dobre

no ja tez jutro jade do gdyni a co to za viva jest? napisz na prv gdzie to i co to to moze wpadne mam 3 dobre pille :)

[...] i robie tak: Biceps razem z klatka pon i piatek, a wiec biceps: 1- stojac prosto podnoszenie sztangi(20kg) 4x10 2- to samo tylko szerokim uchwytem i tyle samo 3- mloteczki 4x10 4- Siedzac Prosto na Krzesle ( pelcy 90stopni) rece z hantalmi na dol i podnosze an dol i podnosze( opuszcam i podnsoze z boku krzesla) w sumie dobre chyba co nie?

Czy da się coś takiego zrobić? Jem często na obiad rybę lub pierś obtoczoną w panierce i potem smażoną na pateli, jest to bardzo dobre, ale chyba nie za bardzo zdrowe. A co z pieczniem? Czy białko starci wtedy znacząco na wartości? Mam mikrofale z funkcją grila, czy dałoby się na tym jakoś zdrowo i smacznie przyrządzić pierś z kurczaka?

[...] - carbo to chyba nie bo po aerobach tłuszcz jest spalany jeszcze przez jakiś czas i jak bym dostarczył węgle to chyba byłyby nici ze spalania tłuszczu. Może białko by było dobre(aby zabezpieczyć mięsnie przed spaleniem)? A później posiłek potrenigowy, tylko po jakim czasie? Gdzieś kiedyś czytałem że węgli nie można jeść godz. po aerobach żeby [...]

soga za pytanie co da większą sprawność ......... itp. dobre pytanie.

baahahaahha dobre chlopie to guggle nic ci nie zrobia i spalnie tluszczu jakies wielkie po tym nie jest

Wracając do tej deski...nie zabiera to dzieciakom odrobiny frajdy? Jak już łamać, to na dobre a tak trener zaraz naprawi, to nie zabawa... aspekt finansowy rozumiem oczywiscie.

[...] uprzaz, kubek, line itd wypozyczyc. To juz jadac w skaly jest to utrudnione(musisz miec spoko znajmoych aby ci pozyczyli sprzet) Absolutnym minimum w skalach to jest miec dobre buty...korkery niestety sie nie sprawdzaja w takich warunkach. Wiec okolo 250 zl idzie na same buty. Ja uzywam butow " Rap" firmy Triop, nie narzekam. [...]

ja zaczolem xpanda dobre dobre

[...] jak 80-letniego dziadka. Tak więc Jaguar nie gadaj głupot, doceniam Twoje zdanie, lecz takie porady mogą skończyć się banem, a przedewszystkim tym że ktoś Cie posłucha i na dobre mu to napewno nie wyjdzie... Może i będzie bardziej rósł od przysiadów, bo taka jest prawda, ale mu to na dobre nie wyjdzie napewno...Przysiady, martwy ciąg radziłbym [...]

[...] a dopiero w drugim zaczac lekki trening silowy oraz aeroby. Ale zwiekszylem ilosc wegli i samopoczucie mi sie znacznie poprawilo z tym ze jade teraz na dodatnim bilansie +600 napisz czy to dobre rozwiazanie? (dodam że wczesniej robilem cykl "silowy" BARDZO CIEZKI 4 tygodnie i dlatego chcialem przez jakis czas calkowicie odpoczac)

no sogacz,hehe,dobre.

[...] po troche cwiczyc (nawet dzisiaj siade troche na roewerek na ok.40 minut zeby sie poruszac) i aeroby 3x na tydzien a na tym bilansie jedynie moje samopoczucie jest naprawde dobre wiem ze to duzo +600 (no i niestety mam sklonnnosci do otluszczania sie chociaz przez ten tydzien jak nic nie robilem i tylko jadlem to ani grama tluszczu mi nie [...]

dobre

[...] zgody rodziców to zrobią mi tatuaż?? I ile by taki jak wyżej tatuaż kosztował 6 cm na 12cm a pod spodem czyjeś imie I czy ktoś wie gdzie w Opolu jest jakieś studio . Tylko dobre. Bo nie chcę żeby później jakieś zakażenie się wdało Ten tatuaż chcę mieć na ramieniu. Dziękuję z góry. Dam SOGa ofc za każdą podpowiedź. Zmieniony przez - zana500 w [...]

nioonia ma racje takie imie kogos wiadomo bylo by wielka oznaka twoich uczyc do tego kogos... ale wiesz musiz byc pewna wzór fajny ja nie mieszkam obok opole i nie wiem czy tam jakies dobre studio jest, weź wpisz w wyszukiwarce google... zazwyczaj profesjonalna strona profesjonalny slon moge sie mylic Pozdro

buehehehe dobre

[...] mogą sie one nieznacznie wahac na korzyść białka , tłuszczu czy węglowodanów, chodzi o to, aby pilnować ilości zjadanych węglowodanów- do 50g na dobę około Mi chodzi o dobre dobranie proporcji pod swoja wage, wiek, aktywnosc fiozyczną w celu zbicia wagi w dalszej perspektywie ps. jesli sa jakies pytania to śmialo ps.2 -w/w zasady opisane [...]

sam nieprobowalem ale dobre opinie o tym produkcie slyszalem bierz smialo

Witam. Mam zamiar zacząć ćwiczyć, nie będę owijał w bawełnę zamierzam koksować. Więc proszę o odpowiedź czy to, co mam zamiar wziąć będzie dobre. Więc na początek chciałbym zażyć Thermo FAT , po tym chciałbym wziaść Metke z HMB. Po zakończeniu cyklu następne co by było to winstrol w tab. z deką. Zakończyć bym chciał to wszystko HMB Fast Killer i [...]