dobre

zle sie dzieje w 3miescie najlepsze 18-nastki na poludniu sa albo te z ukrainy tez dobre

dobre klub w Trojmiescie tzn. ktory?

Nitro drogie jak skur... alez tez tak samo dobre;) a z SANA teraz VAULT jest hitem;)wszyscy znajomi ktorzy to jedli baaardzo zadowoleni!!!

Cwicze sobie klate , mam do dyspozycji w sumie tylko hantle , drazek no i pompki. Nie chce wygladac jak pakero i nie chce miec klaty jak pudzianowski chodzi tylko o to zeby ja jakos wyrzezbic zebym takich cyckow nie mial ( wiem lipa!! ) . Jakies dobre cwiczenia na to ktos moze mi polecic ?

[...] czołowych polskich i światowych kulturystów. Co do barków u mnie jest może rzeczywiście większa objętośc treningu, ale w sytuacji, gdy mój obecny trening daje mi b. dobre rezultaty naprawdę nie mam zamiaru go zmieniac, bo po co zmieniac coś, co jest dobre? Wiem, że byc może mniejsza objętośc dałaby mi jeszcze więcej, ale w tej chwili na [...]

[...] się, że IFSA gotowa jest uknuć przeciwko niemu jakąś intrygę. Pudzian uważa, że znów płaci za swoją niezależność i bezkompromisowość. Nasz siłacz nie zamierza jednak poddać się karze. Postanowił walczyć o swoje dobre imię. Na razie złożył odwołanie od decyzji i czeka na ostateczny werdykt, który ma zapaść 25 grudnia. Źródło : forum kulturystyczne

plecki w miare dobre reszta slabuitko no ale jeszcze wszystko przed toba cwicz dalej zycze powodzenia

[...] tyle serii aby pobudzic wszystkie wlokna i zszokowac cala klate, moze jak robi 9-12 serii z maksymalna koncentracja itd itp to tego nie czuje i tyle a te cale gadanie to dobre dla pseudo specow mi dla bicepsa starczy 7 serii ,natomiast triceps i byl katowany 14 a plecy 20- kazdy ma swoje priorytety i jednemu wejdzie lepiej to a drugiemu tamto [...]

no i wszystko jasne, dzięki jeszcze raz a smyczka bardzo fajna..dobre kolory dobraliscie oraz długość bo mam kilka innych ale kazda miala jakies wady

A jak dawkować propa i mete? Tzn. z meta nie ma problemu bede brał 4 tabsy polskiej, ale nie bardzo wiem jak rozkminić propa. (ile i jak czesto) za soba mam cykl z m1t(przyrosty zaskakujaco dobre)

nie no jak na 6 cykl to calkiem dobre efekty, powiedz cos wiecej o wczesniejszych tez chce sprobowac

o ile wiem to bardzo dobre zrodlo wapnia, podstawowego minerału w diecie osoby ćwiczącej

Woznica mów za siebie bo niektórzy wolą nosić to co jest dobre i niespotykane a nie to co jest powszednie i bardzo się cieszą że nie wszyscy będą to mieć bo inaczej wszyscy byśmy wyglądali jak chińczycy.

Klatka - Mógłbym zostawić przenoszenie? Podobno to bardzo dobre ćwiczenie na masę i na zębaty, który muszę sobie dobrze rozwinąć ( odstające łopatki ). Na poręcze jestem niestety za słaby jeszcze Niech już będzie, chociaż ja bym nie robił. Grzbiet - Co do MC to mogę robić ale boję się o moją technike Nauczsz się, nie przesadzaj z ciężarem. [...]

wziolem sobie tego stacka2 z tej firmy ostatnio przed treningiem boksu 2szt. no nawet chcialo sie bardziej zyc dzialanie pobudzajace ma dobre. a jesli chodzi o spalanie tluszczu to nie wiem. ale sytetycznej efki tam nie ma raczej ziolka.

No właśnie pleców nie robie bo boje sie przeciążeń. A jakie są dobre ćwiczenia na plecy mało przeciążeniowe?? A czy raz w tyg grupa to nie za mało?! Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-12-20 17:33:09

dokladnie a chlopaki po stanach do siebie jezdza choc kiedys byla na sfd ustawka bruce lee z kims tam nie pamietam z kim dobre jaja byly pare lat wstecz

yh.. dobre dobre.. "tricepsa" hihi... pewnie... przenosi.. i robi ruch "francuski" u granicy ruchu;d yhy:D

dobry temat aczkolwiek pojecie "dobre zrodlo mineralow i witamin" jest zbyt ogolnikowe :) pozdro

yh.. dobre dobre.. ale to ja mam lepszy pomysł;D napełnij sobie pełna wanne wody.. i sie połóz otworz morde i sie tak nawodnisz ze bedziesz czuć nawet w miesniach usznych;D stary;D to jest sposób raz na miesiac tak robie to mam wody na hoho..;)