dobre

a smaczne to wychodzi?podajcie ktore mieszanki dobre sa;)

to jak pociągniesz, powiedz czy dobre Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-14 21:42:18

Z tym, ze ja chce zachowac dobre proporcje miesni, a nie spasc sie ;p A z tego co slyszalem inne dawkowanie niz te co sa polecane przez fachowcow sa czesto mylne. Slyszalem tez, ze jak mnie na pompuje za bardzo i np. przestane brac to po jakims czasie zejdzie ze mnie efekt pompy. Prawda to?

To sporo tych jajek wcinacie. Trudno się dziwić skoro zawierają dużo białka pełnowartościowego oraz są proste/szybkie w przyrządzeniu. Są też dobre ale to kwestia gustu. Założyłem temat gdyż układam sobie na nowo dietę i zastanawiam się ile jajek dziennie dać. Także patrząc po wypowiedziach 5 dziennie powinno być optymalnie.

[...] jakiś czas jakaś bomba zeby było śmiesznie wszystko razem sprawia ze ten kochany przez nas sport nie jest dokońca zdrowy.. ALE CO Z TEGO!haha wole wykitować pod sztangą niż od picia wudy i ćpania, oczywiście nie można tak wszystkiego wyolbrzymiać i dlatego niejest tak źle młody!! wal śmiało suple dobre diety, stukaj panienki i ciesz sie życiem

[...] ja robilem trening silowy DUDKA ale napewno wybierzesz cos dla siebie. Tylko nie zaczynaj treningu plyometrycznego bardzo obciaza stawy a pozatym zeby przyniosl dobre rezultaty trzeba miec naprawde duzy wynik w przysiadzie. jarasek71 ja tez ta droge wybralem i rowniez jestem zadowolony choc jeszcze chcialbym pare cm wiecej, ale [...]

[...] razu wskakiwać na 80% max, tym bardziej ze dopiero zaczynasz przygode z tym. A nie mozesz zrobic na siłowni 2xtyg góra ciała 1 x tyg dół ciała? Bo jak mówisz ze trenujesz na siłowni 3x w tyg i jeszcze siatkówka to za duzo tego bedzie. Wstępowanie na skrzynie to b.dobre cwiczenie watpie zebys mógł je jakos zastąpić tak zeby efekty były podpbne

Oki, czyli jabłko wyrzuce. Powiedzcie mi proszę ile kcal przyjmować i ile węgli, bo tłuszcze i białko raczej dobre proporcje ?

[...] przy bieganiu, teraz chcę wymienić na elektryczną i wiem że nie pożałuję, a nawiązując do słów przedmówcy, to uważam że te tzw. "bieżnie ze klepów dla mas" też są dobre bo będzie się ją używało w domu samemu, czasem ktoś z doskoku, i też będą śmigać, wiadomo że do profesjonalnych siłowni potrzeba konkretne sprzęty bo tam ludzie śmigają [...]

to h.j z ta meta. nie biore. diete dopne na ostatni guzik i polece z kreatyna. to chyba dobre wyjscie jak narazie a potem pomysle jeszcze. dzieki Aras i lodzianin pozdro

Chcę zrobić rzeźbę na wakacje :P @ Plus chciałbym sie dowiedziec co jesc na redukcji (nie stac mnie na diete prosilbym raczej o jakies rady czego nie jest a co mogłoby byc dobre :D) chcialbym zrzucic tluszcz ale nie tracic jakos znacząco wagi Zmieniony przez - vertrox w dniu 2015-03-17 18:32:39 @refresh nikt nie pomoże ? @refresh wypróbuje cos [...]

Moim zdaniem dobre jest to i to. Jak wiadomo urozmaicanie diety to podstawa, więc raz można zjeść to raz to ;)

Dietę należy odpowiednio zbilansować zamieniając źródła składników odżywczych na inne. Wszystkie gatunki mięs będą dobre. Byle były jak najmniej przetworzone. Szynkę daj do zmielenia lub zmiel sam.

Bialko olimp sp 80 jest dobre na noc?? to samo tyczy sie WPC Ostrovi mam 1,5 kg - Wpc bedzie na poczatek pozniej chce zmienic bialko na lepsze , Olimp sp 80 albo jakies bialko z kazeina - tylko sa drozsze Kazeina jest wazna , a moze zamist tego jakisprodukt spozywczy ? Czarny to zma gdzie sie kupuje ? w aptece?? chodzi ci chyba o 2 produkty ktore [...]

Nie kazdy wsztstko musi wiedziec Nawet dobre przyklady sa tutaj,na forum. Tak na marginesie to Twoj nick jest jak mieszanka Gumisia ze Studentsky'im wlasnie,heh Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-28 18:52:18

no właśnie jezeli chodzi o suple z usa to zamowiłem dziś SNI Extreme Pro ZMA, zwazywszy na fakt ze w 6 kaps jest ok 1000 mg tribulusa trzeba to nadrobić innym tt, a czy to keizen czy ultimate to oba są dobre

[...] teraz TT z Optimum i nienarzekam ,być może coś się nie jest to najlepszy wybór ,ale powtarzam widzę efekty (hmmm inna sprawa jest ,że nie wiem dzięki czemu są te efekty zbyt dużo supli naraz ,być może bo wyizolowaniu TT można byłoby stwierdzić czy jest ono dobre ) członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

boisko! dobre porównaie! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

cięzary są napewno są dobre na obu siłowniach (oryginalne i wazone ) ale tak jest i ja robie duzo mniej powtóżen duzym cięzarem! na 10 kilowym robie 14 ruchów 80 więc musze sobie na olimpie sprawdzić jak mam! myśle ze więcejc jak 8 ruchów nie zrobie! przynajmniej ja nie wiem jak wy! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

[...] treningu przygotowujący do takich walk. My nie mamy ograniczeń w stylu czy uderzamy rękoma, kopiemy czy tylko rzucamy. Dostosowujemy się do warunków i adaptujemy to co jest dobre, dla nas styl nie istnieje, nie mamy takich ograniczeń. Wykorzystujemy to co jest maksymalnie skuteczne: Muay Thai, Boks, Bjj. Salta z capoeiry i kata z karate nas nie [...]