dobre

shaq nic nie niszczyc krzesełka to bardoz dobre ćwiczenia tylko trzeba je robić z głową i wg mnie za słaby jesteś żeby 2 minuty wysiedzieć tak... ja miałem robione takie ćwiczenia na basenie i jak miałem rehabilitacje przez instruktorów i było polecane...

[...] :P heheh i dostawali w dupe i to poządnie i to wyzsi odemnie stopniami - pozatym pochylają sie do przodu przy technikach - jak sam wiesz z zadnym sporcie walki to raczej dobre nie jest... :) mam kumpli co mają czarne pasy i oni to nizle wymiatają - np. trener tak uderza w karimate ( dla nie wtajemniczonych to cos co sie trzyma aby uderzać:D ) [...]

To dobre pytanie. Odpowiedź brzmi: węglowodany 0,8 g/kg/dzień, ale nie więcej jak 100 g ("Biochemia Harpera" str. 776 zaleca pobieranie 50-100 g/dobę). Najlepszym źródłem węglowodanów są warzywa, ziemniaki, desery optymalne i niewiele owoców.

sceny walki dość dobre, szczególnie strzały z dyńki

haha no no macie niektóre dobre opowieśći ale to tak w życiu jest . że nieraz się myśli że nawpier dalam się tego i tego będe miał mięśnie jak pudzan będe wyglądał jak jakiś kark a się okazuje że się leży w szpitalu i wtedy tylko 'Siostro kaczuszkę poprosze' niestety taka jest prawda ja moją kariere ćwiczeń pakowania zaczełem w wieku 13 lat mam [...]

[...] tak jak w temacie czym to może być spowodowane?? Złe ułożenie rąk przy robieniu pompek, a może słabe barki?? Wydaje mi się że przy pompkach powinienem czuć ból i zmęczenie mięśni klatki piersiowej a bolą barki Dodam że najgorszy ból i omdlenie barków następuje zaraz po zakończeniu każdej serii pompek. Za dobre i skuteczne porady beda sogipozdro

i pamietaj chcesz wygladac jak zwierze jedz jak zwierze =D dobre lollollollol

hehehe dobre

[...] jest w stanie samodzielnie kreować wyniki i wizerunek walk. Nie podoba mi się to, bo nie chcę by MMA stało się tylko i wyłącznie sposobem na tłuczenie kasy. Chcę, by co najmniej połowa tego interesu to był poziom sportowy. A Don King przechyli szalę bardzo mocno na stronę kasy. Mam nadzieję, że jednak się nie wtrąci na dobre w ten biznes

body:ja oglądałem pół na pół mecz Petrzałki i PSV i obie drużyny robiły dobre wrażenie Milan w pierwszym meczu mógł wygrać z 5:0 ale celowniki mieli fataklnie nastawione. Infinity:nie wyobrażam sobie braku ACM w conajmniej półfinale,podobnie jak fani 10 innych zespołów myślą podobnie edit:MU to juz nie to Mu co kiedyś... A Barcelonie należą się [...]

"body: ja oglądałem pół na pół mecz Petrzałki i PSV i obie drużyny robiły dobre wrażenie" wiem ja mówie o rewanżu MU grało bez ładu i składu, w środku pola zabrakło lidera a boczni obrońcy MU (O'shea i Silvestre) grali strasznie "wiejską piłke"

co do spalania tłuszczy bez aktywnosci fiz. mam inne zdanie wielokrotnie potwierdzone 90% osob traci wage biorąc np 2-3 caps thermala dziennie oczywiste ze wyniki są mniej ciekawe ( choc czasem zaskakujaco dobre) ale redukcja ma miejsce

[...] (lepsze przyswajanie w kwaśnym odczynie), szybkości przesuwania się treści pokarmowej w jelicie, rodzaju związku w jakim wapń występuje i stosunku wapnia do fosforu. Bardzo dobre warunki do przyswajania występują, gdy wapń dostaje się z białkiem i laktozą, ważna też jest obecność witaminy D. Negatywnie wpływają na przyswajalność: kwas fitynowy, [...]

no mi dokladnie chodzi o ksztalt bo te miesnie na fotce sa takie rozlegle :P nie wiem czy to dobre slowo a moje sa bardzo wysoko umiejscowione chcialbym je troche wydluzyc

doctor Y masz naprawdę 'dobre' rady przy 5 kap. to zapewne Bul poczuje takiego kopa ,ze te creapumpy i nitro to w ogóle mu potrzebne nie będą

Zomb, zacznę od tego, że napieprzanie się na ulicy dobre jest dla 15-latków. Ktoś kto potrafi walczyć niech pokazuje to na ringu a nie bawi się na ulicy Ale fakty oczywiście są jakie są i czasem nie masz wyjścia. Moje zdanie jest takie: Jeżeli idzie na Ciebie kilku Lui to po prostu spier.da.laj ; jak trafisz na "honorowych" i skończy [...]

jak chchesz sile to jablczan wystarczyzapewniam Cie...jak chcesz cos mocniejszego 2cp i tez bedzie dobre...ale ja bym kupoil jablczan zwykly i git!

ah te mamy nie wiedza co dobre :)

plecy dobre...a w klatka bokiem to wyglada jakbys sie z***alo cos a nie poprawilo ale chyba byles na wydechu...

[...] + glutamina 5.30 minut później białko prostar whey + wpc80 razem 40-50g białka 6.ryż biały 130g + pierś z kurczaka 200g razem ok 90g węgli 50g białka 7. przed snem białko wpc80/ twaróg 200g , tak żeby było z 40-50g białka + oliwa z oliwek 15g. dobrze , głównie chodzi mi o tą zmiane posiłku przedtreningowego na gainera czy to jest dobre wyjście.