dobre

pawson - tak wiem ale przez wakacje dita... za duzo trza dyscypliny... Jak robilem dietke to nie zauwazylem roznicy... a tak po za dieta... to co myslicie o tym co tam napisalem? bedzie to dobre?

Saib pisałeś, że po przerwaniu akcji sędziego Arona dziwnie znalazł się w pół-gardzie - prawda ale zobacz, że miał w miarę dobre zamiary ułożył się b. podobnie jak przed przerwaniem ale chyba w inną stronę zobaczcie fota PRZED

wiec przede wszystkim skup sie na treningu, dobre diecie i regeneracji kreatyne olej bo na nia masz jeszcze czas- pomysl o cyklu na mono za jakies 10 miechow gainera stosuj zaraz po treningu 100 gram oraz jako dopelnienie w skladniki odzywcze niepelnowartosciowych posilkow oraz miedzy posilkami

nawet macie siatke na obreczy, u nas to jak jest obrecz to jest dobrze... ehh :( w calym miescie mamy DWIE dobre obrecze i jak to sie ma mlodziez rozwijac a tak w ogole to fajna paka, daj wiecej

Apo nie zepsułem się... poznałem co dobre oraz co lepsze to wszystko pozdrawiam

heheheh dobre ale sex to jedyny sport który namiętnie uprawiamy :P do tego nie trzeba jej przekonywac :D w ciągu polrocznego stażu przerobilissmy tyle ze można by napisać książke pod tytułem "Kamasutra Reaktywacja" gorzej z bieganiem albo albo jakims aerobikiem

ooo to dobre <lol> raz jak mi walneła kit że jedzie do angli to jej powiedziałem że jesli to ściema to przez tydzien nie bedzie sexu to odrazu powiedziała "żartowałam misiu bleblebe" :P dziewczyna ma libido wy***ane w kosmos zachacza o nimfomanie hehe

Ultimate ma (chyba) swoja siedzibe w Kanadzie. taka jest też etykieta - angielska i francuska (jez. urzedowy kanadyjski). na stronie ultimate czesto są braki, np. bimek miał już muscle juica zanim wyszedl w USA np. w bb.com :) widocznie dobre wejscie mamy w Polsce :) Mikołaj odpisz na stareego maila. bo coś nie doszła odpowiedz po moim ostatnim;)

"sprawa jest zupełnie prosta jeśli mam mieć w podobnej cenie xpanda i crevolution to wyberam bez zastanowienia to drugie" he he he... a to dobre...

Dokladnie, ponadto nie trenuj 5-6 razy w tygodniu.Na siłowni świat się nie konczy, a taki trening nie wyjdzie na dobre. Kup sobie gainera i białko, 4.5 kilo gainera na miesiac, i kilogram białka. Do tego multiwitaminy, omega 3, i filomag b6 i wystarczy. Zdr.

ziki to sie nazywa sluchac wlasnego ciala jak reaguje na cos,tego nie mozna tak poprostu wytlumaczyc ,tak samo jak nie jestes w stanie podac co jest dobre dla danej osoby a nie ,bo kazdy jest inny jedynie lata praktyki pozwolom ci obserwowac cialo i sluchca tego czego potrzebuje. ale tak mozna jechach caly rok na koksie i ja tak ostatnio robie [...]

gramofon rowniez najlepszego Jeszcze raz dzieki wszystkim za pamiec, milo sie czlowiekowi robi jak widzi tyle znajomych wpisow osob, z ktorymi jest sie na tym forum na dobre i na zle Wbrew pozora nie upilem sie hrhrh (po ostatnich upojeniach wystarczy %%% ), dziewczyna zrobila fajne prezenty.... ufffff

king - tu sie popisales, akurat moj znajomy ktory ma w paluszku wiekszasc farmaceutykow i ogolnei bardzo dobre pojecie o dopingu bral kiedys 100mety bez odbloku (wtedy znal sie znacznie mniej) i teraz z cala pewnoscia stwierdza ze mial fest bloka... minerałki nie pomogą... zambo - spadki zaleza od diety treningu odblokowania.... moze psac Ci [...]

i to jest dobre pytanie , obawiam sie ze jednorazowa dawka 450 mg magnezu wcale nie musi byc tak efektywna jak dawki podzielone i rozlozone w czasie tym bardzie majac na uwadze fakt ze magnez wysokich dawkach odklada sie jako kamien w miedniczkach nerkowych, to wyjdzie w praniu po 5 latach :) .... ustalenia pochodza z dyskusji z jednym z lekarzy [...]

dobre darkX

bez liczenia ciezko, sam nie licze wiec i efekty nie za dobre nawet nie wiem ile kalorii dziennie zjadam

Tak zrobie skoro to g****-myślałem,że to dobre.

Damixx- teraz nie będę brał tego cyklu z piro i citro ale zrobie go po tym na CP i jabłczanie cytruliny bo słyszałem bardzo dobre opinie o cyklach opartych na piro i citro Pozdrawiam!

Marcin, mhmm, z bita smietana jeszcze Shelly edit:u mnie juz sa po 3 i 4 ale juz nie dobre i good wiecie co, a u mnie na wiosce truskawki si edopiero zaczely i beda gdzies do wrzesnia, nie zebym byla smutna, bede sobie musiala troszke odpuscic, albo wpisac je do jadlospisu (nie pytajcie gdzie mam wioske) Zmieniony przez - yupie_girl w dniu [...]

Fastum to podstawa A sól wypróbuje... A co do treniongu... chodziło mi o trening ogólnorozwojowy (narazie bez nóg)Jumpa sobie odpuszczam to jasne(moze pod koniec wakacji...)To jak z tymi powtórzeniami co dobre po progresji... rzuccie jakis planik gotowy. P.S Dzieki za zainteresowanie tematem !!!