SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Co do picia na diecie redukcyjnej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem juz od tygodnia na diecie redukcyjnej. Wiem co moge jesc ale nie wiem co moge pic :D Do obiadu pije soki domowej roboty, na treningu po i w wolnym czasie pije wode. A czy moge pic soki typu Tymbark, Caprio lub cole zero lub max? Czy nie wyjdzie mi to na dobre? Dzieki ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2016-02-24 12:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6/CJC 100/100 biję 3xdzien. Nexium. Jutro rano skoczę zrobić kontrolne badania, które robie dla siebie co 4 tygodnie, to do dorzucę jeszcze GH. O Nexium dobre opinie na forum... To musi być coś nie halo z pepkiem, bo ja na ghrp6 to po kilkunastu dosłownie sekundach to aż mnie skręcało;-) niemalże w żołądku z bólu U mojej Żonki było to samo

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 12:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ujdzie ważne żeby chleb był dobre jakości

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-02-24 11:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johimbina - jaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej kupic lajtowy termogenik + johimbine solo i samemu sobie dawkowac wg wlasnych upodoban;-) od siebie polecam johe firmy primaforce, dziala jak nalezy, sprawdzona, dobrej jakosci. + do tego chocby revex od sciteca i bedziesz mial dobre kombo;-) joszka dziala dobrze w polaczeniu z kofeina, wiec stad dodanie chocby lajtowego spalacza jako [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2016-02-24 11:05:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobre wyniki naturalu :D

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie przechodzi, mam duże trudności w przełykaniu śliny a wieczorem to już katorga nocka tak samo. Mam jakąś wirosowke gardła... Gorączki już nie mam, samopoczucie dobre i nie wiem czy mogę już ładować Testa i Npp skoro mam brać antybiotyk. Dostałem 3 tabletki o nazwie Macromax 500 , trzy dni brania a działa rzekomo tydzień. Co robić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2016-02-24 10:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY START

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Chyba tylko u mnie taka magia ze po przytyciu 7kg spodnie sa wciaz dobre |-) Leg raise 3 x 20.. Szacun Jur ;)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 09:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre informacje na osttanich stronach ;-) też długo rozkminiałem czy mozna miec dzieciaka robiac długie cykle, bo to jednak ważne dla mnie i dużo róznych opini spotkałem, aż w koncu jestem na odbloku, żeby w przyszłosic nie miec sobie nic do zarzucenia, ale widzę że pochopnie decyzje podjałem %-) jednak mam nadzieje że będzie z tego inny plus [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rzeczy w życiu? Wojownicy pochylili się. Warto będzie tego posłuchać. Gość zastanawiał się dość długo i w skupieniu. I po pewnym czasie oświadczył: - Gorącza woda, dobre zęby i miękki papier toaletowy. No to ja mam właśnie takie wrażenie, że te julki, kalorie, to jak ta gorącza woda i papier toaletowy. Jestem niewyspany, może to, co [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 07:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan treningu oraz diete

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki co do tej rozpiski w linku. Ale dalej nie wiem czy połączenie siłowni i biegania 9 km minimum jest dobre i czy biegać w dni treningowe czy takie bez siłowni?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2016-02-24 06:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no to jeszcze masz troche czasu moze i te okaza sie jeszcze dobre jak zredukujesz

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 06:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej ciągnać redukcje na diecie zbilansowanej. keto na tym poziomie %BF nie jest konieczne- możesz to zostawić na dalszy etap. uloz sam diete z tych produktów które lubisz- dobre zrodla bialka- rozne miesa, jaja, etc, z ww zboza nieoczysczone, ziemniaki i dobre tłuszcze- kokosowy, orzechy, oleje zimnotloczone, etc nie musisz mieć w diecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-02-24 05:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania od początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nic nie zmienia w treningach, nie zmienia kolejności, po prostu wchodzę do sauny po rozciąganiu i czy mogę tam chodzić po każdym treningu? 6.SUPLEMENTACJA! Przez pierwszy miesiąc nie zamierzam brać absolutnie nic, chcę zobaczyć czy wytrzymam na siłowni :) Czy moje podejście jest dobre? Z góry dziękuję za odpowiedz na pytania i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2016-02-24 00:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja wiem ze bylo dobre,ja po porstu czesc potraw nie jem ze wzgledu na obecnosc tego zielonego czy cebula tak to jest jak rodzice na sile wciskają sok z cebuli potem na sam widok cofa po 30 latach

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 23:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6/CJC 100/100 biję 3xdzien. Nexium. Jutro rano skoczę zrobić kontrolne badania, które robie dla siebie co 4 tygodnie, to do dorzucę jeszcze GH. O Nexium dobre opinie na forum...

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 23:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam };-) Dziękuję Wam za dobre słowo i wsparcie, no...dziś dobrze 8-) głowa cała, bez smęcenia, bez rozgrzebywania...bo na śmierć i życie muszę sobie wbić do głowy, że dużo mam "za sobą" No...ale mniejsza o to. Zafundowałam sobie nie za karę, nie by sobie dowalić z poczucie winy, ale dla satysfakcji wytrzymkę nr 2 }:-( no...to tak to się [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 23:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pytanie o odżywke

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Co jeszcze by się przydało kupić do tego białka czy coś jkest jeszcze mi potrzebne? Oczywiście postaram się wam opisać co jadam itd i planuje tak po ok 3 tyg zacząć brać odżywke najpierw postaram się na sucho Zmieniony przez - ICE... w dniu 2016-02-12 15:45:56 zle Ci sie wydaje, wystarczy jak kupisz dobre wpc i bdb spelni ono swoja role,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-02-23 23:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Marek - blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciałbym przez kolejne 2 miesiące masy jak najwięcej wykrzesać przed redukcją przed latem (myślę, że w maju zacząłbym redukować). Co o tym myślisz? Jak dla mnie tempo jest dobre. Ale wydaje mi się, że pomiary nie odzwierciedlają tak dużego skoku wagi- tym bardziej, że w pasie też zbyt dużo nie przyszło. Ważyłeś już tyle. Ciekawe ile wtedy było [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 22:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze w miarę z moca , a później przy pierwszej serii tragedia walka z głową . Dałem radę satysfakcja z tego jest , ale dawno już tak nie miałem , po prostu miałem chęć po pierwszej serii wyjść . Whey C6 bardzo smaczne dobre białko , nie wchodząc w sprawy składu , pewności jego . /SFD/Images/2016/2/23/4b31e75d0520448a982b04f1a4a4fd8b.jpg

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o, to dobre. oki dziena, starczy :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-02-23 22:17:20

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)