dobre

Ktore jest warte kupna w cenie do 100 zeta - zeby dobrze dzialalo na pobudzenie skupienie pompe i starczylo na dlugo NIE INTERESUJA MNIE PRODUKTY TYPU OSTROVIT PUMP ect. Z gory dziekuje za odp.

[...] to zepnij łopatki i tak się schylaj. Uważaj też, bo w niektórych powtórzeniach odsuwasz sztangę od ciała- jak dołożysz ciężaru to przysporzy Ci to problemów i to nie będzie dobre dla kręgosłupa. 3. Nie widzę :) 4. Za nisko i za daleko opuszczasz sztangę. Jak wyżej- przy tym ciężarze dasz radę ale będzie Ci trudniej wziąć więcej 5. Podciąganie i [...]

Wczoraj miska nieliczona: rano omlet z owocami i jogurtem, obiad: tagine z wołowiny z kuskusem i grilowanymi warzywami - dobree, 2 łyżki fałszywej zupy żółwiowej - też dobre,juz wiem co z ozorków zrobię:-) margaharita i strawberry margharita (18 lat się z małolatem męczyłam, to się należało %-)) i mały kawałek tortu (naprawdę mały, w sumie [...]

aha no do aplphy przekonany nie jestem ale jak mowisz ze pozostale dobre to dzieki za odpowiedz :)

Szkoda siana... Dobre maszyny kosztuja pewnie po kilkanascie tysiecy zlotych, to jest zwykly szajs ktory pewnie szybciej sie rozleci niz cos na nim zrobisz... Wydaj te pieniadze w inny sposob ;-)

Ant mi przychodzi , na myśl czy nie myślałeś o trójboju siłowym , wyniki masz dobre, MC bardzo dobry nie wiem czy lecisz na sucho czy dajesz trochę testosteronu, mnie się wydaje że w sportach siłowych możesz coś osiągnąć młody chłopak, a w sylwetkowych wiesz jak to jest, a tak zmojego punktu widzenia lepiej coś robić, w czym jesteś dobry. Nie [...]

Spalacze są dobre kiedy już mamy niezłą formę i chcemy trochę doszlifować a dietą i treningami już wykorzystałyśmy możliwy potencjał - to tak w skrócie, bo wiadomo, że jest to sprawa indywidualna. Chodzi jednak o zachowanie kolejności - najpierw dieta, trening, odpowiedni sen, redukcja stresu itp. a potem wspomaganie chemią (bo kapsułki to zawsze [...]

Witam, naczytałam się o gazach maści wszelkiej ale to jakiś czas temu, ot duża część wiedzy już z głowy uleciała a zdecydowałam jednak zaopatrzyć się w gaz pieprzowy, tylko nie jestem przekonana który. Do rzeczy jestem niewysoką, przeciętnej siły dziewuszką (typowy cywil-kobieta), zmuszoną niejako do łażenia późną porą po zakazanych [...]

Witam. Panowie, doradźcie mi za z domowych ćwiczeń jest dobre na szerokie barki? Czy same pompki są dobre?

[...] Oczywiście, to Twoje zdrowie i Twoje pieniądze, więc zrobisz jak uważasz, ale jeżeli wierzysz, że spalacz odwali za Ciebie całą robotę i pozwoli bezboleśnie i bez przyzwoitego odżywiania zrzucić tłuszcz, to zejdź na ziemię - bajki są dobre dla dzieci w wieku przedszkolnym.

today is a blue monday, but not for me %-)! pierwszy raz w życiu zrobiłem granole z płatków górskich, miodu, masła orzechowego i orzechów nerkowca... Boże jakie to dobre... Niby day off dzisiaj, ale coś tam poćwicze, albo bieg powolny albo ogólnorozwojowy, siłowy

Zrób sobie pompki z nogami na podwyższeniu to jest bardzo dobre ćwiczenie a nie wymaga sprzętu .

cypio genamed bardzo dobre.

[...] Rozumiem że jak będzie mało to mam zwiększyć dawki? Ogólnie chciałbym zrobić mały recomp na cyklu. Najlepiej nawet jakbym schudł tnz. zbił kilka kg ale złapał trochę mięcha dobrej jakości. Kalorie trzymać w granicach zapotrzebowania czy dołożyć? Jakie macie doświadczenia? Rozumiem że to na bieżąco będę kontrolował i dostosowywał ale pytam tak z [...]

Ant mi przychodzi , na myśl czy nie myślałeś o trójboju siłowym , wyniki masz dobre, MC bardzo dobry nie wiem czy lecisz na sucho czy dajesz trochę testosteronu, mnie się wydaje że w sportach siłowych możesz coś osiągnąć młody chłopak, a w sylwetkowych wiesz jak to jest, a tak zmojego punktu widzenia lepiej coś robić, w czym jesteś dobry. Nie [...]

[...] to zepnij łopatki i tak się schylaj. Uważaj też, bo w niektórych powtórzeniach odsuwasz sztangę od ciała- jak dołożysz ciężaru to przysporzy Ci to problemów i to nie będzie dobre dla kręgosłupa. 3. Nie widzę :) 4. Za nisko i za daleko opuszczasz sztangę. Jak wyżej- przy tym ciężarze dasz radę ale będzie Ci trudniej wziąć więcej 5. Podciąganie i [...]

[...] NW Schudłam 25kg, zeszłam ze 113kg do 88, postanowiłam dodać do tego ćwiczenia. Chciałabym ćwiczyć siłowo, dywanówki nie wchodzą w grę zwyczajni mnie nudzą. Tylko pojawia sie pytanie czy będąc otyłą te ćwiczenia przynosą dobre rezultaty. Ach i moje obecne makro wygląda mniej więcej tak 30%B/ 20%T/ 50%W czy trenując siłowo należałoby to zmienić?

[...] bieganie, 2000 kcal dziennie mniej to dla organizmu szok;) Pytam o plan; - czy dukan czy dieta wysokobialkowa rozpisana autorsko - czy bieganie w trybie, który opisałem wcześniej to dobre uzupelnienie takiej diety -jaką ilość kalorii (nie ma - wskaz, w którym temacie) będzie akuratna...czy mega nisko czy powyżej 2000 kalorii Pozdrawiam Mariusz

daj jakieś dobre termo albo ECA albo coś z 1.3

ale też dobre śniadanie robie (chyba) bo znowu było.. a to wrzuce, a tamto, a to zmiksuje a to pokroje no 8-)