SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gainer spoko, moim zdaniem uzywanie go z glows to tylko wtedy jak z jakis przyczyn pominiesz posilek. Nie jako staly dodatek. Lepiej juz w bialko inwestowac. Wtedy mozesz kupic dobre iso jakies I wrzucac po treningu jak trzeba. Do tego smialo jakiegos banana oszamaj :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2017-05-27 22:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Są fizjoterapeuci pracujący ze sportowcami, popytaj kogo ludzie polecają. Rehabilitacja zawsze powinna odbywać się poprzez ruch, ale tylko specjalista powie Ci, co w Twoim przypadku będzie dobre. Nie żałuj paru funtów na porządnego fachowca. Zdrowie masz tylko jedno.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2017-06-01 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    [...] sa. Zaleta ma byc to ze sok leci powoli. Iniekcie w dupe zawsze bez aspiracji... Jako czesc terapi dodawana jest b12 bita w barki insulinowka tez bez aspiracji. No i ciekawostka z tematow czesto poruszanych hcg przygotowuja 50-100 jumitow stoi w lodowie i nikt sie nie martwi czy dobre. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.06.2017 10:38:55

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15452 Data: 2017-06-13 10:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nandrolon

    Post
    Doping

    Parę cykli i takie wyniki siłowe na serio. Jeśli piszesz serio to chwyć się chłopie za dobre żarcie i trening. Jak już chcesz się za SAA brać to tylko teść

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2017-06-16 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta na masę, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty bardzo dobre. Z czasem na pewno będzie coraz lepiej.

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 08:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Udział wzięło 150 osób w tym 110 sportowców niepełnosprawnych z 19 klubów z całej Polski. Impreza przebiegała w miłej sportowej atmosferze, zawodnicy osiągali dobre wyniki sportowe w tym pobijali rekordy życiowe oraz rekordy Polski. W odczuciach uczestników, Mistrzostwa Polski były bardzo udana imprezą. Wpływ na to miała wzorowa [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10598 Data: 2017-06-27 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ultra whey a isolate protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, izolaty ma specyficzny posmak, a stare dobre WPC wchodzi na wypasie :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2017-06-27 22:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozciąganie po ćwiczeniach. A co do zakwasów cóż będą się trafiać ;-) Może jak kiedyś będziesz miał typowo LEGS DAY to wtedy po 2 dniach dopiero zaczniesz je czuć, coś przyjemnego%-) Edit. Co do treningu w domu też możesz rzucić okiem na: Trening w domu Zmieniony przez - ogoremat w dniu 2017-06-27 22:00:38 A te ćwiczenia w załączniku są dobre?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2017-06-27 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 121kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nasz organizm nie jest jedno liniowy, bardzo często przy daremnym sposobie jedzenia przez 20lat , cieżko metabolizm naprowadzić na "dobre tory" w 4-6 tygodni, także wiesz ;-) Nie każdy zastój powinien być bagatelizowany, ale...też nie każdy powinien być nadmiernie brany pod uwagę, nie chudniemy i nie tyjemy liniowo, za każdym razem tyle samo, z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2017-07-02 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] tego oczekiwałem. Całe szczęście nie zmuliło mnie i chętnie bym zjadł drugiego%-) Smak toffi wyraźniejszy niż wspomniane wcześniej grześki, teraz grześki nie będą już takie dobre ;-D Co mi się jeszcze podobało to w odróżnieniu od innych batonów ten faktycznie smakował jak wafel. Gryząc go czułem to "chrupnięcie" czekolady i warstwy wafelka. Nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13588 Data: 2017-07-03 22:33:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • UFC 213 Nunes vs Shevchenko

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wpływ na kondyche Romero i trzymały bardziej na dystans. Tak poza tym to była walka Romero, w której to najwięcej używał zapasów odkąd jest w UFC, ale Whittaker pokazał dobre TDD. W drugiej rundzie ciężko było Whittakerowi, bo go mistrz olimpijski zapasów miał z góry i to w dodatku na środku oktagonu. Miejmy nadzieję, że będą robić [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 09:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • mets czy winko

    Post
    Doping

    Libido bardzo dobre Powiekszyc rodzine mozesz i na cyklu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2017-07-09 19:04:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Trening na dynamike i szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się na karate. Nie jestem także ekspertem od dynamiki... ...ale jeśli chcesz popracować nad dynamiką, to musisz wykonywać ciosy i kopnięcia dynamicznie. Jak to robić? Bardo dobre są tarcze - tarcze bokserskie do rąk i pady tajskie do kopnięć. Wiem, nie masz do tego dostępy. Zainwestuj i kup. Może na spółkę z jakimś kumplem. Wiem, że dynamiczne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2017-07-10 11:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu co go robisz jakieś zmiany Ci widać, ale jeśli rzeczywiście coś widać a waga stoi to zachodzi u Ciebie rekomp Tak, te ćwiczenia co robisz to nie wystarczają, bo są dobre dla seniorów w Ciechocinku. Zacznij robić męskie pompki, przysiady z obciążeniem (plecak, hantle), wprowadź 2 zestaw treningowy - dodatkowy - to i progres będzie. Ćwicz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2017-07-10 18:55:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 4)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu co go robisz jakieś zmiany Ci widać, ale jeśli rzeczywiście coś widać a waga stoi to zachodzi u Ciebie rekomp Tak, te ćwiczenia co robisz to nie wystarczają, bo są dobre dla seniorów w Ciechocinku. Zacznij robić męskie pompki, przysiady z obciążeniem (plecak, hantle), wprowadź 2 zestaw treningowy - dodatkowy - to i progres będzie. Ćwicz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2017-07-11 00:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięso z piersi kurczaka. Powinno znaleźć. Ser żółty to ew. dodatek do posiłku a nie jego główne źródło białka. Tutaj lepszy będzie parmezan, mozzarella z uwagi na bardzo dobre proporcje wapń:fosfor. Do każdego posiłku daj 200-300g warzyw. Są dość jałowe. Zjadzasz serek z suchymi płatkami? Długo tak nie wytrzymasz.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening na dynamike i szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mieszkam w bloku i taki worek moze duzo miejsca zajac. Ale bieganie przysiady przysiady na jednej nodze i np wytrzymanie w pozycji kiba dachi lub pozycji jezdzca przez okreslony czas. Brzuchy pompki na rozne sposoby sa dobre ? Bo szczerze mpwiac czuje sie bardziej napompowany i przez to wolniejszy. Chyba ze do tego po tym robic kihon lub kata.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2017-07-12 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Panowie Pomocy!

    Post
    Doping

    Właśnie teraz był mostek libido bardzo dobre, stawy tez jako tako nie bolą mimo ze na dużych ciężarach pracuje. Polecę samego teścia póki co bede kontrolował, to co go zbjialo musi sie wydalić z organizmu i powinno wrócić do normy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2017-07-19 18:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Panowie Pomocy!

    Post
    Doping

    Undecanote jeśli o to ci chodzi, mam w zapasie egistrozol i cabaser bo zawsze prolke mi podnosi koks, dzis koniec mostku to poleci enan i metka 30mg ed. Metka z andro 15 mg bedzie to dobre ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2017-07-21 15:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Smak naprawde petarda, biega sie miedzy seriami chetnie do tej butelki ;) rozpuszczalnosc i koncentracja taka jak nalezy. Jedynie pompa moglaby byc ciut wieksza. Polecam ! dziekuje bardzo za wybór do testu, mam nadzieje, ze moje opinie komus pomoga ;) Bardzo dobre produkty od Allnutrition Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-07-21 18:29:30

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13588 Data: 2017-07-21 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)