dobre

Jak mogę zastąpić konkretnie posiłek ten przedtreningowy i potrningowy - czymś innym niz ryby piers i jajka - mogłby ktoś napsiać jakąś sałatkę czy jakies dobre danie ;) Pozdrawiam ;)

no dobre polaczenie kopnie cie mocno pozdro

[...] dziale testow i suplementacji przy tym samym poscie pojawila sie wzmianka o jakis witaminach dla sportowcow. Mozecie udzielic jakis informacji? Uwazam ze witaminki sa bardzo dobre pod wzgledem mineralnym ale przydaloby sie w nich troche wiecej antyutleniaczy i witaminek z grupy B - nie chodzi mi o jakies mega dawki jednak takie ilosci sa [...]

a jakie bcaa polecacie dobre i tanie??

dempsey haha dobre

Jest to bardzo dobre moim zdaniem cwiczenie ktore sam wykonuje.Tylko trzeba dobrze rozgrzac nadgarstki bo za*****cie bolą przy tym cwiczeniu(przynajmniej mnie)

Dietka juz duzo lepiej wyglada, ale jeszcze troche nie umiejetnie rozdysponowales makroskladniki, w KAŻDYM posiłku musisz miec białko, i dobre węglowodany, napisze co bym pozmieniał zeby bylo juz naprawde konkret 1) - 100g płatków owsianych - owoc jabłko 200g - 300ml mleka 3,2% Jest spoko tylko nie ma białka, nie widze jaj w Twojej diecie, łupnij [...]

BCAA+G z Sports one. Dobre opinie i cenowo tez spoko.

kreatyna to kreatyna, nie ważne jaki rodzaj, zawsze musi byc przerwa.. 6 tygodni wystarczy :P chodzi o to, żeby nastepny cykl dał dobre efekty.. Zmieniony przez - misiasty_ w dniu 2006-06-21 16:36:54

dorcius jak chcesz to tez wpadnij, dowiesz sie jak smakuje shake truskawkowy z vodka blee dobra, ja juz spakowany i na trening ruszam, moj przed przedostatni ps:6roove sciagnij sobie Nicole Sponberg - Resurrection (gabriel dresden rmx) bo ostatnio trafilem i mi sie spodobala, czasem bede Ci wrzucal cos do posluchania zobaczysz co dobre oka, spadam

Pamietam moj 1 cykl : 200mg deci, 200mg prolo i do tego 100 metki :) byl to naprawde dobry cykl i dobre efekty, ale slabiutkie libido mialem i to jeszcze dlugo po odbloku, a odblok byl clomid 36tab i troszke nolvy niby wszystko tak jak powinno byc ale libido jeszcze dlugo wracalo do normalnego poziomu :) A Tren tez bralem i odblok udal sie dobrze [...]

no dobre dobre, ale szkoda, że krew nie tryska ani nic było by więcej atrakcji protezy? może i racja

Popiół z ostrowi jest 10 razy mniej szkodliwy niz papierosy, 20 razy niz alkohol alkohol, 30 razy niz narkotyki i 70 razy niz golonka i sterydy. Ostrowia to dobre białko, znienawidzone przez firmy produkujące suplementy bo jest dla nich wy****istą konkurencja. Oni mają ładne etykiety i dobry smak bialka, ale wy macie rozum i mozecie kupic 5 razy [...]

wal w biceps jak walisz w posladek to Ci posladek rośnie i marnujesz towar hehe dobre

Lisuu ale 2 razy dziennie to nie jest duzo to raz, a dwa ze jak nie uzywasz protexu (ktory dziala bakteriobojczo co chyba nie jest wielce dobre zeby wiecznie sie tym myc) to tez nie widze problemu, teraz sa delikatnie myjace mydła ktore dodatkowo pielegnuja skore. Polecam do mycia mydlo dove, ja sie niczym innym nie myje juz od dawna, tak samo [...]

rozumiem Twoje obawy, ale to ma pomoc nam zawodnikom, a nie nas gnebic. Ja uwazam ze to dobre rozwiazanie, poniewaz nareszcie MP bede dla ludzi co maja doczynienia z tym sportem, a nie dla amatorow z ulicy co mysla ze maja szanse- a w konsekwencji tego lamia sobie reke czy doznaja kontuzji i zniechecaja sie do rozpoczecia treningow. A jesli nie [...]

heh To ja narzekałem na smak małej puchy CP, ale to to musi bez kitu byc nie dobre jak mówisz smalec

Dzięki. A jak bym wzioł WHEY PROTEIN 50 + OLIMP Carbo 1000 g to to było dobre ? O raz czy nie za mocne jak na mój wiek ? (15 lat)

Waldrak : tak jak napisales good, moze byc ewentualnie sam prop ale rezultaty nie beda juz tak dobre jak zwinem.. w zaleznosci co chcesz osiagnac..

Wiem ze to troche nie wasza kategoria ale... Znajomy w piatek bierze udzial w biegu na 100km co polecacie spozywac w jego czasie ?? Bedzie to trwalo 10h wiec jesc cos musi, narazie ma przewidziane pare l. izostaru i banany piszcie co jeszcze jest dobre na taki wysilek.