dobre

<hahaha> http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,60935,2850785.html - dobre!!!

dobre SOG

jak mu zasugerujesz to cię z***ie i tyle, na kości to raczej suple i dobre jedzonko bogate w wapń.

[...] stanie się Fin Jukka Sauso (ma kosztować 450 tys. euro) albo Brazylijczyk Gledson da Silva Menezes. Były obrońca LR Ahlen ma już za sobą trzy treningi w Krakowie. Wywarł dobre wrażenie. Wysoki, sprawny, nieźle wyszkolony technicznie. - Mam za sobą pierwsze treningi i podoba mi się tu - powiedział. - Nie wiem jednak, czy zostanę w Wiśle dłużej [...]

też polecam kreatynę, a jako dodatek białko, gainer, odżywka carbo. Dobre białko ma Hi-Tec ( 3d protein ), gainery polecam Vitalmaxa ( korzystnie, jeżeli chodzi o cenę ). Co do kreatyny, to spróbuj mono na początek ( możesz dorzucić jakieś dopalacze ), albo od razu startuj z jakimiś stackami. Polecam KO, Xpand. Jednak suplementy to tylko dodatek [...]

thx za słowa uznania x-ray Masz rację. Jednak ja już jestem trochę przewrażliwiony. No bo, gdziekolwiek nie pójdziemy, to zaraz nazywają nas "koxiarzami". Na plaży "koxiarze", na ulicy "koxiarze", itd. Jak masz świadomość, że jesteś czysty, to zależy ci na udowodnieniu prawdy, w którą nie każdy chce ci uwierzyć. [...]

dzieki....a dlaczego mięsa nie jadasz ???? piersi z kurczaka i indyka są tak samo dobre pod względem wartości jak rybka czy twaróg :)

Mam do sprzedania trochę supli i odżywek z własnych zapasów. Nie jest to żadna sprzedaż masowa uprzedzam. W 99% są one po jednej sztuce. Ceny bardzo dobre, a daty przydatności do spożycia średnio około roku do przodu. Aktualnie podczas kontuzji pleców nie będą mi potrzebne. Poniżej zamieszczam przykładowe ceny. Całość mam w excelu, także jakby był [...]

mozecie mi napisać do ilu gram dzienie tego spożywaćie i na ile wam starcza.... A i moze znacie jeszcze jakies tańsze białko i dobre... Bo o 3d protein słyszałem ze nie za bardzo chociasz jest tanie.. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-08-03 12:34:29

[...] to zastanowie sie nad tymi rowerami : GIANT Boulder SE, MAXIM highlander i TREK 3700, ktore mimo swojej wytrzymalosci sa juz okreslane bardziej jako turystyczno-rekreacyjne, niz sportowe co mnie niejako do nich zniecheca :D Mam nadzieje, ze wyrazilem sie dosyc jasno i pomozecie mi w wyborze najlepszego roweru. Za dobre rady porozrzucam sogi.

ozywiście że dobre połączenie ...

Polecam jablczany kreatyny , sa bardzo dobre. Zrob cykl z dwoch opakowan Cell Pump (bierz rano i po treningu)ma dobry skald, do tego gainer (polecam SWG 4000 Olimpa) lub bialko (np mXpro) dla uzupelnienia diety, do tego Omega3 i ZMA na regeneracje.

A gainera to sobie upatrzylem Gainer 2 Vitalmaxa.. jak myslicie dobre to?? tylko ze potym gainerze chcialbym kupic jakąs krete i stacka czy cus takiego

Jak jesz dobre bialko albo gainera to niemusisz brac BCAA gdyz te odzywki je zawieraja. Reszta moze byc taka jak wyzej napisalem, sa sadze ze Cell Pump skoro jestes po przerwie bedzie dla ciebie w sam raz.

Względnie możesz zakupić Quattro pro Megabola - dobre i tanie białko. Ja mieszam z Carbo i mam Gainera jeśli potrzebuje

chodzi mi głównie o to czy trening ćwicząc najpierw tricepsy a potem bicepsy , nie mam tu na myśli superserii daje dobre efekty i czy ktoś z was go próbował

hehehe dobre niektóre a tak na uboczu to dzień dobry w te ostanio upalne dni spiący jestem ciągle wrr!!1 jeszcze jakis d**** od paru dni od 5tej wierci ....

Dobra moze i diety niskoww sa dobre ale na pewno nie w przyadku Nanti. Przedewszystkim to musisz sobie podkręcić metabolizm i jęść tak mniej wiecj bilans na zero może troszke poniżej ale nie znacznie, wykonywać aeroby (tylko w rozsądnych ilościach nie tak zebyś sie zajechala ale tez niezamało) a także trenig siłowy może być 3 razy w tyg lekkie [...]

Czy na czczo mozna wypic mala kawke z rana, poniewaz w dni nie treningowe nie mam ochoty zaraz na jedzenie jak tylko wstane ... czy ta kawa moze mi zaszkodzic ... pomoc .. ??? Jak na to patrzec czy lepiej przeczkac zjesc sniadanko a kawka pozniej ??? Czy ma ona jakies dobre wlasciwosci z rana by ja pic??? Pozdrawiam

Mam pytanie czy takie rozplanowanie czasu na masę jest dobre ? Kończę za 3 tyg. rzeźbę i chciałbym ruszyć z masą, po krótkim odpoczynku :) 4 tygodnie ACT 3 tygodnie masa 4 tygodnie masa, ale już ostrzej (więcej serii, ale i tez dłuższe przerwy) 1 tydzień regeneracja 4 tygodnie masa 1 tydzień regeneracji tu bym wcisnął przerwę świąteczną i nowo [...]