SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o w sumie dobre... zapomniałem już o tym, dzięki - zrobię pewnie szeroki + suspinacja i na koniec oczxywiście rozciąganie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-06-04 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze i najskuteczniejsze odżywy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sliwa rozwin swoja teorie ze wszystkie tanie odzywki sa dobre.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7917 Data: 2005-06-04 15:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy lody szkodzą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lody=kalorie, za duzo kcal+brak wydatku energ=tluszczyk lody to nie trucizna mozna jesc ale z umiarem; jak czesto to zalezy od twojej diety lody sa dobre na mase

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azerbejdżan - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    No ja typuje wynik 3-0 lub 4-0 oczywiscie dla Polski.No i rowniez jak wszyscy licze na bardzo dobre widowisko:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2005-06-04 16:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe - POLECAM!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] glowa do gory koniecznie sztangielki zwiekszaj sobie ciezar zmniejszajac liczbe ruchow 12, 10, 8, 6. (progresja) Rozpietki 4x15 ( postaraj sie wytrzymac te 15 ruchow - dobre na gestosc i szerokosc klatki) Po ok 2 - 3 miesiacach zmien skos na plaska a nastepnie na glowa w dol, jezeli macie taka lawke. Triceps: Jesli mozliwe to rob [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2005-06-04 16:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keratyna prosze o odpowiedz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM kupiłem taką kreatynę: http://multisports.sklep.pl/index.php?m=page&s=ug9swrk9r50b6ys3v4fw16q5x8ib51y7&id=3782 co powinienem do niej dobrać aby w jak najkrótszym czasie uzyskać dobre wyniki, przyrost masy, jak ten suplement wzmocnić moja waga to 65kg 175wzrostu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2005-06-04 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze i najskuteczniejsze odżywy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktorzy piora ci muzg!! Mam duzo znajomych ktorzy nie maja kasy i na nas nikt nie bedzie zarabiac i zbijac majatek!! My sie nia damy i kupujemy najatansze odzywki i sa bardzo dobre. Nie widac zadnych roznic tylko w cenie! Nikt naszym kosztem nie bedzie kupowac sobie kolejnego samochodu , gdy my nie mamy za co przezyc do 1 go nastepnego miesiaca. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7917 Data: 2005-06-04 17:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plywanie i sesja (2 pytania)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieporownywalnie mniej niz mono :D dlatego to jest dobre rozwiazanie do tego jescze zma i dobre treningi i bedzie good !!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2005-06-04 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg 10X10 ...trening ???

    Post
    Inne dyscypliny

    Trenuj ćwierćskoki (poczytaj programy na wyskok)są dobre bo wzmacniają uda ,a silne uda są ważne przy nawrotach,poprawiają też szybkość.Dorzuć do tego też jakieś ćwiczenie na łydki. Zmieniony przez - anferny w dniu 2005-06-04 17:16:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6502 Data: 2005-06-04 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędy żywieniowe czy niecierpliwość?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlaczego aż cztery godziny przed snem, tego nie wiem. Zakładając, że śpisz 8 godzin, masz wówczas 8+4=12 godzin bez jedzenia. Jeżeli na czczo robisz godzinkę aerobów (bo to dobre na redukcji) i potem jeszcze godzinkę jesteś bez jedzenia (żeby podtrzymać lipolizę po treningu), wychodzi Ci 8+4+2=14 godzin bez jedzenia. To jest bardzo niedobre dla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2005-06-04 18:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze i najskuteczniejsze odżywy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megabol i Vatalmax to sa tej samej klasy bardzo dobre firmy na ktorych mozna zawsze polegac i nie sa drogie i ich dystrybotorzy tyle nie zarabiaja co inni!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7917 Data: 2005-06-04 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe - POLECAM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz dobre zdanie- ale gdy mowimy o 6 weidera mamy tu na myśli sprawdzony sposób na jedną partie Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-04 18:54:14

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2005-06-04 18:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę, poradę

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Sztyca podsiodłowa TRANZ-X kierownica+mostek+rogi - Amoeba http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53030701 Co myślicie o tych częściach, czekam na Wasze rady, opinie P.S. doradzcie jakies dobre siodełko. Zmieniony przez - Finntrol w dniu 2005-06-04 20:41:00 Zmieniony przez - Finntrol w dniu 2005-06-04 20:49:02

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2005-06-04 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędy żywieniowe czy niecierpliwość?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiście:)Ażeby uzupełnić zapas glikogenu szybko. W związku z tym czy mógłbyś mi powiedzieć o co chodzi z tą lipozą po treningu aerobowym. Co jak co ale 1h bez węglów ( po treningu )to mi się wydaje za dużo. Czy organizm nie jara wtedy mięśni???? I czy to dobre na redukcje znienawidzonego tłuszczu który osiada na naszych pięknych ciałach??:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2005-06-04 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smieszne pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy jak teraz wezme Cell Pump i krete mono z stazem 5 mies to nie zaszkodzi to mi na miesnie a morze wyjdzie na dobre.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-06-04 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smieszne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaszkodzi moze wyjsc na dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-06-04 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagnuM5000+kreatyna+dextroza ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    sliwa po pierwsze mam zestaw z treca a 2 najpopuralniejze firmy to olimp i trec przynajmiejj ja tak uwazam owszem megabol i vital max mają dobre produkty wienc powiem ci jedno ............. ********wpadłes jak śliwka w kompot************* ******** i idz na drzewo wp*****lać śliwki morze ci lepiej pomogą niz suple :D **********

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2005-06-04 19:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego słuchacie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na siłce No, mam jeszcze wybór - Radiowa "Jedynka", ale chyba jednak zostane przy RMF'ie CD'ków wieża nie odpala, a taśm żadnych fajnych nie mam, zatem pozostaje jedynie radyjko Heh, ale przynajmniej głośniczki są dobre... Poza tym i tak muszę przestroić radio, a wtedy będzie można już odbierać stacje na normalnej częstotliwości

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2005-06-04 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze i najskuteczniejsze odżywy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dużo osób przychodziło mi do sklepu i na megabola się wprost skarżyli np. że nie działa albo że mają po nim biegunkę. Nie można wszystkiego tak generalizować że tanie=dobre, drogie=złe. Hi-Tec który jest uznawany za raczej drogą firmę ma np Whey Mass Gaina 3kg za 70 zł. To jeden z najlepszych i najtańszych gainerów na rynku. Jest też wiele [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7917 Data: 2005-06-04 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahahahahhahahahahahahahhh dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17496 Data: 2005-06-04 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)