SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening dla lamusa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uzyj wyszukiwarki takich wyjatkowych jak ty bylo tu dobre kilka tysiecy osob ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2007-02-13 19:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wy przyjdzcie do mnie. Ja juz nie mam tam czego szukac. Tribala nie ma, Misiu, mój brat zginął w wypadku , Der Untergang upadł na dobre, zakonczyły sie trwające od pokoleń gwiezdne elektro wojny po ktorych został wspomnien czar http://www.elektronyk.webpark.pl/ Czesi mówią, To Se Ne Vrati. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-13 21:10:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu czuje ze zyje, mam pre dni wolnego wiec czuje ze naspamuje na dobre jak daniwje. I choc nie moge glosic juz tresci antysemickich i opowiadac co bym zrobił z niemcami, to postaram sie poziom utrzymać moze nawet bana wyłapie jak dawniej? Juz ze 2 lata nie mialem tej przymnosci Z zydami jechalem tak ze nawet z combat18 mnie wy***ali [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko.. Gainer..

    Post
    Odżywki i suplementy

    srry za double posta ale najlepiej zeby to byly nazwy np takie ktore sami testowaliscie lub wiecei ze sa dobre.. cwicze 3 razy w tygodniu i moze znajda sie takie by starczylo porcji za ta kase :P..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2007-02-13 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę...Zmiana na lepsze...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcale nie dużo! Nie musisz od pierwszego dnia tyle ale dodawaj po troche i będzie Ci wchodzic nawet wiecej.jak nie smakuje to polecam małą łyżeczkę cuku do płatków na początek + dobre rodzynki(naprawdę poprawiają walory smakowe tego "betonu").Carbo czy gainer po treningu znacznie bardziej si niż przed.Poza tym kolega wyżej dobrze pisze

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2007-02-13 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ten typek nie ma.Wyglądam kilka razy lepiej niz ten gość, ale nie mieszajmy w to niego, jeżeli masz problemy ze wzrokiem oraz spostrzegawczością może byś tak jakiegoś dobrego lekarza specjaliste odwiedził to może by Ci pomógł i nie życzę sobie takich porównań pyzatym myślałem ze Twoje słowo coś znaczy i w tym momencie okazuje się właśnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2007-02-13 21:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stasiek poco mu takie ilosci ma dobre wyniki na malych dawkach to po cholere zwiekszac

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2007-02-13 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w sumie troche testa by sie przydalo ,zawsze jakis nowy bodziec i masz ten komfort psychiczny 100mg co 5-7 dni bedzie jak w morde strzelil sam tak robilem 250mg deci i 100mg prolo co 5 dni,problemow z libido nie mialem a efekty bardziej niz dobre pozdrawiam;]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2007-02-13 22:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w siadzie na maszynie 4x 12-10 powtórzeń 2. Uginanie nóg w leżeniu 4x 12-10 powtórzeń Ćwiczenie 1 generalnie nie jest na masę (choć u początkujących przyniesie jakieś rezultaty), dlatego zamieniłbym je na WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 4*8-12 albo progresja 12,10.8.6 to ćwiczenie dobre na masę a przy tym bezpieczne dla początkującego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-02-13 23:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Gakpe (AS Monaco) Ten siedemnastolatek robi w tym sezonie furorę na francuskich boiskach. Wygryzł ze składu naszego byłego zawodnika Gerarda Lópeza. Gapke posiada bardzo dobre ostatnie podanie. Zaliczył w ten sposób kilka asyst w obecnych rozgrywkach. Jest młody i perspektywiczny. Jego minusem jest jeszcze małe doświadczenie, ale skauci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 23:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz dobre smakowo to kup goccia doro albo salvadori.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2007-02-13 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc Kombinacja Storm+TCM (dodatkowo glutamina na noc,omega,witaminy) DT: Storm na czczo TCM po treningu W DNT przeciwnie Dobre rozplanowanie?

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciac wegle dodac aero i jazda.Sam aktualnie zaczalem bawic sie w cutter ciezko idzie ale powoli sie przyzwyczajam. Pozatym clen na odbloku dodany do kreatyny daje calkiem dobre efekty jesli chodzi o utrzymanie masy a przedewszystkim oczyszcza z toksyn Rozklad b/w/t wydaje sie byc ok pozostalbym przy tym. Co do slodyczy ...lepiej nie...ale az [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2007-02-14 00:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sie zakrecilem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na poziomej lub w siadzie na maszynie 3x 12,10,8 przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki 3x 12, 10, 8 / ale chyba już za duzo na klatke ale ono wydaje się b.dobre bic uginanie ramion stojac ze sztanga podchwytem 3x12 ,10 ,8 uginanie ramion stojac lub siedzac podchwytem z supinacja lub chwytem mlotkowym 3x12 ,10, 8 uginanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2007-02-14 00:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] których blok tak szybko nie łapie Stosowałem sam nandrolon,stosowałem z metą i z testem.Śmiało mogę w Twoim przypadku polecić dorzucenie metandienonu do tej deki,to naprawdę dobre połączenie.Testosteron w przypadku gdy będziesz chciał upierać sie przy swojej wersji treningowej jest niezbędny,sam nandrolon na pewno nie wspomoże regeneracji w takim [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2007-02-14 01:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triathlon - początki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez organizm. Dobre wegle to podstawa w sportach wytrzymalosciowych. Tobie polecam Vitargo EL. Poszukaj w google gdzie mozna kupic. Tak niska waga nie wskazuje na nic dobrego. Ewidentnie odzywiasz sie nieodpowiednio, co w przyszlosci moze zaowocowac niekorzystnymi zmianami...Radze zaczac dobrze jesc, w Twoim sporcie wysokoenergetyczna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2007-02-14 08:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Xpanda i "przegryzlem" HMB (ostatnio zauwazam, ze caly czas zapominam je brac ) a teraz wlasnie koncze jesc sniadanko. k3ho Lisuu Moim zdaniem z woda nie jest dobre, pilem ostrowie z woda i kakao (chyba raz) i zdaje sie, ze mi bardziej smakowalo. Tylko wiesz... smak to sprawa bardzo indywidualna... rambo No jedziesz, jedziesz- [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 10:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10_wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W twarogu jest inny tłuszcz niż w oliwie z oliwek. Potocznie mówi się, że są złe tłuszcze i dobre, ale ja bym tutaj raczej powiedział, że jest zła lub dobra wzajemna proporcja kwasów tłuszczowych w diecie. Złe tłuszcze to jedynie tłuszcze trans obecne w większych ilościach w tłuszczach cukierniczych, piekarskich i olejach roślinnych/margarynach [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10950 Data: 2007-02-14 10:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qpczasman

    Post
    Galeria Zdjęć

    nitrobolon do niczego raczej twoj kumpel ze swoja dieta jest do niczego a fotki dobre :)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 11:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy a ćwiczenia aerobowe

    Post
    Iron Horse Series

    Tak w przypadku cardio będzie to dobre rozwiązanie ponieważ nie nastawiamy się na redukcję tkanki tłuszczowej po treningu oporowym. Lecz gdy zależało będzie na spalaniu tkanki tłuszczowej po treningu możemy odwrócić kolejność suplementacji.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2007-02-14 11:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)