dobre

Dobre też są paski usztywniające nadgarstek. Czasami są przy rękawiczkach. Od tej poru co je mam to o nadgarstku zapomniałem. W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

[...] na dodatek do diety po2 glutamine polecam antykatabolik w koncu jesz na czczo rano 5 g , (po treningu 7 g) i na noc przed snem 5 g ( w pudleku miarka ) .. polecam treca, sulementy ma dobre kawalek czasuy temu mial swietna promocje na glute, a teraz raczej nie (nie kupuje peptydu gluty (niekotrzy mowia ze gorsza) kup poprostu l-glutaminke)

hehehhehe ni sie nieda soga ale dzieki za dobre checi:)))) aha dzis mierzyłem i 38 jest hehe

witajcie mam pytanie biore nitrobolon II po przebudzeniu 5g oraz przed treningiem 10g,do tego biore bezposrednio po treningu 5 kapsulek HMB oraz bialko 15-20 minut pozniej na wieczor przed snem 2 kapsulki.Jak sadzicie to dobre zestawienie?A co powiecie jesli HMB bym zastapil Amino BCAA biorac przed i po treningu?

dobre wnioski wyciagneles , jeszcze teraz kwestia trafic do dobrego terapeuty , skad jesteś ? być może będę mogl kogos polecić

http://www.sfd.pl/temat161108/ http://www.sfd.pl/temat173996/ Poczytaj ... CKD + ACT + aeroby + clen da dobre efekty do clenu : taurynka/witaminy/ZMA/magnez Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-22 00:06:09

W obciążnikach raczej bym nie skakał to Ci zniszczy kolana. Wiekszość treningów jednak jest skuteczna a zwłaszcza siłownia pod kątem skoczności daje dobre efekty tylko głównie sposób wykonania i dobór ćwiczeń jest podstawowym problemem.

robie przerwe tak dluga jak wymaga organizm nie wyobrazam sobie wstac 15razy i po minucie kontynuowac podobnie wioslo przy martwym potrafie i dobre kilka minut "wracac" do siebie za to biceps/triceps - raczej krotkie 45-60 sekundowe serie - ma palic zywym ogniem

no zaje*** mu doradzasz nie ma co... bierze stac kreatynowy a TCM na kolejny cykl ? <spoko> <--- taki jestes byku ! ... CP + TCM dobre polaczenie - HMB ZBEDNE !!

Mam pytanie czy to dobre proporcje i czy dobrze są ułozone posiłki około treningowe.?

nie przesadzaj ciogle jechalem solowki a teraz trafilo mi sie co innego za dobre pieniadze wiec czemu mial bym nie skorzystac z okazj pozatym raz ni zawsze.... nie mam zadnej niedowagi mam odpowiednia budowe co do swojego wzrostu. A co do pojecia to dlatego sie pytam bo nigdy nie bralem mixow wiec chyba po to zalozylem ten temat. chce tylko [...]

widze, że serwowano ci to co akurat było na topie, teraz polecam ci L-glutaminę plus bcaa, lub jesli chcesz zaoszczedzic kaski to g-force są to produkty treca i sa one naprawdę dobre, zastanowiłbym się jaszcze nad spróbowaniem tribulusa complex wraz z g-force, jest wtedy nieźle sprawdzone

dzieki chlopaki, alez to dobre mniam mniam polecam

możesz kupić zielone mono Vitala. bardzo dobre i tanie. na cykl wystarzczy 300g.

fakt juz nie pierwsze osoby mi to mowia ze za duzo tego białka jedna zmienie na 2,5g a wyniki siłowe zawsze słabe , sami powinniscie wiedziec ze duzo ciezary nie zawsze sa dobre wole zrobic mniejszym i dokładniej niz jakies poł ruchy ktore prowadza do kontuzji a zreszta nie o tym ten temat. tylko kuc sie dwa razy co dwa dni .... ;/ dlatego ten [...]

CI powiem ze karate jest bardzo dobre, zapisz się na karate, mala różnica a jak chcesz w domu cwiczyc to nic ci nikt nie doradzi, pocwicz dynamike, w necie masz cwiczenia

Wrzucilem swoje. W sumie, zaskakujaco dobre pytania. Szkoda ze w cwiczeniach nie bylo nic o podciaganiu na drazku ktore osobiscie zaliczam do "wielkiej piatki" najlepszych cwiczen.

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b836a9fa383d45118e079f318321b5f9.png Dla przypomnienia treść pytań i krótki opis wyników. 1. Zostałeś zamknięty w więzieniu, ale w nagrodę za dobre sprawowanie dyrektor zezwolił Ci na trzy treningi w tygodniu. Warunek jest jeden: możesz wykonywać tylko 4 ćwiczenia (ogółem). Do dyspozycji masz: sztangę olimpijską z [...]

Tyle ze widzisz trening street polega wlasnie na budowaniu siły i wytrzymałości jednocześnie. Oczywiscie zwykłe podciaganie itp tak jak na silowni tez jest bardzo dobre. Ja jednak wole obiegi ;p

[...] jak masz problemy z handstandem poprawią ci estetykę ćwiczenia no i stabilność. jeśli chcesz sobie utrudnić kilka rzeczy to np podciąganie z jedną ręką trzymającą drugą (dobre na chwyt bo trzymasz ciało jedną ręką) podciąganie nachwytem w l-sicie (spróbuj pełnych, z dekompresją ramion, trudne) pompki jednorącz bez "out arm'u" dodaj trochę [...]