dobre

kiedys cos czytalem ze dobre na regeneracje jest mieszany prysznic zaraz po treningu- ciepla i zimna woda

Tak jak Klimo dobra odzywka na tego typu wyjazdy bedzie Carbo!Szczegolnie dobre jest Biogenixa!pozdro

kup sobie nitrobolan...skutki sa dobre!

oba dobre zwróć też uwagę na gainer 2 vitalmaxa Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-07-19 00:43:11

[...] ma 185 cm i wazy 74kg... W sumie to masa mi sie rozłozyła po całym ciele wiec zle nie wyglądam... ale chyba jednak potrzebuje schudnąć z 4 kg , zeby wazyc 80. Co bedzie dobre na zrzucenie masy oprócz dobrej diety i cwiczen ?? -> jakis srodek ? HMB mi odradzacie ??-> w sumie zacząłem teraz wiecej cwiczyc, a od jakis 2 lat cwiczyłem [...]

Ciagle glukozy nie bierz po treningu bo dobre to nei bedzie dla Twojego organizmu. Pozbieraj na carbo.

Acha no to Ok Tylko ze jak dla mnie takie cos nie jest dobre bo taka osoba uwaza ze plan jest cacy i zacznie nim cwiczyc.

OFF TOPIC : Ja nie mam nic przeciwko temu, abyś pisał nazwy klubów z małej, ale skoro jest taki regulamin to mógłbyś się do niego dostosować, też kiedyś nie używałem w ogóle shifta Ale to mi wyszło tylko na dobre %)

bardzo dobre bialko ale w miarce jest 45g a nie 30

Dobre dzieki sog p.S ale z tego co wiem to linków do allegro niezamieszczamy

Mleko krowie ma swoje dobre i złe strony. To zalezy pod jakim kątem patrzec.

a dlaczego nie chcesz wąsko wyciskać? To też jest dobre ćwiczenie.

Podstawą przyrostów jest dobra dieta+dobry trening bez jednego z tych wspołczynników nie można liczyc na dobre efekty ...

Dobre

po treningu spozywasz 0,5 g wegli na kg masy ciała czyli jak np wazysz 80 kg to bierzesz 40 g wegli ( mozna wiecej) Carbo jak carbo kazdej firmy dobre, bo i tak to same wegle prawie

Czyli kreatyna + dextroza dla 16-17 latka bedzie dobre?? I pytanie jakich firm są najlepsze?? ( Olimp, Trec, Megabol itp- bo nie wiem którą wybrac?)

taka pomoc to rozumiem sog. dzieki A ma ktos jeszce jakies dobre pomysly z deka propem prolonem boldem ?

Maila to nie patrze wogule na tej skrzynce z sfd jest sam SPAM Akurat chodziło mi o to ze jak cwiczy sie 5 razy w tyg wpływa to negatywnie na układ odpornosciowy organizmu. Juz nie brałem pod uwage przyrostów bo takowe mozna otrzymac po przez dobre rozplanowanie trenignów.

dobre polonczenie sam takie cos chcialem robic na te wakacje ale wszytko stoi do tej pory na szafce :D jakos niemoglem sie przemoc by xp marnowac na redukcje :D do reszty nieczepiac sie tak thrmala na 1 cykl jest dobry zwlaszcza ze teraz poowa wakacji i kazdy che szybko schudnąc

[...] są różne i to sie chwali Dla tego jestem jak najbardziej za takim połączeniem. A pytanie jak to zrobić ... nic prostszego to co napisał marian jak najbardziej jest dobre ale generalnie bez różnicy jak to połączycie. Przestrzegał bym jedynie przez zbyt dużym braniem KO i Xpanda czyli dwie porcje to około 30g kreatyny pod różna postacią [...]