dobre

CZesc mam zamiar cos brac tylko nie wiem co xD.. mianowicie chodzi mi o kreatyne tylko nie wiem z czym...dobre by było Kreatyna+HMB mam troche fałd i chodzi mi o spalenie ich a to nie jest łatwe..

mam wynik badania kwasu moczowy 8,03 co mam z tym zrobić, jak to leczyć co mi grozi, czy jest to niebezpieczne dla zdrowia. Wynik badania moczu - wszystko w normie, morfologia też, cukier w normie, tarczyca w normie, prawie dobre wyniki cholesterolu . Proszę o odpowiedz

Witam, chciałbym sie zapytać co mi da robienie codzennie 4x20 pompek (siłe?) I na brzuch robię ABS 8min Workout jest to dobre rozwiązanie?? ćwicze tak juz z 2tygodnie Proszę o odpowiedzi :D:D

moje wymiary to: WZROST: 181cm WAGA: 68kg BIC: 34,5 ...cienko...:( KLATA: 113cm BARY: 121cm PRZEDRAMIE: 31cm UDO: 52cm łYDKA: 31cm mam 17 lat... staż treningowy: 8 miesięcy... i moje pytanie jest następujące... czy to dobre wyniki???

Wróciłem do siłki po roku przerwy predzej mialem cykl z mono. Ćwiczę juz 3 miechy i mam zamiar połączyć monohydrat i jabłeczan jakie odzywki preferujecie połączyć razem (przetestowane przez was)jeżeli połączenie nie jest dobre to podajcie inne. ;)

Siema, pisze w imieniu mojej dziewczyny xD Czy noszenie na codzien takich obciazen zapinanych na nogi pomoze wyszczuplic nozki? Ewentualnie prosze o jakies dobre cwiczenia dla dziewczyny w tym kierunku. pzdr. Zmieniony przez - drizzt85 w dniu 2010-10-18 17:34:32

hej, bede bral kreatyne vitalmaxa i jablczan firmy olimp tcm 1. jak dawkowac? 2. czy olimp tcm jest dobre? jaki dac jablczan? 3. 5 tyg cyklu wystarczy? Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-12-27 12:36:00

Cześć, Mógłby ktoś napisać jakąś opinię na temat Dymatize - Elite Whey Protein, mam na myśli oczywiście osoby, które to stosowały oraz czy cenowo jest dobre w porównaniu do innych odżywek proteinowych? Pozdrawiam serdecznie!

Czy ma ktoś z Was smak LODY KARMELOWE z tych odżywek: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ? Dobre jest w smaku - smakuje podobnie jak słony karmel? I czy mógłby ktoś z Was podać dokładny skład tego smaku tej odżywki białkowej?

czy orzeszki ziemne to dobre zrodlo tluszczy? na 100g orzeszkow przypada mniej wiecej : 50g tluszczu, 20g bialka, <15 weglowodanow. jem je jako posilek w pracy 50g (+ pieczywo z kielbasa:D)

Witam Mam takie pytanie już bardzo długo jem prawie dzień w dzień na sniadanie 5 jaj + warzywa + orzechy.I juz mam trochę tego dość na co mógł bym zmienić te jaj? mam odżywkę białkową ale to nie jest chyba za dobre źródło białka na śniadanie.

w jakich porach jeść anabolic amino 5500 poniewaz opis który znajduje sie na opakowaniu jest zbyt mało szczegółowy posiadam wcześniej wymienione amino+whey gainer4000+monohydryt kreatyny czy to dobre połączenie??

chce zrobic sobie makrocykl ktory bedzie trwal 4 miechy..i chcialbym go podzielic na takie mikrocykle 2 miechy sila 1 miech wytrzymalosc i 1 szybkosc..chodzi oczywiscie o silke czy to dobre rozwiazanie??:>

Witam, czy dysponował by ktoś projektem stojaków wielopoziomowych? Szukałem i nie mogę znaleźć. Za dobre projekty sogi :) Pozdro!

Jakie inne owoce są b.dobre oprócz bananów? interesuje mnie także które warzywa można jeść surowe i które z nich są odpowiednie bo przyznam szczerze ze nie wiem? moje pytanie dotyczy tak ze tego czy wiek ma wogóle jakieś znaczenie do powyższych zapytań?

Chciałbym się dowiedzieć czy przy robieniu masy ćwiczenia z a6w,abs,abs2 są dobre czy może wybrać coś innego? I czy ogólnie warto te zestawy robić? Kolejne moje pytanie co wybrać białko czy gainer? universal creatine ile brać w dni treningowe a ile w nietreningowe?

co o tym myślicie? z tego co widze to jest rozchwytywane w sklepach internetowych , czy aż tak jest dobre?

witam,chcialbym sie dowiedziec jak moge zabezpieczyc miesnie kiedy po treningu anaerobowym chce zrobic aerobowy,co zjesc miedzy tymi treningami, ile maksymalnie powinien trwac interwal? Czy miedzy treningami dobre bedzie zjedzenie glukozy np??

Siemanko, zastanawiam się nad zakupem preworkoutu pomiędzy GameDay i Assault. Obie przedtreningówki były testowane na forum, obie zbierały dobre recenzje. Którą z nich byście wybrali? Wersje po 60 porcji cenowo wychodzą bardzo podobnie.

Prosze o pomoc w treningu, wszystko mam ulozone, prosze tylko o pomoc w treningu klatka+triceps, moze zna ktos dobre cwiczenia aby wzmocinic sile wlasnieogo ciala,trening ten jest tr pon, tr sr i pt mam juz ulozony pod uklad innych partii,