SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • UNO, a co cwiczysz? nie chcę nic sugerować i nie bierz tego do siebie, ale nastawienie na samoobronę jest typowe dla poczatkujących. tym, co już połkneli bakcyla SW na dobre "ulica" wisi, ćwiczy sie dla przyjemnosci i już. albo pod zawody, co odczuwaniu sado-masochistycznej przyjemnosci nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam nadzieje że jest tak jak napisał wylliam, a bpl zadał dobre pytanie.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16110 Data: 2006-03-19 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wakcje dobrze przyrabac kuracje taką jak :Aha po takiej kuracji chciałby sie spodziewac suchej wyrzezbionej masy ciała.Czy jest to mozliwe na diecie wysoko białkowej? i czy dobre połaczenie? Boldabolon Holandia 50mg co 3 dni Durabolon Holandia 100mg co 3 dni. Stanabolon Holandia 50mg co 2 dni Trenaject Ukraina 75mg co 2 dni. Testosterone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2006-03-19 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na sfd niz pograzac sie nad soba i myslec jak zagadac do dziewczyny a tak serio to lubie sie uczyc...ale to co mnie interesuje...a mszaki,paprotniki,matma,marketing za bardzo mi sie nie chce...ale mam wyjscie?? zawsze mam wybor a wybieram nauke(chocby tego co mnie nie interesuje,bo wiem ,ze potem wyjdzie mi to na dobre a ze nocą to moja sprawa

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus czy minus ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    my wrozkami nie jestesmy, wrzuc jakies dobre foty itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2006-03-19 23:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnac?Prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne , obetnij z 200 kalorii.Nie spozywaj węglowodanów o wysokim ig takich jak słodycze , ziemniaki itp.Czerp głównie węglowodany z warzyw , daj dobre białko 2,5 do 3 gram na kilogram wagi , zdrowych tłuszczy od 1 do 1,5 gram na kilogram wagi.Chodż na siłownie jak mozesz 3 razy w tygodniu , tylko nie wykonuj jak wiele [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-03-20 01:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    dobre:D ale w chacie??:D kurde tez musialbym pomyslec nad tym:) jakbys mial jakis plan tego cos z checia bym looknal dokaldnie:)

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam sie obronic

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema! mam 18 lat 187 cm wzrostu i ważę 76 kg. Mam pytanie jak dobrze i skutecznie sie bronic.Od roku chodze na siłownie. Co jest dobre tzn jakie ciosy itp. aby przeciwnik poległ ;]. Wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2006-03-20 09:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] założeniu że będziesz brał tj. opisałem poniżej, pucha Cp powinna Ci starczyć na 67 dni, a 300g. kreatyny na 60 dni, więc 7 tygodniowy cykl spokojnie sobie zrobisz. CP+Mono dobre rozwiązanie Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem Dzień beztreningowy J.W (te same pory w ciągu dnia) P.S: Ja niedługo robię sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-03-20 10:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu META sorry

    Post
    Doping

    scan,anabol,napost i LL- wszystkie dobre

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2006-03-20 12:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli sugerujesz wersję CP przed treningiem na "dobre pobudzenie na treningu, pompa która utrzymuje się nawet kilka godzin po treningu, poprawa wytrzymałości, wyników silowych oraz wzrost masy miesniowej" THX Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-20 12:39:30

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske!?

    Post
    Doping

    A jesli juz kupiem 11 szotw deca to wzisc je czy nie? i jeszcze dokupic 10 amp tescia czy to nie zaduzo? A co do odywek mam zamiar kupic -1 kg gainer -150 tabs BCAA -HMB w pynie Niewiem czy dobre do mojego cyklu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2006-03-20 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja a siłownia....!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeśli mówisz o mnie to wydaje mi się, ze nie masz podstaw żeby tak mówić. Dlatego ze mnie nie znasz nei widziałeś co potrafie itd... wiec taka odpowiedź to żadna pomoc w opanowaniu agresji. Ale mam nadzieje ze miałes dobre chęci. Poza Tym dziękuje wam wszystkim za rady bardzo się przydały. Choć najbardziej efektywna radą była herbatka z melisy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 16693 Data: 2006-03-20 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] XP szybko sie rozkreca , ale działa tez bardzoo dlugo, z doswiadczenia wiem ze najlpsze efekty przynosza dlugie cykle trwajace okolo 8 tyg zwlaszcza pod koniec takiego cyklu efekty sa bardzo dobre. Mozesz powtorzyc XP plus Lava , albo CP plus Lava lub sano XP 2 porcje dziennie 1 puszka i w sam raz masz jeszcze miesiac wspomagania.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2006-03-20 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała kolekcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    29 sekund- moje mazenie, od kilku lat nie moge ponizej 30 zejsc:( SOG za dobre wyniki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2006-03-20 15:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    doszedlem do wniosku ze zrobie tak : VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g lub 500g ale chyba 300g + Carbo Olimpu 1000g!!dobre rozwiazanie jak na pierwszy cykl kreatyny??pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2006-03-20 15:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::RELACJA z cyklu XPe+TCM::.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładnie sam zamierzam XPNF kupic i knockouta kupic mam nadzieje ze rowniez dobre przyrosty beda jakbys mogł to wrzuc swoj trening jaki stosowałes

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19065 Data: 2006-03-20 16:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty a skocznosc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sportów. W dobrych butach do siaty możesz skakać niewiele więcej niż zwykle, ale jest duzo lepsza amortyzacja skoku i komfort gry. Z tego co słyszałem to Mizuno robi dość dobre buty do siatki, aczkolwiek w Polsce widziałem tylko "niskie" modele. Asics robi bardzo dobre buty. Spory wybór jest w kraju. Jak nie masz sklepów w swoim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2006-03-20 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    hmm no temat dobry, a że tak jeszcze zapytam na najbliższy weekend coś proponujecie z typów ..?? Juve i inne zespoły szykuja sie na lige mistrzów więc moga sobie odpuścić nie sądzicie ..?? jak ktoś ma jakieś dobre zakładziki to pisać :)

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 17:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Według mnie to wystarczyłaby sztanga + obciążenia a sztangielki tak dla urozmacenia. Powod? Sam Przysiad totalny (czyli pełny) wykonywany regularnie, z odpowiednia progresja jest swietny i daje dobre rezultaty. www.kulturystyka.pl/artykul239/ Ale co kto lubi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)