapoznasz sie z suplementami. A efekty beda i tak dobre.

-że walimy w tym przypadku nandrolone -żeby środki nie "wygasły" w tym samym momencie i nie było zdziwienia. hahhaha co z tego ze nandrolon? tu chodzi o dlugosc estra specjalisto, to wygasanie & zdziwienie tez dobre ja wam powiem, tu chodzi o to, zeby nie wpasc w bloto, A ZWLASZCZA!!! nie upier.do.lic plaszcza.

[...] nie czyni cię silniejszym, nie sprawi że twoja klatka zacznie gwałtownie rosnąć. Najlepiej ujął to dwukrotny Mr Olympia, Franco Columbu: "powtórzenia oszukane są dobre tylko wtedy gdy wykonujesz je sam". Zależni od partnerów treningowych i spotterów oszukują samych siebie, wciskając sobie że ich trening jest przez to bardziej [...]

no to co jest dobre dla zupełnie początkującego, które chce sie nauczyc względnir dobrze bić i nie chce być ciotą? Planuje zacząc od boksu a potem KM jako dodatek, ale nie wiem prosze o podpowiedź. Na pewno nie pójde nigdy na żadne BJJ czy coś tam bo to jest g**** warte dla mnie. Bede 3 lata trenował i nic nie bede umiał. A KM są tacy co ćwiczą i [...]

[...] bo spokoju mu nie chciał dać, hehehe. Tylko ja na poważnie pytam, tak się składa, że często chodzę na spacery do lasu, czy na poznańską cytadelę a tam psy biegają sobie bez kagańca, niezbyt bezpiecznie się przy nich czuję. Stosował ktoś kiedyś gaz w przypadku psa? Cav, dobre te historyjki Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-09-27 12:16:02

[...] zadowolony, to jest najważniejsze. MK: Wiem, że sparowałeś z Saundersem, który trenował kiedyś z Briggsem… TA: Jeszcze jutro będę z nim sparował. MK: Daje ci to dobre przygotowanie pod kątem Briggsa? TA: Wiesz, on mówi, że jestem bardzo szybki i że bardzo się musi namęczyć walcząc ze mną. Jest wolniejszy, a ja nie bije słabo, także [...]