dobre

ogólnorozwojowy???? l00l już ćwiczyłem dobre ponad 3 miechy normalnym planem, teraz 2 tygodnie odpoczynku miałem i mam teraz ogólnorozwojówke robić????!!!!

Nie przecze ze nie miales 8% bo to zaden wyczyn.Ale chyba nie chcesz mi powiedizec ze mleko i gainery na redukcji sa dobre i czujesz sie pokrzywczony ze uwazamy ze to zle... Dobra nie wazna ja sie wiecej nie wtracam bo zasmiecam temat Rafalowi co chcialem w tej sprawie powiedzialem na poprzedniej stronie bodajrze .ps no offense

Spoko konczymy ten temat. I nie pisze ze gainery i mleko sa dobre na redukcji. Poprostu miescilem sie w bilansie. Odzywkami zasetopwalem posilki a mleko uzywalem i to wszystko. Trewnowalem silownie ale priorytetem byl boks, wiec nie mial prawa sie odlozyc fat. Tylko to chcialem jeszcze napisac

buehehee Krzepki dobre:D sog;]

[...] ten sposób metabolizm i zoptymalizujesz redukcję. Co do oliwy w ostatnim posiłku - to raczej wrzuciłbym ją gdzieś wcześniej - zależy ile tego jest, ciężko się doradza jak nie podajesz ile czego spożywasz Niemniej bezpiecznie byłoby na noc spożyć samo białeczko, kazeina byłaby tu dobrym wyjściem ale prawda jest taka że i każde inne będzie dobre

zebyscie widzieli co bylo gdy sie naczytalem teori o ruchu molekul- mowilo o tym ze istnieje pradopowdbienstwo znikania materi gdy nie skupia sie na niej wzroku- mialem faze dobre 5 dni. Inna sprawa keidys wkrecilem sobie wyobrazajac co jest gdy umieramy wyobrazilem sobie ciemnosc, ze nic sie nie czuje nic nie mysli nie mozna nic zorbic powiedziec [...]

Pojechalem na loveparade i nie dalem rady (nie chcialo mi sie za bardzo) w poniedzialek dojsc do pracy i juz jestem gdzie indziej :D Praca troche ciezsza ale za to bardziej naturalne ruchy. a moral z tego? nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo .. :P

dobre dobre ja w tym roku zamiast na tabletach jade na kaspulkach... thermo speedu

silke mam za darmo, ale tylko raz w tygodniu. jak sie postaram dobrze to moze zalatwie dwa razy na tydzien. a i z tym plywaniem to sprawa wyglada tak, ze moge plynac np 1km w 4 seriach po 250m i w ogole sie nie zmecze praktycznie. a czytalem tu na forum, ze plywanie jest dobre na regeneacje wiec tak sobie dorzucilem.

ładna separacja (na klatce to widac szczegolnie) plecy do kapitalnej poprawy sog ..bedzie dziwne miesnie--> dobre sobie, nie kazdy musi miec taki kształt klatki albo bica jak ty.. Zmieniony przez - rks1950 w dniu 2006-07-20 21:01:43

ja carbo zazywam jako napój hipertoniczny czyli 75g na 500ml, myslalem ze bedzie dobre w smaku ale troche jak to pilem to stałem nad klopem bo myslalem ze mnei cofnie, sama kreatyna tez nie jest za dobra, a jak polacze ja z carbo to juz chyba zygne

"dziwne miesnie--> dobre sobie, nie kazdy musi miec taki kształt klatki albo bica jak ty" wiem ze nie kazdy musi miec taki ksztalt miesni jak ja jednak chyba sam przyznasz ze maja dziwny ksztalt (spojrz na miesnie brzucha) a nie ze jak napisal to ameno "wyglada jak mutant", uwzam ze wyglada niezle

[...] jadlem poki mnie max nie skrecalo,i tak przez jakis czas, pozniej zaczałem jesc co 3 godziny, ale wciaz bardzo malo. Wiec widzisz, z punktu widzenia zdrowotnego nie bylo to dobre, ale poskutkowalo. Schudlem jakos 15 kg w ok 2,5 miesiaca i pozniej tylko chcialem ustabilizowac i troszke spadlo teraz. Tak to wyglada, a zaczelo sie od tego, ze w [...]

eor...brak mi slow. Nie wiem co leon wymyslil z tym skalpelem...byc moze lubi sie nim bawic Co do jakosci napewno nie odbiega od innych firm Tabletki sa bardzo dobre.Strzaly sa juz od ponad 5 miechow na rynku albo lepeiej i nikt nie narzekal. Poprostu tu na forum nie lubia tego co to sprzedaje i dlatego takie opinnie. Nie pamietam zeby ktos sie na [...]

monster mass z biogenix'a muscle juice power up dobre są

[...] mam dylematy jak to brac mam 1 x panda stacka kreat. w kapsulkch 2 zma 3 aminokwasy zwykle 4 glutamine 5 monohydrat kretayny 6 Bialko 80% moze cos dokupic zeby bylo dobre do tego- cene nie gra roli tutaj teraz jakby mi ktos to rozpisal tak ladnie bylbym wdzeiczny za pomoc prosze nie pisac ze byly juz takie posty czy cos czytam duzo na [...]

polaczenie bedzie dobre tylko cytomel to niebezpieczny srodek. mysle ze taki 6 tyg cykl dalby rade a t3 w rozsadnych dawkach 1tydz 12,5t3 +clen 2tydz 25t3+clen 3tydz 37,5t3+eca 4tydz 50t3+eca 5tydz 25t3+clen 6tydz 12,5t3+clen do tego winstrol 1-6 20-30mg podstawa to trening i dieta dawki clenu i eca indywidualne

[...] o odpowiednią podaż białka i zdrowych tłuszczów. Prawdopodobnie sama aktywność ruchowa spowoduje u Ciebie utratę niepożądanej tkanki tłuszczowej. Ty teraz pytasz o dietę niskowęglowodanową, piszesz o głodówce... masz 15 lat, ale zachowujesz się, wychwytujesz dobre rady, czytasz bez zrozumienia to co jest na forum tak jakbyś miał mniej niż 10 lat.

Myślałem żeby zrobic to tak : Poniedziałek- Klatka, triceps wtorek- plecy, biceps czwartek- nogi, łydki piątek-barki, kaptury, brzuch Akurat tak się złożyło ze wyszło to w tej samej kolejności, myśle ze to będzie dobre ustawienie. Dzis o 17-18 mam basenik dla reklaksu.

[...] z naciskiem na klatke i barki :P Prosze kogos doswiadczonego o rozpisanie planu treningowego w systemie 3 razy na tydzien. A teraz kilka pytań: Czy w dniu przerwy od siłowni dobre jest pójscie na basen? Z uwagi na moją małą mase jakie odzywki i kiedy powinienem je zacząc stosowac. Czy picie alkoholu w niewielkich ilosciach przy aktywnym treingu [...]