dobre

ehhe bad dobre nom walsnie slyszaklem ze podroby tez kopia weic ciekawe co tam wnich jest fajengo

[...] brac kreche rano i po tereningu gainera po 1 sniadaniu czyli gdzies o 10 przed i po treningu ostrovie mam zamiar brac na noc I własnie kieruje do was pytanie czy bedzie to dobre połacznie ????? moj staż to 4miechy mam 182 i waze 70kg MOj cel to 75-76kg Czy uda mi sie to zrobic ??????? Oczywiscie dieta jest Prosze o powazne odpowiedzi bo [...]

nie wiem czy nie za wczesnie na kreatyne, no ale w sumie czemu nie... jak sie przyłozysz do treningu i wogole do wszystkiego to jestes w stanie uzyskac 76kg połaczenie dobre Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-05-10 08:45:11

charon ****a jak tyś na to wpadł dobre

ja bym nie widziwiał... który to cykl? osobiście jechałbym 100mg e3d!! wychodzi ludziom na dobre i nie narzekają, więc jestem za taką układanką. Jedna ampułka co 3 dzien do wyczerpania zbiorów. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-05-10 09:08:33

Witam Mam 17 lat 170 cm wzrostu ;/,nie pasuje mi moja budowa ciała gdyż jestem za chudy.Chce teraz zapisać się na siłke a znajomi doradzili mi odżywki.Prosze o pomoc bo niewiem co jest dobre na sam początek.Chodzi mi głównie o mase ciała żeby przybrać.Niewiem HMB czy Kreatyna czy białko.Doradzcie mi cos co na poczatek mozna bez problemu łykac.

Bardzo dobre rozwiązanie

Dieta nisko weglowodanowa termin-dieta niskoweglowodanowa okresla dzis szeroka palete porgramow dietetycznych, ktore laczy wspolna cecha-ograniczenia ilosci spozywanych weglowodanow(na korzysc innych skladnikow pokarmowych,zaleznie od typu diety niskoweglowodanowej)kariera tego rodzaju diet rozpoczela sie gdy zauwazono ze to nie same tluszcze [...]

jak juz temat sie odswierzyl to tez zadam pytanie poradzcie jakiej firmy sa dobre plasty do depilaci ? przegladałem je w jednym sklepie to meskich nie ma i nie wiem czy damskie sobie poradzą z meskim owłosieniem, chodzi mi o klatke, brzuch i doł pleców wakacje sie zblizaja a ja mam 19 lat a zarost ( na klacie itd) jak bym miał 30 golenie [...]

Witam szukalem troche w wyszukiwarce ale za duzo nieznalazłem... chce zwiekszysc ogolnie mase klatki piersiowej bo mi troche odstaje od reszty...czy takie cos by bylo dobre ? zaczynam od skosu 4-5 serii - ciezar taki aby wykonac z 8 ruchow, progres ciezaru i osttanie 2 serie taki ciezar aby doporowadzic do załamania ruchu i pow. pomagane pozniej [...]

[...] na stawy pomaga a czesto mnie nagarstki łupią) , Kreatynka mono z Hi-Teca 500g. Nie biore kreatyny po raz pierwszy ale nigdy nie bralem w ten sposob zeby sie nasycac nia bardziej. Zrobic z nasyceniem czy lepiej dokupic np malego CP ? Cóż wiecej tu napisac , 188 wzrostu , 85 wagi. Ocencie czy dobre polaczenie czy moze cos zmienic . dzieki z góry

[...] , obrzydliwy smak! sojavit z woda to przy tym miod w gebie :D Puszystosc i wogole tego bialka pozostawia wiele do zyczenia, ale jak nie mialem kasy sam jadlem wiec nie neguję. Ale jak moge wybrac jakies drozsze baileczko i zmieszac z sojowym i miec w bilansie za ta sama cene a smakowe, dobre, z miarka i wtaminkami to sie nawet nei zastanawiam :D

pla n moze byc ale ja bym zmienil w srode plecy w w piatek barki a co do cwiczen francuskie obiema rekami bym zrobil na barki dalbym unoszenie bokiem w gore hantli na boczne barki na bic dalbym zginanie przedramion sztanga(dobre na mase bica) podciaganie do brody chodzi ci o cwiczeni w opadzie? jeden koniec sztangi oparty o rog pomieszczenia?

patent jest taki ze kazdy kolejny strzal mniej boli, oma i kilka innych ma to do siebie ze w dziewiczy miesien boli, takie olejki jak prolo czy deka itp to gdziekolwiek wbijesz i nic nie poczujesz, imo uda to dobre rozwiazanie Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-05-10 14:09:51

[...] żeby im pokazać jak się trenuje parter. Kiedy zaczął się sezon oni też poszli na treningi. Trening bez trenera kiedy nic nie umiesz to bezsens całkowity. Co do mat, to te dobre są dosyć drogie. Nie opłaca się kupować dla siebie no chyba że naprawdę macie nadmiar gotówki Żeby zrobić jakąś planszę potrzeba minimum 6 - 9 mat, więc będzie to [...]

Jak dla mnie to nie masz sie z czego rzezbic. Jedz tym planem co teraz, szczegolnie ze przynosi dobre efekty. Co do A6W mozesz robic, nie ma preciwskazan. Pytasz w jaki sposób dostraczyć białko w dzień? Powiem Ci na swoim przykadzie. Ja w pracy zjadam kanapki z wedlina, serem i salata i do tego kupuje serek wiejski (12g bialka w 100g - czyli 24g [...]

ja nei mieszam, choc to rozwiazanie dobre dla osob majacyh wstret do igiel...

nic zlego sie nie stanie. chodzi o to ze mozesz narazie uzyskiwac dobre efekty bez stosowania kreatyny wiec nie ma potrzeby zbytecznego wydawania pieniedzy.

Zakupiłeś dobre rzeczy. Witaminy do śniadania 1 tabletka. 40g vitalmaxa to 3 czubate łyżki stołowe.

[...] odrzywki bialkowej to nie koniecznie na mase. Jesli boisz sie kreatyny (mysle ze niepiotrzebnie moj brat zaczal cwiczyc w wieku 16 lat bral kreatyne polaczona z innymi suplementami mial niezle efekty a teraz jest 18letnim zrdowym kolesiem a w dodatku juz naprawde dobrze wyglada)to poprostu kup gainera i juz!!! To z odrzywek na mase bedzie dobre.