dobre

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Każdy zostanie nagrodzony sogiem. Zostane jednak przy treningu domatora + 2 wizyty na siłce w tygodniu + dobre odżywianie. Na odżywki nie mam kasy, więc odłoże je może na przyszłość. Pozdrawiam

[...] Po ponownym otwarciu byly grutki latwo sie rozkuraszjace ale to normalne chyba. Na dole calkiem byl tak jakby kamien ktory musialem rozkruszyc lyzka i teraz jest sypkie ale nie wiem czy dobre ... ? dodam ze nie byl on az tak bardfzo twardy ale nie moglem tam reki wsadzic dlatego lyzka Zmieniony przez - martins123 w dniu 2006-09-24 21:39:19

ja bede kupywal XP 2puchy ale nitro 2 tez dobre jak mniej kasy masz to CP

no dobre dobre to już powinno mi wystarczyć, dzięki

ja myśle inaczej jak ta firma istnieje a szuakałem dobrze w necie to to może być dobre a myśle ze to nie syf bo jak producęci amerykańskich odżywek wykozystują to do robienia właśnych produktów z tego dodając reszte składników to myślę że może to być dobre

Co myslicie o tym treningu na klatke plasko. zaczynam od 20kg seria 8 razy i zwiekszam o 10 kg i dalej dojde do maksa i zejscie co 10kg seria na maksa. Co myslicie o tej rozpisce?? Jak znacie jakies dobre to wypowiedzcie sie tutaj.

[...] z mono i mam teraz do czego sie odniesc, wiec tak: po CP z mono masa szla szybciej ale byla gorszej jakosci, bylem bardziej zalany woda, po CP z TCM masa idzie troche wolniej ale za to jest duzo lepszej jakosci. Uwazam ze i te i te polaczenie jest bardzo dobre, wiecej powiem jak skoncze cykl. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-24 22:58:29

[...] sie osobą wybitnie szczupłą)zmniejszyłbym ilość tłuszczu do 0,5-0,7/kg. Możesz nawet zmniejszyć ilość białka do 130-140g na dobe, ale jeszcze raz apeluje to musi być dobre jakościowo białko. Na pierwszy posiłek jajka, drugi mięso, trzeci tuńczyk, czwarty whey, piąty whey+carbo(jeżeli nie posiadasz aminokwasów), szósty mięso, siódmy [...]

Odpowiedzi na twoje pytanie jest tutaj setki, jak nie tysiace. Skorzystaj z wyszukiwarki, poczytaj w dzialach. Idz na treningi, sam zobacz co jest dobre dla ciebie. Nikt tu nie jest jasnowidzem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-24 23:21:21

W sumie ciekawy temat i dobre pyt.

[...] są to suple zaawansowane i którego kolwiek z górnej pólki nie sciągniesz- bedziesz zadowolony. Masę jednakże robi się z kalorii i suple mogą pomóc, ale niczego nie zastąpią, najwidoczniej masz za mało kcal, musisz zapodac trochę wiecej, zwiekszaj ich ilosc o 100 - 200 na tydznień, badaj czy masz dobre proporcje białek/tłuszczu/węgli. rośnij.

Jeszcze jedna uwaga o HST. Nim wiecej czytam tym bardziej sie przekonuje, ze to dobre nawet dla poczatkujacych. Duzym problemem bylolby u mnie zaplanowanie progresjii (bo cwicze na malych ciezarach i kazde zwiekszenie obciazenia jest bardzo znaczne). Czytalem artykul o mozliwosciach zamiany standardowego 15-10-5 i standardowej progresji (tutaj : [...]

Cp + Ka to bardzo dobre połącznie.

[...] nie słyszy badz nie chce słyszec musi jesc to co ma (nie znaczy to oczywiscie ze głoduja) i mogą stosowac jedynie zasade "jedz co sie da-byle jak najwiecej" / ja oczywiscie w tej mojej prawie pustej lodówce =D staram sie znalezc produkty posiadajace jak najwiecej białka . Czy taka zasada moze przyniesc równie dobre rezultaty co dieta "masowa"?

KARSH 4.5 kg ok 80 zł , cos zle przeczytałes. ja bym kupił z activity... 59zł za 3 kg bardzo dobre i smaczne

megabola 737 nie rusze bo to syf chodzi mi o dobre odzywki wlasnie myslalem nas mas xxl lub magnum 8000 ale jak bym bral gainera moge do tego dorzucic np kreatyne ? chodzi mi o to zeby efekty byly jak najlepsze z przemiana materii mam lipe bo jest bardzo szybka dlatego musze jesc jak koń rozpiske robilem sobie sam wiem ze odzywka to nie wszystko [...]

połaczenie jest dobre ale dla kogos takiego jak ty 4 koksy na jeden cykl to za duzo. imo wstarczy meta + propionat przy twoich wymiarach

staż 3 lata 80kg wazysz wnioski: gowno zdzialales wez sie za dobre jedzenie i trening.

Cześć. Na stronie dobrze by było umieścić listę ostatnich zmian. Jak poprawiasz wersję, zmień wtedy nazwę pliku . Aktualnie mamy 4.00b więć plik automagicznie też powinien mieć w nazwie 4.00b Rozwiązanie typu dpv-4.00b.zip będzie imo bardzo dobre.

zwroccie uwage na przedramie kolesia 1 od lewej wulewutusze amenła zrobilem mix 200g SP 80 + 100g ostrowi + 2.5 łyżki Inki ciekawe czy dobre bedzie wazne ze starczy na 10 sniadan