-Neal-
1.co myslicie o treningu 2 razy dziennie (obydwa silowe) np 4 razy tyg bedac na takiej kuracyjce (lepsza regeneracja i w wogule)
Najlepiej zrobić piorytetowy, każda partia w jeden dzień.
2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp i chcem to dobrze wykorzystac:)a MOZE COS DORZUCIC?? ale zdrowie dla mnie najwazniejsze!!!
100mg to mała dawka, ogólnie nie polecam estru Decanoate Nandrolonu, zmień jak masz możliwość na Nandrolone PhenylPropionate albo na Eq.
Patrząc na Twój wygląd i gabaryty, dorzuciłbym jeszcze Testosteron.
3.tydzien temu robilem badania krwi pod prawie kazdym katem - wszystko bylo ok oprucz ALAT 75 (norma do 30 albo 40) i gurna granica LDL ale to od slodyczy (chyba?) Czy te wyniki wskazywac moga na zatluszczenie watroby??
Wartości powyżej 40 U/L mogą wskazywać stłuszczenie wątroby.
4.czy mozna jest slodycze po treningu lub zjesc kilka lyzek sacharozy lub glukozy?
Glukoza po treningu jak najbardziej wskazana, by mogła zostać odłożona w postaci glikogenu.
5.czy nastepujacy rozklad skl. odzywczych na mojej kuracyjce jest ok?? (B:3-3,5 ; W:4-5, T:1)
Jak najbardziej wszystko, ok.
IG na jakim poziomie?
6.po zakonczeniu kuracyjki wezme chyba clena (pytanie: czy pomorze mi on spalic tluszcz przy odpowiedniej diecie??)
O tym poczytaj na forum, w wyszukiwarce jest pełno tematów i artów na ten temat. =D
edit: widzę, że Aleks mnie ubiegł. =D
Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-14 00:25:09
Najlepiej zrobić piorytetowy, każda partia w jeden dzień.
2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp i chcem to dobrze wykorzystac:)a MOZE COS DORZUCIC?? ale zdrowie dla mnie najwazniejsze!!!
100mg to mała dawka, ogólnie nie polecam estru Decanoate Nandrolonu, zmień jak masz możliwość na Nandrolone PhenylPropionate albo na Eq.
Patrząc na Twój wygląd i gabaryty, dorzuciłbym jeszcze Testosteron.
3.tydzien temu robilem badania krwi pod prawie kazdym katem - wszystko bylo ok oprucz ALAT 75 (norma do 30 albo 40) i gurna granica LDL ale to od slodyczy (chyba?) Czy te wyniki wskazywac moga na zatluszczenie watroby??
Wartości powyżej 40 U/L mogą wskazywać stłuszczenie wątroby.
4.czy mozna jest slodycze po treningu lub zjesc kilka lyzek sacharozy lub glukozy?
Glukoza po treningu jak najbardziej wskazana, by mogła zostać odłożona w postaci glikogenu.
5.czy nastepujacy rozklad skl. odzywczych na mojej kuracyjce jest ok?? (B:3-3,5 ; W:4-5, T:1)
Jak najbardziej wszystko, ok.
IG na jakim poziomie?
6.po zakonczeniu kuracyjki wezme chyba clena (pytanie: czy pomorze mi on spalic tluszcz przy odpowiedniej diecie??)
O tym poczytaj na forum, w wyszukiwarce jest pełno tematów i artów na ten temat. =D
edit: widzę, że Aleks mnie ubiegł. =D
Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-14 00:25:09
Promotor zdrowia z fizjoterapią.
Dobermanos
arielek
PrzeGibon
a co odbloku to pewnie ze jest.... wit C hhehe.... zart (jakbym mial opisywac szczeguly to by strony zabraklo a chodzi mi o konkrety ktore chcem sie dowiedziec od tych ktorzy cos wiedza ( a nie tych co wszamali 20 
Andrew3
BadMad
ShoX
