SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ktore miesnie odpowiadaja za ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego oprócz szrugsów ?? przeciez to dobre cwiczenie i obawiam sie ze chyba jedyne przynajmniej teraz ja sobie nie przypominam innego ;) ( moze to ma zwiazek z pora dnia ( czyt. nocy) POZDRO !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2006-09-24 01:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to możliwe???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobre w pyte

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2006-09-24 09:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smażenie piersi a zawartość białkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie marudź tylko gotuj... zobaczysz bardzo dobre no i przede wszytskich zdrowsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2006-09-24 09:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    procas jest smakowy..czekolada dobra wogle dobre bialeczko na noc no wlasnie pełno mocherstwa sie kreci a ja dzisiaj jeszcze pracuje... ale narazie trza sie zregenerowac po wczoraj..witaminki, absorbent c,aminki,pola zieleni, zen-szen,omega, calcium,kidsy i pozadne sniadanie i jak nowo narodzony a jeszcze zielona herbatka

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 10:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film :)???

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jak tam Twoje zwiazki z Agą, Omką? Slyszalem ze dobre z nich dziewczyny.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 2006-09-24 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 piwek na imprezie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wypicie piwka jak wiekszosc tu pisze to musi sie zdarzac dosyc czesto.Jezeli ktos cwiczy i widzi sens w picu jednoczesnie to jego sprawa,ale wątpie by ktokolwiek taki mial dobre efkty.Utwierdzam sie pic wtedy jak sie nie cwiczy.Tak pewnie jakas ilosc osób nie zgodzi sie z tym coi napisałem i bedzie uwazac ze to co napisałem to bzdury,ale to ich [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11883 Data: 2006-09-24 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie bardzo czytelna strona dobre opisy nieprzebajerowana grafika bo tego nie znosze prosto, czytelnie i estetycznie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2006-09-24 12:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fastfoody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie pozwolic na przyjemnosc i to byloby już troche chore . Ale jeśli codziennie zaczalbys je wcinac(bo przesada jest zastanawianie się nad tym czy zjesc kebaba) no to nie wyszloby ci to na dobre i na pewno nie jest to zdrowe odzywianie. We wszystkim trzeba po prostu zachowac umiar i rozsadek. Kawa tez nie zaszkodzi jesli nie pijesz jej litrami

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2006-09-24 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na gęstość/definicje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    KA zbiera dobre opinie co do gęstości, o definicji nic nie wiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-09-24 12:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz mozesz dac wszedzie byle nie po treningu. A dobre jego zrodła to np. :oliwa z oliwek,ryby,orzechy wloskie,ziarna slonecznika. z weglami po prostu uwazaj zeby z nimi nie przegiac(jak ze wszystkim i oczywiscie nie dawaj ich w posilku przed snem. Przed snem bialko+zdrowy tluszcz(np. dobrze jest zjesc twarog z oliwa) Takie jedzenie na oko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2006-09-24 14:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    KA daje dobre efekty jak sie połaczy z czyms

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2006-09-24 15:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli tak jak Pepon pisał na nitro II moge zrobić 0,06g/kg Czyli mniej więcej jedna dawka nitroII dziennie wychodzi bez fazy nasycenia... Czy to bedzei dobre rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2006-09-24 15:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny MASA oraz co na NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Połączenie grup dobre, tylko: Na klatkę za dużo ćwiczeń - rób albo rozpiętki, albo przenoszenie - dobrze może być naprzemian Jak robisz klatka + barki + tric, to ten ostani mocno dostaje przy ćwiczeniach no pozostałe grupy - dlatego jedno, dobrze wykonane ćwiczenie wystarczy Ze 4 serie daj. Wiem, że moze się wydawać za mało, ale tak jest. Co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2006-09-24 17:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skad moge wiedziec co bedziesz dokladnie jadl? Musisz sam sobie cos sensownego rozpisac. Tu masz dobre tabele z podanym skladem: http://www.dobradieta.pl/tabele.php i na pewno juz sobie poradzisz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2006-09-24 18:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda??-trening (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie tam woda i sole mineralne, ale niekoniecznie. syntholowcy twierdza ze po zaprzestaniu wstrzykiwania masa jest nadal podobna jak na ich specyfikach, wiec to chyba dosc dobre wytlumaczenie. nikogo jednak nie namawiam. Gdyby synthol przez uszkadzanie wlokien miesniowych "budowal" je to te wielkie lapy Grega Valentino bylyby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2006-09-24 18:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moze tak ?? T:rano nadczo Xpand, przed treningiem Xpand po treningu mono NT:nadczo Xpand, w porze treningu mono jak bedą dobre efekty to kupie drugą puszke Xpand wiec!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8198 Data: 2006-09-24 18:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan z dupy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czemu niby nie można zaczynać od barków i nóg - wymyśliłeś nową zasadę? :jak nie zrobisz w poniedziałek klaty i trica to nic ci nie urośnie " i połączenie grup też ma dobre trening wcale nie "z dupy" Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-09-24 19:11:04

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2006-09-24 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universala odzywki sprzedam

    Post
    Targowisko

    nie martw się na pewno ktoś co weżmie bo ceny dobre Pzdr/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2006-09-24 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    podejrzewam że nie jest to za dobre białko Pzdr/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-09-24 19:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę prosić o radę??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z uzywek poelcam heroine i koffeine a tak na powaznie na maise zapomnije o uzywkach co do supli polecam ci :o-3 moze byc z olimpa, witaminy olimp tez ma dobre vitaminy do tego jesli masz kase mozna zinwestowac w zma apteczne lub sklepowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2006-09-24 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)