SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] amg a i tak tydzien wcześniej zrobił na czystej kreatynie fazę nasycenia bo nigdy nie robiłem a może by mi to coś podziałało. 3. Bulk stosowałem parę razy i po każdym mam dobre wspomnienia, przyda się gdy nie będę miał czasu na normalny posiłek. Który wybrać? http://www.sfd.pl/sklep/USN_Muscle_Fuel_STS_-opis27673.html#wartosci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-09-28 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na początek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewien też czy posiłki okołotreningowe powinny tak wyglądać. Oprócz tego zamierzam brać tran, magnez, jakiś tani zestaw witamin (;d) i może omega3. Rozważam kupno bcaa i kreatyny, ale to, gdy już ustalę dietę i zacznę na dobre treningi. /SFD/Images/2015/9/28/6043f6ca0a7e4eab86e631b552b3fe40.jpg Zmieniony przez - Mytre w dniu 2015-09-28 22:15:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2015-09-28 22:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy jakieś białko, przedtreningówke możesz szczegóły podać co dokładnie jest sprawdzone i dobre?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-09-28 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Forumowiczów Chciałbym sie spytac kogoś doświadczonego jak dobre sa efekty po metanabolu ? Z jakiej firmy jest najlepszy i z jakiej jest najbardziej dostępny .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2015-09-28 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smalec dobre zrodlo nasyconych tluszczy?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tutaj to samo pozowanie które wrzucił ASNF tylko z innego ujęcia, trzeba przyznać że b.dobre pozowanie wspaniała muzyka https://www.youtube.com/watch?v=OaP_6lhds4E Zmieniony przez - alexwow w dniu 2015-09-28 19:07:14

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allnutrition - czyje to?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    opinie będą tutaj niebawem http://www.sfd.pl/7_sk%C5%82adkowy_test_bia%C5%82ek_opinie_-t1088986.html osobiście próbowałem na targach dwóch smaków bardzo dobre tak samo kolejne dwa które były do testu fajne i smaczne białeczko cena 8-O super i fajne smaki najlepiej zamówić sobie opakowanie małe i spróbować samemu.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 17:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] brak postępów, mniejszą wrażliwość insulinowa ) wtedy należy zrobić deload kcal Ja byłem na dodatnim bilansie od 10 Czerwca więc koło 15 tygodni. Takie przerwy są dobre mniej więcej w połowie mezocyklu masowego ja np masuje jeszcze koło 9 tygodni więc taka przerwa w sam raz istotne też jest jak kto szybko podbija kcal. Im szybciej [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 17:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się spóźnia. To już 6 dni- nie wiem czy to dużo czy mało. Dla mnie dużo bo zawsze miałam jak w zegarku... Coś tam się zaczyna pojawiać więc mam nadzieję że już się pojawi na dobre i się unormuje. Generalnie jestem z siebie dumna z powodu ładnego weekendu- oby tak dalej i oby to przyniosło efekty... [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecz nie do konca wychodziło waga szła do góry aż do obecnej;/ i znowu nadchodzi dzień w którym mam dość tego jak wyglądam i mam nadzieje ze ktoś pomoże mi to zmienić na dobre pozbyć sie tych kilogramów w sposob racjonalny.Dodam że pracuje fizycznie (na kopalni) na siłownie mam ułożony plan który wkleje poniżej (jeżeli coś znim jest nie tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2015-09-28 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maka , mleko jajko dla mnie mega dobre sa :-))

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje :) Jest ciężka praca, zaangażowanie to są i zaje... wyniki };-) dzięki za dobre słowa, do zaje wyników jeszcze mi troche brakuje hehe :) ale tak jak piszesz praca i zaangażowanie jest to najważniejsze Trening 28.09.2015 SQ 50kg/5 90kg/4 120kg/4 140kg/3 160kg/4 (seria bardzo niebezpieczna, za duży krok w tył chciałem zrobić i troche [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak McD to ino McFlurry, frytki albo szejki W MC to tylko frytki w postaci chipsów były mega dobre ale już ich nie ma niestety ;/ Reszta się nie nadaje, chyba, że w kryzysowej sytuacji %-)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 13:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ból gardła non stop ścieki, katar ropny taki i nie spałem prawie całą noc to trening zrobiłem bo nie chce robić przerw, mam tylko nadzieję , że jutro nie rozłoży mnie na dobre..... Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2015-09-24 17:05:01 lepiej było odpuścić. Jak organizm walczy z chorobą, to nie ma co go dodatkowo męczyć na treningu. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 13:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi+Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy + biceps klata Barki Tric Nogi + przedramię Dobre połączenie jak na 3 dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2015-09-28 13:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA DO ROZPISANIA

    Post
    Doping

    ale test chyba powinien wychodzic ostatni nikt mi nie polecal na koniec zeby zrobic zejscie czyli jak bym zrobil 1-6 20mg ed metka to potem 1-8 100mg e2d prop ? Dobre by bylo ? nie chce zbyt dlugo ciagnac cyklu zeby nie lapac tyle wody zalezy mi zeby otworzyc okno anaboliczne i wykorzystac to na maxa jedzeniem potem bede mial mniej roboty z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2015-09-28 12:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY ZGLOSZENIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki: Wiek : 20 lat Waga : 65 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 2 lata z dużą ilością przerw Obwód pasa: 75 cm Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Sporadycznie - pływanie , piłka nożna , boks i jiujitsu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nietolerancja [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2015-09-28 11:12:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na koniec redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohimbine palmas 100caps po 10mg za 100zl taka bedzie dobra? jak to dawkowac? kreatyne biore z 1,5 roku bez przerw, brac dalej czy zrobic przerwe? bialko WPC Protein plus V3 - SFD bedzie dobre na koniec redukcji? Zmieniony przez - Dawid13344 w dniu 2015-09-28 11:16:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2015-09-28 11:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło roślinne , słonecznik to nie są dobre składniki w diecie by je podbijać tłuszcz w diecie. Wrzuć całość diety : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2015-09-28 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania na właśnie ACTH i wszystko wcześniej było dobrze ,no właśnie się zastanawiam nad metanabolem ale może jednak coś jest u mnie na rzeczy jak kortyzol nie spada po takich rzeczach jak fosfa czy 11 andro ,ale z drugiej strony wyniki robione wcześniej miałem dobre,jutro lece do endo Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-28 09:39:52

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12868 Data: 2015-09-28 09:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)