SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pomozecie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa suche wystarcza najwyzej potem nadrobie..:) erulf ale mozesz dodac takie rzeczy jak przedrami czy kaptury(ciwcze ale wedlog mnie dziadoskie cwiczenie moze znasz jakies dobre) i tylnie aktony barkow i moze omin to podciaganie w plecach nie mam dostepu do drazka tylko sztangi laweczki i hantle obciazenie nie gra roli bo jest duzo Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2005-09-11 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    hehehe dobre musze ubrac koszulke i zamiescic el nino czekam na fotki

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 16:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na odpowiednim poziomie bedzie: to co juz jest plus basen 2*w tygodniu plus2* silownia ale chce sie skupic glownie na aerobach "zelastwo" mnie przeraza dieta: zbilansowana z pelna swiadomoscia co to dobre bialko dobry wegiel dobry tluszcz suple: omega-3 w tabsach, wapno, witaminy 3-4l wody dziennie plus phu-ery w ilosci okolo litra

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie Real w finale LM HEHEHEHEHE dobry kawal Jak w ostanich 2 latach Real odpwadnie wlasnei zJuve tak to juz bywa. A pilakrze Ralu to "trzepia" kase ale nie na dobrej grze w polke ale chyba na reklamach z ta gra o Real bedzie mial problemy z wyjsciem z grupy a final bedzoe Juv:Milan jak 2 lata temu napewno nie bedize tam Barcelony ani [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2005-09-11 16:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre duszenie to juz z kilka sekund i sie odlatuje.W swoich walkach z Japoncami Rickson odlecial kilku przeciwnikow z tego co pamietam. Klucz to dzwignia na reke, w warunkach MMA dosc latwa do wykonania w porownaniu z innymi tego typu(omo plata np). Jest tez wersja klucza na kostke. A co by bylo gdyby nie klepali?Hmm kosc by trachnela, zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2005-09-11 17:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory lepszy według was??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazde polaczenie jest dobre, jak sie dobrze dobierze cwiczenia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2005-09-11 17:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tuńczyka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W biedronce powiadasz... Hmnnn zajrze tam jutro, a co do twojej wcześniejszej wypowiedzi ziompel to wątpie, żeby tuńczyk z twarogiem to byłoby dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2005-09-11 19:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z XP + białko+ (CP czy KO) ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedz lap SGa cieszy mnie to ze dobrze idzie bo to utwierdza mnie tylko w przekonaniu ze to dobre polaczenie . Jak dawkujesz ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-11 19:55:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2005-09-11 19:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie za dużo , nie obtłuscisz się . cale jaja odpadaja bo mam na uwadze cholesterol - jajka nie podnoszą holesterolu ,możesz śmiało jeść. Proporcje dobre , białko 1,8 - 2 g , tłuszcze 1 g starczy , reszta węgli. Sog to głos

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2005-09-11 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Love (Peace and Extasy ;) )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobre Troche Ci współczuje 8 jąder:/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2005-09-11 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORANGE Ekstraklasa 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gracza, który zdobył dla Amiki drugą bramkę po podaniu Dembińskiego, wchodząc na ostatnie minuty meczu. Także zmiennik w Lechu ustalił wynik spotkania, Nawrocik otrzymał dobre podanie od Sasina i zdobył czwartą bramkę. Amica Wronki - Lecha Poznań 1:4 (0:1) Bramki: Ilian Micanski (88 min.) - Błażej Telichowski (24 min.), Krzysztof Gajtkowski [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 17098 Data: 2005-09-11 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM vs Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cell Pump (450g) i 100g kreatyny Vitalmax, co mi wystarczy na 5 tygodni suplementacji biorac w dni treningowe 2 porcje CP a w nietreningowe 1 CP i 5 g monohydratu. Czy to dobre rozwiazanie? A powracajac do TCM , czy oplaca sie go wogle kupować skoro w podobnej cenie jest mala puszka CP a jednego i drugiego wystarcza na podobną ilość dni?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2005-09-11 20:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy *********e. Bierz metke tylko nie bługare. Nie podejziesz zadna woda tym bardziej tluszczem(jak bedziesz przestrzegal diety). A przyrosty bedziesz miał dobre.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2005-09-11 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryżowy pudding

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ja wiem czy duzo roboty. I tak gotuje zbiorowo kolo 5 paczek po 100 gram, a ryz tylko jako dobre zrodlo wegli + bialka z innych artykulow. Tak nawiasem mowiac, zbrzydly mi juz jajka na sniadanie. To tylko opcja...wszamalem to... i ...rewelacja cos jak budyn/kasza manna:) Polecam, sprobujcie, a potem oceniajcie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2005-09-12 08:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faceci w mundurach

    Post
    Galeria Zdjęć

    buehehehe Dobre lesop81. A prąd wiadrami donoszą

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8230 Data: 2005-09-12 09:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najwyzej doskoczysz = 235+60=295 (nie ciesz sie bo tam tylko doskoczysz maxymalnie), bo zeby wsadzic pile potrzebe jest od 15~20cm (mowa do pilce do kosza), czyli znowu na twoja korzysc 295-15=280 na twoja korzysc jezeli przyznasz ze albo kosz jest na 280 albo ty masz wiecej wzrostu to bedize ok, bo wejscie na SFD za dobre nie miales pozdro

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 10:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kazdy podmuch wiatru stawal mi kon a moja owczesna pani miala juz mnie troche dosc,hehe). Jak patrze z perspektywy czasu to glupiutki bylem ale to brak znajomosci w temacie i pomocnej dloni wtedy. Sam prop to raczej niezbyt dobre wyjscie.Dobrze dorzucic do niegi nap winstrol.Od razu bedzie lepiej (nie wspominajac o dece czy boldzie).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2005-09-12 11:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diet boost? moze ktos cos poradzi:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kobietom niestety trudniej zrzucić tkankę nieaktywną, a najtrudniej właśnie z ud i tyłka. Stąd tak duża objętość aerobów. Rower powinien wyszczuplić Ci uda i pupę, ale staraj się nie pedałować śródstopiem tylko palcami. Bardzo dobre jest bieganie i klasyczny aerobik. Możesz też zapisać się na jakiś kickboxing. Zapewniam, że wylewa się 7-me poty.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2005-09-12 13:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre je?

    Post
    Doping

    dobre je tylko wina malo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2005-09-12 14:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    niestety stało sie - San Antonio pozyskało Michaela Finleya gdzie dołączy do Nicka Van Excela - chłopaki znaja sie z Dallas. San Antonio wykonało bardzo dobre ruchy transferowe mające na celu wzmocnienie ofensywy. przypomnę że w playoffach 3 lata temu van Excel i Finley rzucali razem po ok.40 pkt na mecz. co by nie mówić san antonio pozostaje obok [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2005-09-12 14:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)